Joel Calata
EditorSabemos que en TikTok, donde durante años la obsesión masculina parecía girar en torno al físico yendo del looksmaxxing a rutinas imposibles de gimnasio, una nueva fijación ha empezado a abrirse paso con fuerza: la fertilidad.
Bajo el nombre de spermmaxxing, miles de hombres jóvenes han comenzado a convertir algo tan íntimo como la calidad del esperma en un proyecto casi aspiracional, una meta más dentro de esa carrera contemporánea por optimizarse a sí mismos.
El fenómeno no surge de la nada: en los últimos años, el discurso sobre una posible "crisis de fertilidad masculina" ha ido ganando presencia en medios y redes a raíz del declive de los índices de testosterona de una generación a otra, alimentando una inquietud que antes apenas existía entre hombres jóvenes, por ello, la idea de que la fertilidad masculina es infinita ha empezado a resquebrajarse, y con ella aparece una nueva ansiedad: la de no estar a la altura ni siquiera en el plano biológico.
En ese contexto, TikTok actúa como amplificador de las nuevas olas de comprobar la masculinidad: lo que antes eran conversaciones dispersas en foros se ha transformado en contenido viral, en vídeos que prometen mejorar la "calidad" del esperma con rutinas diarias, suplementos y hábitos casi rituales.
Desde baños de hielo para los testículos (desde que descubrió que el calor y la ropa interior sintética es un tropiezo) hasta dietas cargadas de micronutrientes o combinaciones de vitaminas como zinc, vitamina D o ácido fólico tomados de los tratamientos para la infertidlidad, el spermmaxxing mezcla ciencia, biohacking y mitos en un mismo discurso.
Foto de Nathan Dumlao en Unsplash
Lo llamativo de todo esto no es solo el contenido, sino el tono: muchos de estos creadores presentan la fertilidad como una especie de disciplina masculina más, al nivel del entrenamiento físico o la productividad. La narrativa es clara: antes de tener hijos, un hombre debería alcanzar su "máxima versión biológica", donde la reproducción deja de ser un hecho natural para convertirse en un objetivo optimizable, medible y, sobre todo, compartible y admirable.
Lo que la ciencia dice
Sin embargo, la ciencia no siempre respalda el entusiasmo viral, algunos hábitos promovidos en redes tienen cierta base, pero otros son directamente irrelevantes o exagerados. Por ejemplo, investigaciones recientes sí apuntan a que la frecuencia de la eyaculación puede influir en la calidad del esperma, sugiriendo que no acumularlo durante demasiado tiempo podría ser beneficioso, pero ese tipo de matices se pierden en TikTok, donde las recomendaciones tienden a simplificarse en fórmulas rápidas y extremas.
Ahí es donde el spermmaxxing revela su verdadera naturaleza: no es tanto una revolución médica como una evolución cultural, porque forma parte de una lógica más amplia en la que el cuerpo masculino se convierte en un proyecto constante de mejora. Una especie de laboratorio personal donde cada hábito se mide en términos de rendimiento: comer mejor, dormir mejor, entrenar más… y ahora también producir "mejor" esperma.
El problema es que, bajo esa capa de optimización, se esconde la presión silenciosa de la fertilidad, tradicionalmente ajena al juicio social masculino y que ahora empieza a convertirse en otro terreno de comparación que, en el fondo, se trata de que el spermmaxxing no habla solo de espermam sino de una generación de hombres que ha crecido entre métricas, algoritmos y estándares imposibles, y que ahora busca certezas incluso en aquello que nunca había cuestionado.
Foto de Adrian Iordache en Unsplash
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