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Robert Waldinger, experto en felicidad: “La ansiedad nos sobrecoge pero esta práctica nos ayuda a superar momentos difíciles”

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Psicología

El hábito que “te hará miserable” según el experto en felicidad Arthur C. Brooks. No imaginamos el coste que tiene para nuestra salud mental

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Sexo y Relaciones

Tener este hábito es la auténtica llave de la felicidad. Este experto de Harvard lo ha probado

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Psicología

Los amigos que realmente necesitamos para ser felices son los “inútiles” según el experto de Harvard Arthur C. Brooks

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Sexo y Relaciones

Arthur C. Brooks y su mejor consejo para alcanzar el éxito y la felicidad: “Si suena posible y aterrador a la vez, es el camino correcto”

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Psicología

Este hábito de los padres provoca ansiedad a los hijos. Una experta en crianza tóxica explica qué no hacer

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Familia, maternidad y niños

Acabar con la ansiedad no es lo mejor para ti según el experto en felicidad de Harvard Arthur C. Brooks

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Psicología

Si tienes estos tres hábitos estás de enhorabuena: estás aumentando tu inteligencia sin darte ni cuenta según un profesor de Harvard

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Psicología

Solo necesitas dos minutos para probar el ejercicio que te hará feliz de verdad, según el mayor experto en felicidad del mundo

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Psicología

Escuchar a los demás de esta forma puede hacerte parecer más inteligente en el trabajo: "a muy poca gente se le ha ocurrido hacerlo"

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Trabajo

Las personas con más éxito del mundo tienen esta habilidad según Harvard. Si tú también, tus objetivos están más cerca

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Trabajo

El único sitio donde se puede ser verdaderamente feliz, según el psiquiatra Robert Waldinger

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Psicología

Las siete frases que demuestran que tu pareja confía en ti al 100% según una psicóloga de Harvard

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Sexo y Relaciones

Trump busca terminar con el sueño americano de muchos estudiantes: prohíbe a la Universidad de Harvard admitir a estudiantes extranjeros

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Otros

Qué hacer cuando tienes demasiado trabajo pero delegar no es una opción, según dos expertos en productividad de Harvard

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Trabajo

A los narcisistas les encanta repetir estas frases para hacerte daño. Una psicóloga de Harvard te dice cómo responder

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Psicología

Harvard investigó a los trabajadores tóxicos y descubrió que son más productivos. No es lo único que averiguó

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Trabajo

Las personas que tienen facilidad para conectar con los demás siempre usan esta técnica, según un experto psicólogo de Harvard

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Psicología

Una psicóloga de Harvard dice que este fenómeno común entre las personas mayores las hace egocéntricas y crea muy mala impresión

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Silver

Los expertos de Harvard recomiendan hacer estos sencillos ejercicios para mejorar el equilibrio y prevenir las caídas a partir de los 50

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