Sabemos que nunca está de más conocer alguno de los secretos de belleza de nuestras celebrities favoritas, pero cuando se trata de Victoria Beckham el hecho de poder indagar más a cerca de sus hábitos saludables así como su relación con el mundo beauty, confesamos que nos hace el triple de ilusión. Y es que a sus 49 la Spice Girl está en su mejor momento, resplandeciente y más deslumbrante que nunca.
La diseñadora de moda, más allá de compartir con sus seguidores en Instagram algunos de sus trucos a la hora de maquillarse, también ha comentado en alguna ocasión algunos de sus imprescindibles cuando se trata de cuidarse por dentro, un paréntesis donde el salmón tiene un gran peso y es que ya el propio David Beckham ha confesado públicamente la predilección de su mujer por el pescado, lo que no sabíamos era esa especial mención al salmón.
Harold Lancer, reconocido dermatólogo le recomendó a Victoria Beckham incluir el salmón en su dieta con el fin de evitar ciertos problemas en la piel, ya que que mucho más allá de la cantidad de ácidos grasos omega 3 y omega 6 que aporta este tipo de pescado azul, así como sus importantes beneficios antiinflamatorios, es importante recordar que el salmón es una fuente rica en colágeno.
El colágeno es una sustancia que está presente en los huesos, tendones, músculos, ligamentos y piel, ya que se da de forma natural en el cuerpo humano, aunque a partir de los 25 empieza a disminuir su producción, en concreto un 1,5% menos cada año. El descenso de esta proteína queda especialmente reflejado en la piel, donde comienzan a acentuarse esos primeros signos de la edad.
Más allá de la suplementación, la dieta nos permite frenar el descenso de colágenos través alimentos que contienen un alto contenido de esta proteína junto con la vitamina C, la cual actua como precursora de su formación. Una lista en la que cabe destacar el salmón, un básico en la dieta de Victoria Beckham. Y es que la diseñadora de moda conoce muy bien las propiedades de este pescado a la hora de prevenir el envejecimiento acelerado de la piel.
¿Realmente aumenta el colágeno el consumo habitual de salmón?
Los estudios científicos han afirmado una mayor síntesis de colágeno en los humanos con el consumo de salmón. A la hora de seleccionar un pescado azul que incluir en una dieta equilibrada así como rica en colágeno, el salmón se posiciona como una gran opción, un espacio en el que la ciencia y Victoria Beckham están de acuerdo con los resultados.
Los beneficios que trae consigo el colágeno a la hora de su aplicación en la piel, lo convierten en un esencial de nuestra rutina de skincare pasados los 25 y es que se ha demostrado en estudios científicos como el uso de este complejo de péptidos hace crecer significativamente la expresión de colágeno dérmico. Ahora, más allá de su aplicación cutánea ponemos el punto de mira en el salmón para a través de la dieta poder aumentar significativamente los niveles de colágeno de nuestro cuerpo.
Fotos | @victoriabeckham
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