José Abellán, cardiólogo, sobre tomar café a diario: “Tu corazón y tus vasos sanguíneos también son sensibles a la cafeína” Salud
Themistocles Protopsaltis, cirujano de columna vertebral: “Es fácil lesionarse con actividades cotidianas si se tiene mala postura y un estilo de vida sedentario” Salud
Sergio Peinado, entrenador personal: “Si quieres perder grasa no basta con bajar las calorías porque también perderás músculo” Salud
Luke Zocchi, el entrenador de Chris Hemsworth, revela la rutina definitiva para lucir brazos de superhéroe este verano Hombres
Nacho Varela, entrenador fitness: "Las escápulas y los glúteos son parte esencial para hacer una buena plancha" Hombres
Héctor Leiro, entrenador personal: “Para perder peso no necesitas reventarte, solo hacer un paseo de abuelo cinco días a la semana” Salud
Francisco Oscar Rosero, endocrino, sobre la fruta para la microbiota: “Come dos al día, pero nunca por la noche, en ayunas o en zumo” Salud
Raúl Ocaña, entrenador personal, y su truco para perder grasa: “Aumenta la masa muscular para aumentar el gasto basal” Salud
Tomar proteína con el yogur del Mercadona está anticuadísimo: los bares están empezando a echarla en sus cócteles Hombres
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Júlia Farré, nutricionista: “Si comes en menos de 10 minutos, estás comiendo más de lo que tu cuerpo necesita” Salud
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Raúl Ocaña, entrenador personal, sobre cómo perder grasa: “Haz cardio a muy bajita intensidad después de entrenar fuerza” Salud
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Gorka Caseras, entrenador personal: “Si sientes tu cuello tenso cuando estás sentada en la oficina, necesitas fuerza y resistencia muscular en él” Salud