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Tener demasiado tiempo libre tiene efecto en tu felicidad. La noticia no es tan buena como piensas

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Psicología

El secreto para “no enfadarte ni ofenderte” según una psicóloga: aprende a no tener siempre una opinión

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Psicología

Si piensas mucho antes de dormir, éste método de journaling te ayudará a detener los pensamientos intrusivos para un mejor sueño

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Hombres

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Viajes

“Hay que aprender a vivir de forma razonable con la frustración”: el consejo para hacerlo de Víctor Küppers, experto en psicología positiva

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Psicología

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Hombres

"Tú no vales tu cargo profesional: tú vales tu calidad humana": el potente mensaje de Víctor Küppers, experto en psicología positiva

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Psicología

Nueve llamadas de atención que escuchar en la vida antes de que sea demasiado tarde

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Psicología

El secreto de la "comunicación amable" para animar a los demás (bonus: también te hará sentirte mejor)

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Psicología

Según Víctor Küppers, si tienes un problema que no es realmente grave, necesitas relativizar. "Nos enfadamos por cosas que no deberíamos"

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Psicología

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Trabajo

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Salud

El único sitio donde se puede ser verdaderamente feliz, según el psiquiatra Robert Waldinger

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Psicología

Cómo aplicar la reevaluación cognitiva para ver tu vida como realmente es y ganar felicidad

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Psicología

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Hombres

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Psicología

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Psicología

Hace 13 años que esta película forma parte de mi vida y no vuelvo a ella por nostalgia. Lo hago porque siempre me hace sentir mejor

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Cine

¿Eres capaz de responder “sí” a estas cinco preguntas? Si es así, probablemente seas feliz y no te estés dando cuenta

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Psicología

No existe una amistad verdaderamente profunda en la que no se hagan estas cuatro actividades

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Sexo y Relaciones

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