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Cómo aplicar la reevaluación cognitiva para ver tu vida como realmente es y ganar felicidad

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Psicología

Diversos estudios han confirmado los beneficios de uno de los más grandes tabúes de la masculinidad: orinar sentado

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Hombres

Creíamos que escuchar cantar a los pajaritos era romántico. Ahora la ciencia confirma algo mucho mejor: reducen el estrés

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Psicología

Ver deporte mejora tu bienestar, siempre que no vivas en un país donde el fútbol te arruina la salud mental

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Psicología

Hace 13 años que esta película forma parte de mi vida y no vuelvo a ella por nostalgia. Lo hago porque siempre me hace sentir mejor

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Cine

¿Eres capaz de responder “sí” a estas cinco preguntas? Si es así, probablemente seas feliz y no te estés dando cuenta

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Psicología

No existe una amistad verdaderamente profunda en la que no se hagan estas cuatro actividades

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Sexo y Relaciones

El secreto matutino del éxito se llama “puttering” y no hace falta ser del club de las 5 de la mañana para ponerlo en marcha

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Trabajo

La gente emocionalmente inteligente usa esto para aumentar su felicidad. Los estoicos ya lo hacían hace más de dos milenios

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Psicología

Si respondes “sí” de forma honesta a estas siete preguntas, tu felicidad está más cerca de lo que imaginas

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Psicología

Si eres capaz de preguntarte esto a diario, serás más feliz que la mayoría

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Psicología

Casi ningún padre lo hace pero es clave para que los niños sea resilientes cuando crezcan

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Familia, maternidad y niños

Mi psicóloga me enseñó a hacer journaling en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental

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Psicología

Soy experto en felicidad y la gente más feliz y satisfecha tiene este rasgo en común

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Psicología

Las personas con más éxito pueden responder “sí” de forma sincera a esta pregunta. Si tú también vas por buen camino

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Trabajo

La gente calmada tiene algo en común. Usan esto como una herramienta hasta en cuatro situaciones diferentes

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Psicología

Si puedes responder “sí” de forma sincera a estas seis preguntas, tienes más felicidad en tu vida de lo que pensabas

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Psicología

Olvídate de pastillas y jarabes: la mejor medicina para vivir muchos años son los abrazos y razón nos ha dejado de piedra

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Upeka

Las personas más felices tienen un hábito que comienza en casa pero influye hasta en su productividad trabajando

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Trabajo

Soy experto en felicidad y estos son los cuatro hábitos con los que aprenderás a ser feliz en tus relaciones

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Sexo y Relaciones

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