Mónica Carrillo (50 años): "Muchos días he ido sin ganas, con agujetas o migraña. Da igual cómo llegue al gimnasio, lo que siempre sucede es que salgo mejor" Silver
Daniel Mora, entrenador personal: “Si quieres hacer crecer tus glúteos, no pongas las mano en las rodillas al hacer la prensa de piernas inclinada. Reduces mucho el movimiento” Salud
Pilar Esteban, médico: "Las frutas y las verduras deberían ocupar aproximadamente la mitad de lo que comemos a lo largo del día, con más verduras que frutas" Silver
Dormir en la habitación de Napoleón III en Roma: la princesa italiana dueña de su palacio lo convierte en un hotel Viajes
Pilar Guillén, maquilladora: "A partir de los 50, el mejor maquillaje no es el que esconde, sino el que ilumina, realza y aporta a la piel un aspecto sano" Belleza
Parecen unas bailarinas, pero son las nuevas On Running en color flan de huevo más buscadas del momento Sneakers
Lamine Yamal (19 años): "Cuando jugamos en España, llevo las banderas de Marruecos y Guinea Ecuatorial porque son las banderas de mis padres, pero mías también" Trendencias Deporte
Yaiza Canosa, empresaria: "Facturo 70 millones al año, pero en las reuniones me siguen preguntando de quién soy la secretaria" Trabajo
Este bonito pueblo de España esconde la primera ciudad del Imperio Romano en Hispania y todavía se puede visitar Viajes
Ferran Adrià, chef: "No entiendo cómo en el desayuno de hoteles de cuatro y cinco estrellas la mayoría de los productos no son españoles" Vitónica
Si tienes canas, estos son los mejores cinco cortes de pelo para sacarles provecho y verte mucho más atractivo Cabello
Leire Erdociain, maquilladora: "Para que la base de maquillaje quede bonita, prepara correctamente la piel y así te aguantará intacta durante todo el día" Belleza
África quiere plantar 100 millones de árboles desde hace 19 años. Ahora su Muralla Verde en el Sáhara coge forma Xataka
Dan Buettner, experto en longevidad: "Cuando te haces mayor, las únicas cosas que funcionan son las que haces casi cada día" Silver
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Fernando Alonso y sus 19 coches: "Busco inversiones, pero siempre con calma, cautela y retornos casi asegurados. Son coches especiales, únicos, series limitadas" Trendencias Deporte
Susan B. Anthony, condenada por votar: "No habrá igualdad real hasta que las propias mujeres ayuden a dictar las leyes y elegir a los legisladores" Feminismo
La regla 80/20 parece la excusa para no dar palo al agua pero en realidad es un truco de productividad que funciona siempre Trabajo
Isabel Díaz Ayuso, 48 años: "Me levanto a las cinco y pico de la mañana y a las ocho voy al gimnasio para hacer máquinas, pesas y correr" Vitónica