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Psicología: ¿Seguro que practicas mindfulness? Porque nadie sabe realmente lo que es y ese es el problema.Cara Delevingne habla alto y claro sobre...

Cara Delevingne habla alto y claro sobre su depresión y los sentimientos suicidas. Y podemos aprender mucho de sus palabras.

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Cara Delevingne habla alto y claro sobre su depresión y los sentimientos suicidas. Y podemos aprender mucho de sus palabras.

La semana pasada decíamos que la depresión no tiene una cara. Que todo puede parecer perfecto desde fuera, mientras se siente un infierno por dentro. Ocurrió en el triste caso de la modelo Celia Fuentes, y ahora Cara Delevingne nos lo demuestra de nuevo, hablando alto y claro sobre su lucha contra la depresión y los pensamientos suicidas.

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¿Quieres que tu currículum destaque sobre los demás? Estas son las cuatro cualidades a destacar

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¿Quieres que tu currículum destaque sobre los demás? Estas son las cuatro cualidades a destacar

Hemos hablado largo y tendido sobre lo complicado que es romper el techo de cristal y las estrategias que hay que seguir para avanzar en tu carrera profesional, pero según cuatro de los CEOS más importantes del momento hay otra manera de destacar entre la competencia y convertirte en el punto de mira de todos los head hunters y responsables de Recursos Humanos: poner toda la intensidad en cuatro habilidades profesionales muy concretas.

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Sí: las delgadas también padecen ataques constantes por su delgadez

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Sí: las delgadas también padecen ataques constantes por su delgadez

«Cómete un bistec», «Un plato de garbanzos para esta chica, por favor», «¿Pero cómo va sin sujetador con estas dos brevas pasas que tiene?».

Los tres comentarios los he leído en las páginas de Facebook de las revistas femeninas. Los primeros dos fueron dirigidos a una modelo fotografiada en las calles de Nueva York, dando por hecho que está enferma. El último, a Alexa Chung por no llevar sujetador.

No eran los únicos comentarios ofensivos, sólo que no quiero darles más protagonismo.

Es obvio que me lancé a la defensa de aquellas mujeres. Es absurdo pensar que la mayoría de las mujeres delgadas lo son por un problema de salud. Pero todavía peor es insultarlas creyendo que tienen problemas de salud. Sí, claro que existen mujeres que sufren problemas alimenticios, pero precisamente ellas son las que más apoyo necesitan.

Han pasado dos semanas desde aquellas fotos y me siguen llegando notificaciones de comentarios en los que me están poniendo de vuelta y media.

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11 personajes de series de televisión que sufrieron trastornos alimenticios

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11 personajes de series de televisión que sufrieron trastornos alimenticios

El éxito en Netflix de Hasta los huesos, la película protagonizada por Lily Collins, que tiene como tema central los desórdenes alimenticios, ha suscitado el interés en muchos espectadores por descubrir más productos de ficción en que la anorexia, la bulimia u otros trastornos asociados sean protagonistas. Hace unas semanas os hablábamos de las películas que retrataban a protagonistas que los sufrían y, hoy, queremos centrarnos en la pequeña pantalla. ¿Qué referentes televisivos tenemos para acercarnos a esta realidad?

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Qué es la cyber-pereza y cómo está afectando a tu carrera

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Qué es la cyber-pereza y cómo está afectando a tu carrera

Reconocerlo es el primer paso. Internet es como un agujero negro del tiempo que nos atrapa con avidez cada vez que se nos ocurre asomar la patita. O cada vez que entramos en Facebook para comprobar por vigésimo tercera vez que aquel chico que tanto nos gustaba en el cole y que pasó de nosotras no se ha transformado en un clon de Michael Fassbender (y no en el gordo calvo que se merece ser). Por no mencionar la web más adictiva que existe en la red (por encima de cosas mucho más ilegales y oscuras) a la que conocemos popularmente como Zara.com.

Sí, podemos pasarnos las horas muertas navegando. Pero una cosa es perder esas horas en nuestro tiempo libre y otra cosa bien distinta hacerlo en horario laboral. A eso se le conoce con el término cyberloafing -o cyber-pereza, en castellano- y tiene consecuencias en tus progresos laborales.

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Lo que las redes sociales no enseñaron y que llevó a Celia Fuentes a una decisión fatal

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Lo que las redes sociales no enseñaron y que llevó a Celia Fuentes a una decisión fatal

La semana pasada, nos sorprendía la trágica noticia de la muerte de la modelo e influencer Celia Fuentes, de solo 27 años. Con el paso de los días, hemos sabido lo que desde el principio fue una sospecha: que Celia se había suicidado, ahorcándose en su casa de Majadahonda. Pero ha habido un denominador común a los comentarios sobre la muerte de Celia Fuentes, incluso desde antes de que se confirmara la hipótesis del suicidio: señalar la falsedad que rodea las redes sociales y, en especial, el mundo de los influencers. Pero ¿qué ha provocado el trágico final de Celia?

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Si solo sueñas con ser famoso, te quedarás sin la oportunidad de cambiar el mundo

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Si solo sueñas con ser famoso, te quedarás sin la oportunidad de cambiar el mundo

Ayer fui a tomar algo a casa de una amiga. Hace tiempo que no nos veíamos, así que pasamos unas cuantas horas de charlas en su terraza. Ya sabes: cosas de trabajo, la situación política del país y los libros que nos cautivan (si creías que hablábamos de hombres y maquillaje, el mundo está peor de lo que me imaginaba). Entre una cosa y otra, me quedé en su casa para cenar. Cenamos las cuatro: su sobrina de trece años junto a una compañera de clase (ellas sí hablaban de chicos y maquillaje), mi amiga y yo.

Ángela, la sobrina, llevaba esos shorts minúsculos que a los adultos nos escandalizan tanto. A su edad ya tenía la menstruación, un tatuaje y un novio. Y unas ambiciones muy claras. «¿Qué quieres ser de … adulta?», le pregunté y me sentí imbécil y vieja a partes iguales.

—Quiero ser como ... (pon un nombre de una bloguera de moda)—, me dijo sin pestañear siquiera.

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Siete películas que nos ayudarán a entender los desórdenes alimenticios

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Siete películas que nos ayudarán a entender los desórdenes alimenticios

Hasta los huesos, la aclamada (y también criticada) película de Netflix protagonizada por Lily Collins, ha traído a primera plana de la actualidad el problema de los trastornos alimenticios. Una realidad que hemos visto en documentales, sobre la que hemos leído en libros y que puede que hayamos visto sufrir a alguna persona cercana. Entonces, ¿por qué es tan difícil encontrar representaciones de trastornos alimenticios en el cine? Mientras que de otras problemáticas nos vendrán a la cabeza decenas de películas que las tienen como tema principal, pocas veces encontramos la anorexia o la bulimia como leitmotiv de una cinta. Estos son los (pocos) buenos ejemplos que hemos encontrado:

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