Nacho Viñau
EditorMar Flores es modelo, presentadora, empresaria y madre de cinco hijos. A sus 56 años, se encuentra en el mejor momento de su vida, gracias a una rutina de ejercicio constante y una alimentación equilibrada que, según ella misma reconoce, la han llevado a sentirse mejor que nunca.
Actualmente, está atravesando la etapa de la menopausia, una experiencia de la que ha hablado abiertamente en una conversación sin tabúes junto a Anne Igartiburu y Elsa Anka organizada por una conocida marca de suplementos específicos para esta etapa. Durante la charla, Mar Flores ha querido romper con ese secretismo que hay en torno a la menopausia y hablar abiertamente sobre cómo se enfrenta ella a esta fase de la vida.
Hay que normalizar la menopausia
La modelo y presentadora ha afirmado que para ella, "los 50 son los nuevos 30, y además estamos en un punto mucho más maduro, mucho más tranquilo y sin menos tonterías". Para Mar Flores, en estos momentos es fundamental que su energía y su estado anímico no decaigan, para mantenerse en niveles óptimos de rendimiento. Básicamente, porque " tengo cinco hijos y no me queda más remedio", ha confesado entre risas.
@marflores_mar
Según la empresaria, "hay que normalizar la menopausia porque es una etapa de la vida como quien es madre o es abuelo... Es una etapa de la vida normal y gracias a Dios hoy nos ayudan". Respecto a lo que está suponiendo la menopausia para ella, Mar Flores reconoce que al principio se enfadaba consigo misma y con su cuerpo porque no reaccionaba igual al deporte y a la alimentación.
Pero también reconoce que pese a esas dificultades, "no es necesario sufrir. Es interesante compartir tus experiencias con profesionales que te puedan ayudar y la vida te cambia completamente. Yo me he puesto a correr, que no me había puesto a correr en mi vida y me da una energía brutal. O sea que no hay por qué retirarse del panorama".
Al contrario, Mar señala que "hay que hacer cosas que nos reten, que nos animen, a seguir adelante. Además, de verdad, desde un punto de pasión, apasionado, esa es la palabra".
Fotografías | @marflores_mar
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