Antes de salir de casa o a la hora de vestirnos, siempre nos damos un último vistazo al espejo que se ha convertido en una especie de juez sobre nuestro look y hay quienes no conciben una decoración sin tener uno en casa. Esto puede llegar a ser tanto positivo como negativo ya que nos ayuda a ver nuestro aspecto pero de muchas formas diferentes.
El nuevo programa de Upeka tiene como tema principal la auto imagen y la aceptación donde junto con las colaboradoras habituales, contamos con una invitada estrella: Tania Llasera. Uno de los puntos de esta tertulia ha sido el tema de la cara espejo ya que es algo que sufrimos casi todo el mundo pero que en ocasiones no nos damos ni cuenta y, dependiendo de cómo actuamos, puede ser bueno o malo para nuestra autoestima y Salud Mental por lo que hay algunos aspectos a tener en cuenta.
A la hora de mirarnos al espejo, hay quienes solo se echan un vistazo para ver si tienen el pantalón desabrochado, alguna mancha en la cara o incluso la armonía de colores del outfit pero desgraciadamente no todo el mundo es igual. La cara espejo es ese aspecto que nosotros forzamos al mirarnos para vernos mucho mejor haciendo algunos gestos como intentar ocultar la celulitis, tocarnos la barriga con vergüenza, pensar que nuestra cara es fea...Todo eso es una forma de enjuiciamiento que divide la imagen real de las que queremos tener a causa de las imposiciones sociales.
El mundo nos ha enseñado que tenemos que ser siempre nuestra mejor versión y mejorar lo que vemos en el espejo ya que la belleza y la juventud es la mejor arma de las mujeres. La aceptación de la diversidad de cuerpos y aspectos es lo que nos da la libertad de querernos para sentirnos seguras de nosotras mismas y querernos de todas las formas posibles.
Sin duda este nuevo episodio promete enseñarnos miles de lecciones de autoestima que estamos ansiosas por ver. Y tu, ¿Tienes una cara espejo?
Imágenes | @upeka_oficial y Foto de Elisa Photography en Unsplash
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