'Ejercicio', el libro de un profesor de Harvard que explica por qué el ser humano no está hecho para correr mucho tiempo y necesita sentarse Fitness
Javier Fernández, doble campeón del mundo y medallista olímpico, nos da los tips básicos para patinar sobre hielo esta Navidad sin caernos Fitness
Según la Universidad de Harvard, estos son los cinco mejores deportes para perder peso y estar en forma Fitness
Starter pack con todo lo que necesitas para jugar al pádel: desde la pala hasta la cinta para el pelo y aprovechando las ofertas de Black Friday Fitness
Copiamos la rutina de ejercicios de Elsa Pataky con la que consigue unos glúteos firmes y quema calorías Fitness
Dior lanza la colección de equipamiento deportivo más lujosa: cinta de correr, mancuernas y hasta pelotas de pilates Fitness
Cómo se usan y para qué sirven los aros mágicos, el accesorio de pilates original y barato para trabajar fuerza y flexibilidad Fitness
Por qué es importante entrenar durante el embarazo: la rutina de ejercicios que recomienda un experto Fitness
El tiempo en completar cada repetición durante un ejercicio de fuerza afecta al aumento de la masa muscular (palabra de experta) Fitness
Estos son los deportes más completos que podemos incorporar a nuestra rutina, según los expertos Fitness
Cinco ejercicios para hacer con cintas elásticas cuando estás de vacaciones y solo has metido este equipamiento en la maleta Fitness
La historia de Allyson Felix, la reina del atletismo en Tokio: cuando ser madre puede convertirse en el obstáculo para alcanzar la meta General
Qué ha pasado con Simone Biles en los Juegos Olímpicos y por qué el mundo entero se ha volcado con ella General