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Psicología: Que no te cuenten cuentos: los 30 no son los nuevos 20.Si sigues a estas cuentas 'body positive' de Instagram, te querrás más y...

Que no te cuenten cuentos: los 30 no son los nuevos 20

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Que no te cuenten cuentos: los 30 no son los nuevos 20

Estamos demasiado relajados.

“Relajada tú”, me dirás. “Yo tengo mil cosas que hacer”, añadirás.

Yo también, créeme, y no doy abasto. Estoy estresada. Pero, a la vez, pierdo mucho tiempo.

El ser humano es un ser exagerado. Y cada vez más. No tenemos término medio. Si nos hablan de “slow life”, intentamos relajarnos del todo y se nos escapan muchas cosas. Cuando se nos da por ambiciones, no tenemos más vida que el cumplimiento de nuestros objetivos.

Pasamos días ocupados, nerviosos, faltados de horas. Pero a la vez, por muy imposible que te parezca, perdemos demasiado tiempo.

Hace una semana me he encontrado con esta charla de una psicóloga estadounidense Meg Jay. La charla se titula “Los treinta no son los nuevos veinte”. Así, a priori, suena hasta deprimente. Ahora que pensábamos que somos más jóvenes que nunca, viene esa mujer y nos dice que no: que los treinta son los treinta y los veinte jamás van a volver.

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Si sigues a estas cuentas 'body positive' de Instagram, te querrás más y serás más feliz

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Si sigues a estas cuentas 'body positive' de Instagram, te querrás más y serás más feliz

Muchas personas acusan a los usuarios de Instagram de ser los reyes del postureo. Que entre poses muy cuidadas, filtros Valencia y un reflejo sesgado de la realidad, esta red social muestra unas vidas y unos cuerpos perfectos que no se ajustan demasiado a la realidad. Pero, en los últimos tiempos, hemos comprobado que Instagram se está llenando de realidad. Y las bloggers body positive tienen mucho que ver en ello. Cuentas de Instagram en las que la realidad prima en las fotos, en las que los mensajes transmiten ideas de autoaceptación y que, día a día, ganan más adeptos en la red social. Estas son nuestras favoritas:

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Olvídate de los cuentos de hadas: las mujeres no podemos (ni deberíamos querer) tenerlo todo

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Olvídate de los cuentos de hadas: las mujeres no podemos (ni deberíamos querer) tenerlo todo

Tenerlo todo, ¡qué bien suena esa frase! Ojalá tenerlo todo fuera algo como entrar en Zara y poder llevarte todo lo expuesto en la tienda y admirarlo en tu armario sentada en tu sofá cual Carrie Bradshaw en su apartamento de Manhattan (ese que nadie sabe aún cómo conseguía pagar). Sin embargo, “tenerlo todo” para las mujeres es mucho más complicado que todo esto.

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Si haces deporte ¿tienes más posibilidades de encontrar el trabajo de tus sueños?

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Si haces deporte ¿tienes más posibilidades de encontrar el trabajo de tus sueños?

Hace poco estuvimos en una cena con amigas y una de ellas nos contó que en su empresa todos hacen un deporte y que incluso sospecha que es un factor decisivo en la selección de un perfil dentro de la empresa. ¿Es posible? ¿Tanto puede influir un estilo de vida o un hobby en tu vida? ¿Por qué? Nos decidimos a averiguarlo hablando con expertos en RRHH y psicólogos: ¿hay que destacarlo en nuestro currículum si estás en búsqueda?

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Si crees que todo te va mal tenemos una fórmula para cambiar tu sensación

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Si crees que todo te va mal tenemos una fórmula para cambiar tu sensación

No voy a ser yo la primera persona en este planeta que a veces (bueno, muchas veces) tiene la sensación de que todo le va mal. Más allá de que lo mío podría ser un simple caso de hipocondría, la sensación es la que es. La tengo. La noto. La vivo.

Y es un horror.

Hay momentos en la vida en las que suceden mil cosas desagradables. Todas. A la vez. Ahí es cuando te preguntas: ¿y qué narices le hice yo al Universo para que me lo pague de esta manera?

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Leer libros dice muchísimas cosas buenas de ti. Y un estudio científico ha recopilado unas cuantas

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Leer libros dice muchísimas cosas buenas de ti. Y un estudio científico ha recopilado unas cuantas

No se nos ocurre mejor manera de pasar el tiempo que leyendo un libro (excepto testar tipos de chocolate o tener un encuentro cara a cara con Michael Fassbender). Pero es que además de enriquecernos personalmente, según un reciente estudio de investigación leer también es la manera de mejorar nuestra capacidad para ser más empáticos y positivos en todas nuestras relaciones sociales.

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Estos tatuajes temporales pueden ser nuestra mejor motivación para afrontar la vida con optimismo

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Estos tatuajes temporales pueden ser nuestra mejor motivación para afrontar la vida con optimismo

Cada vez es más frecuente que queramos llevar nuestras frases motivadoras favoritas en forma de tatuaje, a flor de piel. Incluso aunque sea a través de tatuajes temporales, a veces necesitamos recordar aquello que nos cuesta aceptar o de lo que es difícil hablar con otros. Esa es la idea que hay detrás de los tatuajes motivacionales de Francesca Timbers, unos preciosos diseños que nos ayudarán a lidiar con esos días en los que la vida se nos hace un poco cuesta arriba.

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A pesar de todo lo que te dijera tu madre, ser muy desordenado tiene una gran ventaja (lo dice un estudio)

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A pesar de todo lo que te dijera tu madre, ser muy desordenado tiene una gran ventaja (lo dice un estudio)

Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad de Minnesota y publicado en Science Daily ha llegado a la conclusión de que la gente muy desordenada puede llegar a ser más creativa y tener mucha más imaginación que los que son tremendamente ordenados. Puede que la conclusión no les haga mucha gracia a nuestras madres, que llevan siglos diciéndonos que tenemos la casa que da pena, pero al menos es un argumento perfecto para explicarles que no podemos recoger porque estamos embarcados en buscar una idea creativa para ese proyecto del trabajo. O para escribir el próximo best-seller de moda.

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27 razones por las que las hermanas son las mejores compañeras de vida (si tienes suerte)

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27 razones por las que las hermanas son las mejores compañeras de vida (si tienes suerte)

¡Hermanas! No son como las lentejas: no las tomas o las dejas, sino que te acompañan durante el resto de tu vida. Da igual que a veces tengamos ganas de ahogarlas, que pasemos por épocas en las que nos llevemos mal o peor o que llevemos siglos sin verlas, si tienes suerte y te ha tocado la lotería en esta categoría podrás contar con ellas siempre. Para lo bueno y para lo malo. Las mejores compañeras de viaje por muchas razones.

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