Iconos Silver, página 3 - Trendencias

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Juan Antonio Martín, entrenador, sobre el entrenamiento de Emma García: "Es completo, desafiante y que le hace salir de su zona de confort"

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Isabel Preysler, a sus 76 años: "Suelo comer de todo, pero prefiero el pan y la pasta integral, mucha fruta y mucha verdura"

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Helen Mirren, a sus 80 años: "Creo que de los 30 a los 40 es la mejor edad, y no quieres volver a tener 16"

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Dick Van Dyke ha llegado a los 100 porque nunca se enfada: "Siempre he pensado que la ira y el odio son cosas que devoran a una persona por dentro"

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Arnold Schwarzenegger revive a un icono de los 80: interpretará de nuevo a Conan el Bárbaro

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Jason Statham, a sus 58: "Nada de fritos, una hidratación a conciencia, y no como nada después de las siete de la tarde"

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Chuck Norris a sus 86 años: "Las artes marciales son mi pasión, y practicarlas en la piscina me ayuda a mantenerme en forma y aliviar la presión de mis articulaciones"

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Ocho actrices que pasan de los 50 y son iconos por romper los estereotipos de Hollywood

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Estas cinco actrices de Hollywood han dicho basta a los prejuicios y lucen con orgullo canas y arrugas

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Jay Cardiello, entrenador de Jennifer Lopez: "La plancha es el ejercicio más efectivo y sencillo para fortalecer el core, y ofrece los mejores resultados en poco tiempo"

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David Beckham a sus 50 años: "Victoria y yo apenas podíamos hacer dominadas. Ahora las hacemos casi todos los días"

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Luis Zahera, sobre cómo se mantiene joven: "Me levanto a las 5 para ir a correr, desde las 7 de la tarde no como nada y a las 9 me acuesto"

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Carmen, Pilar, Maite, Carmen y Tere son cinco abuelas que se juntan una vez al mes y viajan por el mundo sin salir de Zaragoza

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Ana Milán, a sus 52 años: "Desayuno todos los días pan de calabaza tostado, con dos huevos fritos, fruta fresca y una mimosa los sábados"

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Antonio Banderas, a sus 65 años: "Como mucho más sano ahora y pensando en qué me están aportando los alimentos"

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Ramona Gorraiz, 84 años: "Si todos hiciéramos ejercicio, las farmacias no venderían ni la mitad de los medicamentos"

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Petra Martínez, actriz: "Con 81 años no me encuentro mal: camino 10 kilómetros al día, hago gimnasia y me cuido con la comida. Las arrugas me importan un pepino"

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Jane Fonda, habla sin filtros sobre sus canas: "No me tiño el pelo más porque es muy caro y estoy agradecida de no hacerlo"

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Carolina Herrera, a sus 86 años: “Para desayunar me gusta tomar yogur griego sin azúcar acompañado de frutas frescas como fresas, arándanos o plátano”

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Arnold Schwarzenegger, a sus 78: "Me encanta desayunar yogur con granola, pero tengo más recetas, como las lentejas con cereales y verduras"

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