Andrés Marín, nutricionista: “De la sección de productos altos en proteína de Lidl, para mí la mejor opción es esta” Salud
Los expertos coinciden: esta es la mejor infusión para calmar la ansiedad y tener un sueño profundo Salud
Alexandre Olmos, médico: “Si no sientes los beneficios del magnesio es porque no estás usando el tipo correcto ni el momento adecuado” Salud
Dos trucos para contrarrestar la cascada de cortisol que te hace perder los nervios por la mañana según un neuropsicólogo Salud
Empecé a tomar kéfir y me hinché como un globo: no sabía que necesitaba tomarlo así para que no me sentara mal Salud
Boticaria García, farmacéutica: “La creatina es como esa power bank que cuando tú ya no llegas con tu energía, llega. Y no es solo para el físico” Salud
Zach Smith, fisioterapeuta, afirma que este tipo de calentamiento "ayudará a reducir el riesgo de lesiones en los tejidos blandos" Hombres
Marina González, ginecóloga: "El chocolate negro, el salmón, las verduras y los frutos secos cuidan la fertilidad" Salud
Los médicos advierten sobre dormir con almohadas de más de dos años: “Elimínalas inmediatamente” Salud
Los entrenadores coinciden: estos son los errores más comunes al hacer plancha para entrenar abdominales y core Salud
Dile adiós al sedentarismo: éste es el nuevo ejercicio que puedes hacer sentado y que revolucionará tu metabolismo y circulación Hombres
Raúl Ocaña, entrenador personal: “Si quieres perder grasa, tu entrenamiento tiene que ser el mismo que para aumentar masa muscular” Salud
Los gymbros han encontrado algo mejor que la creatina: un vegetal que ha pasado desapercibido pero con más beneficios avalados por la ciencia Hombres