Viktor Frankl, psiquiatra y filósofo: “La felicidad debe llegar, y lo mismo ocurre con el éxito: hay que dejar que suceda sin preocuparse por él”

Viktor Frankl, su mujer, sus padres y su hermano fueron enviados a campos de concentración. El autriaco pasó por cuatro de ellos entre 1942 y 1945. Solo él sobrevivió cuando acabó la Segunda Guerra Mundial y de su experiencia nació ‘El hombre en busca de sentido’. Parece mentira que de una experiencia tan horrible como el Holocausto pueda haber nacido una de las obras más inspiradoras de la historia. Tanto que los expertos lo recomiendan para superar malos momentos. El psiquiatra, escritor y filósofo austriaco lo escribió después sentir en primera persona lo que significa vivir una existencia desprovista de todo salvo de la propia existencia. A pesar de todo lo sufrido, entendió que la vida merece la pena. 

Hay un párrafo especialmente revelador sobre el éxito y la felicidad en su libro que dice lo siguiente:

“No busques el éxito. Cuanto más te obsesiones con él y lo conviertas en tu objetivo, más lo perderás. Porque el éxito, al igual que la felicidad, no se persigue; debe surgir de forma natural, y solo lo hace como consecuencia no intencionada de la dedicación personal a una causa mayor que uno mismo o como resultado de la entrega a otra persona. La felicidad debe llegar, y lo mismo ocurre con el éxito: hay que dejar que suceda sin preocuparse por él. Quiero que escuches lo que te dicta tu conciencia y que la lleves a cabo lo mejor que puedas. Entonces verás que, a la larga —¡a la larga, insisto!—, el éxito te seguirá precisamente porque te habías olvidado de pensar en él”.

Por eso la paráfrasis que se atribuye a Frankl y dice que “la felicidad no puede perseguirse; debe producirse como efecto secundario de la dedicación a una causa mayor que uno mismo”, es una de las más populares del psiquiatra. Conecta de forma directa con la logoterapia que fundó después, una forma de intervención psicológica desarrollada a partir de la filosofía existencialista. En ella asegura que la motivación primaria del ser humano no es el placer (como decía Sigmund Freud) ni el poder (como defendía Alfred Adler), sino la voluntad de sentido, es decir, la búsqueda de un propósito que justifique nuestra propia existencia. 

Lo curioso es que buscamos la felicidad casi por instinto, movidos por una orden que no sabemos ni que recibimos: sé feliz. La cultura actual nos impone la felicidad como afirmaba el filósofo Byung-Chul Han que lo resumía en la frase “la nueva fórmula de dominación es «sé feliz»”. El sistema nos trata de convencer de que la felicidad está en consumir como bien explicaba el también filósofo Zygmunt Bauman. Y al no conseguir alcanzarla, porque no es el camino para conseguir ser felices, nos frustramos y eso genera ansiedad. 

Cuando más buscamos la felicidad más se aleja. "Cuanto más valoramos y ansiamos la felicidad, más escurridiza se vuelve", explicaba el profesor de psicología positiva de la Universidad de Harvard, Tal Ben Shahar, en su libro ‘La búsqueda de la felicidad’. Lo que vivimos al hacerlo es la paradoja de la felicidad: intentar ser felices, nos hace menos felices. Para Frankl, la forma de ser felices es buscar un sentido a nuestra vida y la felicidad aparecerá como consecuencia, no como destino. Pero no solo es eso. Esa voluntad de sentido es lo que nos salva en las adversidades.

En su libro describe que, durante su cautiverio, observó que aquellos prisioneros que mantenían un sentido o propósito, como puede ser la esperanza de reencontrarse con sus familias o el hecho de ayudar a otros, eran más capaces de sobrevivir. Esa actitud es de hecho, la última de las libertades del ser humano según Frankl, que afirmaba que "todo puede ser arrebatado al hombre salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias, la elección del propio camino". Viniendo de un hombre al que le arrebataron absolutamente todo menos la vida, estas palabras cobran un sentido aún mayor y más grande. 

Nota: algunos de los enlaces de este artículo son afiliados y pueden reportar un beneficio a Trendencias.

Fotos | Creative Commons, Gokul Gurang en Pexels 

En Trendencias | 130 frases motivadoras que te ayudarán a conseguir lo que te propongas en la vida

En Trendencias | 112 adivinanzas originales con respuesta incluida