Siete pautas para cuidar nuestra salud mental, según una psicóloga experta en el tratamiento de la ansiedad y el estrés Psicología
Nike cierra sus oficinas durante una semana para evitar el burnout de sus trabajadores (y no son los únicos) Trabajo
Nueve bombas de baño relajantes con las que meterse en la bañera y dejar todo el estrés atrás Belleza
Cuando el confinamiento se convirtió en una oportunidad para sacar cosas buenas (a pesar de todo el sufrimiento) Psicología
Revelaciones del confinamiento: por qué hay gente que quiere cambiar su vida tras el encierro Psicología
Por qué no puedes concentrarte en el trabajo o los estudios durante el confinamiento según la ciencia (y cómo podemos mejorarlo) Psicología
Pautas psicológicas para manejar la ansiedad derivada del aislamiento y el miedo al coronavirus Psicología
La cuarentena puede levantar roces en las parejas: así podemos prevenir acabar discutiendo más de lo necesario Sexo y Relaciones
Hemos probado la aplicación de yoga y meditación de Rituals y nos ha venido genial estos días en casa Belleza
"Sufro de burnout y necesito dejar mi trabajo": cinco cosas que necesitas plantearte antes de tomar la decisión Psicología
La felicidad no siempre evita la ansiedad: cuando las cosas positivas de nuestra vida también nos generan estrés
Eustrés: el estrés positivo que puede ser beneficioso para nuestra vida y ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento Psicología
El hambre emocional nos lleva a comer sin control: estas son las causas y cómo podemos evitarlos Psicología
En busca de energía y equilibrio, pruebo un Baño de Gong y Cuencos Tibetanos. Te cuento mi experiencia Belleza
El estrés es el archienemigo de tu vida sexual: cómo acabar con él antes de que deje KO a tu placer Sexo y Relaciones
Si no puedes soportar ver notificaciones acumuladas en tu móvil, la ciencia te explica por qué Psicología