Anabel Palomares
EditorEl trastorno de personalidad narcisista (TPN) es el término usado en clínica para describir “un trastorno mental caracterizado por un patrón generalizado de sentimiento de superioridad (grandiosidad), necesidad de admiración y falta de empatía”. Además, comparten en muchas ocasiones una autoestima débil que enmascaran buscando llamar la atención. De hecho hay numerosos expertos que afirman que usan la actitud de superioridad para compensar esa autoestima frágil y cuando esa autoestima se ve amenazada surgen los “narcisistas colapsados”.
Qué es un “colapso narcisista”
Cuando hablamos de un colapso narcisista lo hacemos de un fenómeno psicológico en el que una persona con trastorno de personalidad narcisista experimenta una reacción emocional intensa al sentir una amenaza significativa a su autoestima. No es una afección ni se trata de un síntoma típico del TPN, pero es una reacción emocional exagerada y no gestionada que puede verse en alguien con el trastorno.
El psiquiatra Alexander Lapa explicaba a PsychCentral que el colapso narcisista ocurre cuando una persona con TPN no puede mantener su imagen de superioridad o confianza. Cuando una persona narcisista no recibe la validación externa que cree merecer, su estrés aumenta y experimenta emociones como ansiedad o vergüenza, lo que provoca un colapso de sus rasgos narcisistas mientras intenta recuperar el control y el poder. El ego y la confianza de la persona con TPN se ven dañados, y su autoestima no se puede mantener, lo que genera un colapso narcisista.
Qué lo provoca y cuáles son las señales que veremos
Las señales varían según las personas, pero según los expertos de Mental Health, un colapso narcisista puede incluir hostilidad y crítica hacia los demás, ira narcisista, irritabilidad, comportamientos pasivo-agresivos y vengativos, estrés, ansiedad, depresión o retraimiento social entre otros. Puede ocurrir cuando la persona narcisista es expuesta por mentir o manipular, es criticada por su trabajo o no recibe el trato que cree merecer, por ejemplo, pero según la psicóloga Dra. Cynthia Vinney, los desencadenantes más comunes parecen ser el despido laboral o la ruptura de una relación.
Es peligroso porque como explicaba Vianney, pueden provocar que la persona con TPN “presente comportamientos que amenazan tanto a sí misma como a sus seres queridos” al sentir que “le han arrebatado todo su sentido de identidad porque su autoestima se basa en la interpretación de los demás” y que en casos extremos puede derivar en una depresión e incluso en intentos de suicidio como explica la experta. Para aquellas personas cercanas a la persona narcisista puede provocar hipervigilancia o ansiedad debido a los comportamientos vengativos de la persona con TPN o a la ira que pueden presentar.
Los expertos aconsejan que quien está viviendo un colapso narcisista en alguien de su entorno comience por recordar su propia identidad y tenerla bien desarrollada para soportar las críticas que recibirá del narcisista y reconocer que no es tu responsabilidad arreglarlo. Además, contar con un buen sistema de apoyo externo al narcisista (amigos, familia), y tomarte un tiempo para desconectar, pueden ser la clave para que te afecte lo menos posible. La ayuda psicológica para ambos, entorno y narcisista, podría ser la solución que ponga freno a ese comportamiento, porque sí, se puede dejar de ser narcisista.
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