Anabel Palomares
EditorUn estudio de 2024 sugería que existe una nueva etapa en las relaciones románticas, la “etapa de la conversación”, en la que hablar cobra una nueva dimensión antes de formalizar una relación de pareja. Si ya tenemos una, puede que creamos conocer a nuestra pareja pero te digo por propia experiencia que no siempre es así. En el pasado, he tenido relaciones en las que la persona con la que compartía mi vida era un auténtico desconocido. Por suerte es algo solucionable siempre que exista sinceridad y comunicación.
Si sabes las respuestas a estas cinco preguntas sobre tu pareja, tu relación se basa en la comunicación y es posible que seáis más felices que la mayoría de parejas porque habéis dedicado un esfuerzo en conoceros a la perfección, como explicaba el Dr. Mark Travers, psicólogo especializado en relaciones en Awake Therapy, en la CNBC. Y si no sabes las respuestas, este podría ser el momento perfecto para buscar juntos las respuestas.
¿Qué gesto pequeño dejó una gran huella en tu pareja?
Cuando era una niña, un compañero de clase me dijo que si no fuera tan empollona a los chicos les gustaría más. Tenía 13 años y esa pequeña interacción fue el principio de la relación más compleja de mi vida, la que tengo conmigo misma. Fluctuaciones de autoestima, inseguridades y miedos que esa niña no sabía que crecerían con la frase de un compañero de clase. Mi pareja actual conoce este secreto, y es posiblemente el único en el mundo que, hasta ahora, lo sabía.
Travers explica que todos tenemos esos momentos que quedan con nosotros toda la vida. “Estos acontecimientos pueden parecer insignificantes en el gran esquema de la vida, pero pueden alterar radicalmente la forma en que nos vemos a nosotros mismos y rara vez surgen en una conversación casual”. Esa es la clave, que no surge de forma natural y es un recuerdo que hay que buscar y querer explorar. Este tipo de conversaciones profundas surgen cuando ambos dedicáis tiempo a conoceros y haceros preguntas.
¿Qué situación social teme pero nunca admite tu pareja?
Empiezo yo: llamar a cualquier sitio para pedir lo que sea. Ya sea para pedir una cita médica o una llamada para encargar comida china. Tengo un miedo común a la Generación Z y los millennials a hablar por teléfono. Saber cuáles son esas situaciones sociales que incomodan a tu pareja te permite ser su apoyo, como explica el experto, pero también es “una señal de que estás realmente atento a sus sutiles cambios de humor”, algo que otra persona no sabría.
¿Qué hábito tiene tu pareja de su crianza y desearía no tener?
“Si sabes con qué hábito lucha tu pareja, significa que has tenido conversaciones vulnerables sobre la dinámica familiar que le convirtió en quien es hoy”, explica Travers. Puede ser algo sutil, como el hecho de que no le guste recibir halagos, o un hábito algo más complejo como que le cueste poner límites. Si habéis tenido conversaciones en las que os habéis mostrado tal y como sois, con las luces y sombras que ello conlleva, tenéis una mayor conexión de lo que parece.
¿Cuál es el escape mental de tu pareja cuando se siente sobrepasada?
La respuesta a esta pregunta puede que sea más fácil por el estilo de vida que llevamos actualmente en el que el burnout ha dejado de ser algo exclusivo del ámbito laboral y ya nos afecta en todos los sectores de nuestra vida. ¿Cómo desconecta tu pareja cuando no puede más? Puede que sea leyendo, haciendo deporte o tomándose un café con amigos. Pero también puede que sea con algo menos obvio, como los mal llamados "girl hobbies". En mi caso son dos: salir a dar un paseo y meterme a portales inmobiliarios a ver fotos de pisos que nunca me compraré. Travers explica que saber cuál es la forma en que desconecta mentalmente tu pareja es más que saber un hábito, “es una ventana a cómo tu pareja lidia con el estrés”.
¿Cuál ha sido el momento que más orgullo hace sentir a tu pareja pero del que nunca habla?
Cuando has pasado años con un narcisista, estás acostumbrado a escuchar sus logros una y otra vez. Por eso cuando descubres la humildad en una pareja la sientes como un abrazo reconfortante y cálido. Esa humildad que conoces no solo es un síntoma de que tu pareja es buena persona, es un vínculo que os une y una muestra de la confianza que tiene en ti. El motivo según Travers es que “tu pareja se siente lo suficientemente segura como para compartir contigo sus momentos más humildes y significativos”.
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