La ciencia confirma que una técnica oriental milenaria es mucho mejor que levantar pesas para desarrollar músculo Hombres
Novak Djokovic aplicó un cambio en su alimentación que le transformó la vida: "Me sentía como si hubiera pasado la noche bebiendo whisky" Hombres
Los hombres han comenzado a incorporar rutinas de ejercicio para trabajar una zona que habían olvidado y que es muy importante: el suelo pélvico Hombres
Dinamarca es el país que más lentamente envejece del mundo. Hay una cosa que hacen diferente al resto para conseguirlo Salud
Los expertos en salud alertan sobre la nueva tendencia 'milagro' en TikTok: una dieta con exceso de fibra que podría no ser tan beneficiosa Hombres
Uno de los mayores expertos en rendimiento deportivo del mundo habla sobre la industria de la creatina: "es una estafa corporativa" Hombres
Un entrenador personal desvela su rutina para entrenar todo el cuerpo en casa con solo dos mancuernas Hombres
David Carrizo, médico: "No necesitas gimnasio ni que nadie te cuente los pasos; solo tus piernas, constancia y algo de intención" Hombres
Los psicólogos revelan el secreto de los corredores exitosos: "no solo está correlacionado con el rendimiento, sino que lo mejora activamente" Hombres
Si pensaste que junio fue un infierno, prepárate: los expertos anticipan que el verano durará cinco meses este año Salud
La infusión de Mercadona con efecto laxante que sí o sí necesitas en tu maleta estas vacaciones para poder ir al baño tranquilamente Salud
Jonathan Glashow, cirujano ortopédico: "Veo lesiones prevenibles todos los días y estos son mis puntos no negociables para estar libre de ellas" Hombres
Andrejs Birjukovs, entrenador de resistencia: "Este simple cambio ayuda a fortalecer los músculos de los pies y podrás correr más tiempo" Hombres
La dieta vegana es buena para la salud, pero los científicos han descubierto algo mejor: adoptarla temporalmente y después dejarla Hombres
Más allá del beneficio muscular, un cardiólogo afirma cuál es la mejor hora para consumir el magnesio: "ayuda a descansar más y mejor" Hombres
Fernando Alonso y su cambio de dieta pasados los 40: así es la alimentación con la que ha conseguido sentirse más ligero Hombres
Caroline Thomason, dietista: "Este es el alimento que intento comer con más frecuencia porque juega un importante rol en el metabolismo" Hombres
Ricardo Elías, entrenador personal: "Si tu entrenador no te explica algo tan básico como esto, claramente no le importas" Hombres
Los hombres que toman Ozempic han perdido peso pero han ganado centímetros de otra forma: afirman que su pene ha crecido Hombres