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La regla para calmarnos en menos de dos minutos cuando estamos enfadadas según una neurocientífica de Harvard

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Sexo y Relaciones

Soy experto en felicidad y la gente más feliz y satisfecha tiene este rasgo en común

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Psicología

La gente que siempre consigue sus propósitos usa estas técnicas recomendadas por Harvard

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Trabajo

La gente más feliz siempre tiene significado, satisfacción y disfrute en su vida, según el mayor experto en felicidad de Harvard

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Psicología

La gente con más inteligencia emocional tiene tres comportamientos al hablar con otros. Así consiguen crear relaciones más profundas

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Sexo y Relaciones

Ni procrastino ni pierdo el tiempo desde que uso el truco de productividad que recomienda Harvard

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Trabajo

El sencillo remedio recomendado por una experta de Harvard para evitar la demencia: comer estos tres frutos

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Silver

Ni galletas ni aguacate: estos son los mejores desayunos para el cerebro según una experta de Harvard

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Silver

Cinco alimentos que están perjudicando tu memoria y concentración, según esta experta de Harvard

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Silver

Tres hábitos que la gente con más inteligencia emocional siempre hace con sus teléfonos. Los necesitan para tener mejores relaciones

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Psicología

Las siete frases que dicen las personas exitosas para estar felices y tranquilas en su trabajo según una psicóloga de Harvard

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Trabajo

Los padres de hijos con alta inteligencia emocional nunca utilizan estas tres frases con ellos

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Familia, maternidad y niños

Soy experta en crianza tóxica por Harvard: este es el hábito de los padres que provoca ansiedad a sus hijos

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Familia, maternidad y niños

Si quieres parecer más inteligente, pide consejo. Palabra de la Escuela de Negocios de Harvard

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Trabajo

Este es el mejor deporte para estar siempre en forma, según Harvard porque no da pereza y puedes hacerlo desde casa

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Salud

Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día

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Silver

Las nueve frases que se dicen las personas con resiliencia a diario según una psicóloga de Harvard

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Psicología

Las personas con éxito nunca dejan que esta trampa mental les domine. Con estos consejos de Harvard, a ti tampoco te vencerá

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Trabajo

Va en contra de tu intuición, pero esta es la verdadera forma de ayudar a tus hijos a tener éxito según una experta de Harvard

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Familia, maternidad y niños

Los expertos de Harvard han estudiado cómo afecta la alimentación a los 40 años en la vejez. Los resultados son sorprendentes

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Silver

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