La piel va cambiando según van pasando los años, y el estilo de vida que llevamos es uno de los factores que más afecta al envejecimiento prematuro. Según los estudios llevados a cabo, el 25% de cómo envejecemos depende de los factores genéticos, pero el otro 75%, depende de nuestro estilo de vida, lo que es conocido como exposoma. “El exposoma se refiere a la suma de exposiciones externas a las que está sometido un individuo a lo largo de su vida, incluyendo factores ambientales y de estilo de vida”. nos cuenta Lia Carolina Dos Santos, farmacéutica y bioquímica y Product Training Manager de Laboratorios BABÉ. La exposición solar, el tabaquismo, la contaminación ambiental, el estrés, la alimentación, la falta de sueño o el clima son algunos de los más importantes.
El impacto que todos estos factores tienen en la piel afecta directamente “al envejecimiento cutáneo y a la formación de manchas”, por ello, cuidarse en todos los aspectos, desde edades tempranas, puede ser uno de las mejores formas de prevención para cuidar nuestra piel.
Una buena rutina de belleza antiedad puede comenzar en cualquier momento de nuestra vida, pero “es especialmente importante que sea a partir de los 25 años”, nos dice la experta, puesto que es “cuando experimentamos una pérdida natural de colágeno y otros elementos estructurales”. Para ello es crucial establecer una rutina de cuidado que incluya la protección solar con “fotoprotectores decobertura 360 grados frente a radiaciones UVA, UBV, IR y Luz azul (las pantallas)”, una hidratación adecuada, y la priorización de “activos como la niacinamida y la vitamina C que ayudan a prevenir la aparición de manchas y otros signos visibles de la edad”.
El envejecimiento saludable, un término por el que tanto ha apostado por implementar la OMS, podríamos decir que es sinónimo de “envejecer bien”, y esto repercute indudablemente en todos los aspectos de nuestra vida. Si aplicamos este término al mundo de la belleza, el término que usaríamos es el “well aging” y depende de lo mismo, de la suma de todos aquellos factores externos que forman parte de nuestros hábitos de vida y que solo está en nuestras manos que sean lo más saludables posible. Esto nos garantizaría tener más probabilidades de conseguir esa mejor versión de nuestra piel, la que tanto anhelamos, a medida que pasan los años.
Karen Williams, Yalea
Los imprescindibles para la rutina facial de pieles maduras
Los cuidados faciales en pieles maduras deben ser específicos, según la edad, y esenciales, ya que mantener esa rutina de belleza a lo largo de los años nos llevará a ver resultados a largo plazo. La experta aconseja realizar los siguientes pasos:
- Limpiezas suaves para no dañar la piel que cada vez es más sensible con la edad.
- Realizar una exfoliación regular para promover la renovación celular.
- Una hidratación profunda mediante el uso de crema antiedad enriquecida con antioxidantes como la vitamina C.
- Aplicación de protector solar durante el día para proteger la piel de los daños solares.
Además, nos advierte que conforme la piel va envejeciendo, esta tiende a volverse más seca y deshidratada, por tanto, una rutina nocturna para pieles maduras podría incluir “el uso de productos nutritivos y humectantes que ayuden a restaurar y mantener la hidratación cutánea”.
Otro de los factores clave para una piel sana y saludable es el colágeno, pero este va disminuyendo conforme van pasando los años lo que conlleva la pérdida de elasticidad. Para ello es crucial “incorporar productos que contengan bioestimuladores de colágeno, como los péptidos, que están formulados para estimular su producción y mejorar la firmeza de la piel”. Por último, las manchas son otro de los indicadores más visibles de la edad en la piel y una gran preocupación para las pieles más maduras. Una rutina facial que incluya activos como “la niacinamida, el retinol y el ácido tranexámico puede ser beneficiosa para reducir estas manchas y mejorar la textura general de la piel”, concluye la experta.
Fotos | cottonbro studio Cats Coming Pexels y Yalea
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