Pepa López
Editor SeniorLa nostalgia millennial se lleva en el ADN, estoy absolutamente convencida de ello y tengo pruebas. Yo fui una niña de los 90s obsesionada con los álbumes de cromos y los míticos 'stick stack'. Y ahora soy una adulta de 30 y pico que vive por y para los juegos de pegatinas 3D chinos, un hobby que me ha ayudado a disminuir la ansiedad y a mejorar mi capacidad de concentración. Ah, y encima es súper barato.
Un entretenimiento adulto con aspecto infantil
Estos rompecabezas de pegatinas en tres dimensiones son súper populares en China y, poco a poco, están conquistando corazones kawaii en el mundo entero. Tienen un aspecto aniñado, con personajes de Sanrio somo Hello Kitty, Kuromi o Cinnamaroll como protagonistas. Quizá por eso se sienten juegos infantiles, pero requieren concentración y mucha visión espacial: hay que colocarlos en el orden correcto para que, visualmente, terminen pareciendo una imagen con profundidad.
Cómo funcionan estos puzles de pegatinas
Todos los puzles son iguales. Viene la estancia vacía, las pegatinas, unas pinzas para poder despegarlas de forma precisa y una imagen de referencia. Solo tienes que ir siguiendo dicha imagen, asegurándote de colocar primero las pegatinas que van más al fondo. Este plan con una buena playlist de fondo es mi mejor antídoto para cualquier día de mierda. Al terminar, la cabeza se me queda relajada y todo pesa un poco menos.
Ventajas de este hobby made in China
Recrear estas escenas en miniatura tiene un montón de ventajas a nivel de salud mental. La que yo he notado más es la reducción del estrés y la ansiedad, porque se trata de una actividad repetitiva que favorece un estado de concentración relajada, desconectando de las preocupaciones. Además, me ayuda a alejarme de las pantallas, algo muy importante para una persona como yo, que trabaja con el ordenador y el móvil muchas horas al día.
Con este juego, reduzco la fatiga mental y visual, trabajo la motricidad y la destreza manual y entro en un estado de atención plena, es como una especie de mindfulness informal similar a la meditación, donde toda mi mente se concentra en el presente y descansa del ruido mental, al menos por un ratito.
Es un entretenimiento to go
Son láminas pequeñas, el contenido de todo el sobre mide menos que un A5, así que cabe en cualquier bolso o mochila. A mí me encanta llevarlos en vuelos, trenes y en viajes, cuando voy a lugares de desconexión como la playa o la montaña y quiero evitar caer en Instagram durante ratos más tranquilos y pausados.
Dónde comprarlos
Shein, Temu o Aliexpress los venden en cantidades ingentes y muy económicas. Un pack de 20 escenas distintas cuesta 5,18 euros y te proporciona muchísimas horas de desconexión. No solo es divertido, es más barato que cualquier suscripción a Netflix.
Fotos | @pepatatas.
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