Esta es la cuenta de Instagram más honesta que hemos encontrado (y una demostración más de que las apariencias engañan)

Esta es la cuenta de Instagram más honesta que hemos encontrado (y una demostración más de que las apariencias engañan)
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Hemos hablado muchas veces de cómo las apariencias engañan, en la vida real y, sobre todo, en Instagram. Cómo la manera de posar influye en el aspecto que presenta nuestro cuerpo, cómo influyen los filtros y programas de retoque... Y, por desgracia, sabemos que el body shaming también está a la orden del día en la red social. Hemos conocido a muchas instagrammers que luchan contra estas situaciones, pero ninguna con una cuenta tan honesta, divertida y reveladora como la de Chessie King. ¿Su objetivo? Ayudar a sus seguidores a mejorar su autoestima.

Si queremos conocer lo que hay detrás de las fotos perfectas que vemos a diario, Chessie parece conocer todos los trucos. Las fotos favoritas de sus seguidores (que ya ascienden a más de 344.000) son aquellas en las que compara Instagram vs realidad. Reconoce que hace unos años jamás se habría atrevido a mostrar su cuerpo sin asegurarse de estar en la mejor pose posible, en una época en la que iba al gimnasio varias veces al día y contaba cada caloría de lo que comía.

Un vistazo a…
Filter vs. Reality Jameela Jamil

¿Por qué cambió? Fueron precisamente los haters los que la animaron a convertir su cuenta en un referente de autoestima y honestidad lleno de humor. Se dio cuenta de que seguían llamándola gorda incluso cuando más delgada estaba y que hacía falta algún tipo de reacción a esas actitudes en la red. Y, desde entonces, ha sido ella la que ha cogido la sartén por el mango en eso de reírse de sí misma y de todo el postureo de Instagram.

Food is not scary, food is not the enemy, food is fuel, food is delicious, food is there to be ENJOYED - Left 5 years ago. Scared of food, an unhealthy weight for my height (nearly 6ft) - Right Found a love & very healthy relationship with food I posted this last May but after so many messages after the recent post where I opened up to questions, I really hope it will help a few of you if you need it Educating myself about exercise over the past few years has given me a whole new relationship with food. Its now my bestfriend NOT the enemy I used to get into bed proud of myself if I'd missed dinner, excited to wake up the next morning with a flat tummy. I forced myself to do endless amounts of cardio with absolutely no fuel & constantly felt light headed with no energy. I congratulated myself if I felt hungry & celebrated my tummy rumbling. I slowly started introducing foods that scared me, just a little bit at a time so it wasnt too overwhelming, I started experimenting with different tastes I now eat what I want when I want, with the thorough understanding (after 5 years of learning about my body) what food I need to support my active lifestyle. Without the food, I wouldn't be able to do the workouts I do, I would be able to work as hard as I do Even just sitting down to do work, I feel so much more productive when Ive had a good nutritious meal. I don't count macros, I don't cut ANYTHING out of my diet (except black pepper & goats cheese ) I just eat healthy whole foods & nourish my body. I don't ever feel that guilt I used to live with every time I took a bite of even just an apple. Girls, if I could go back to the left photo, I would tell myself how amazing food really is. How important it is to understand what you're putting in your body & how much you need. I am not a nutritionist but I know what works for me & Im still constantly learning Anyone reading this who needs that little bit of bravery YOUVE GOT THIS & if you feel like you havent, theres always support, you are NOT alone.

Imágenes | Instagram Chessie King

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