Joel Calata
EditorQuienes son asiduos al deporte o a practicar ejercicio, saben que existen desafíos constantes para llevar a los amantes del fitness a dar lo mejor de sí. Sin embargo, en Europa, ir más allá de las rutinas de cardio o el pádel es lo que define a la élite del deporte, y ahora, practicar Hyrox es la nueva tendencia. Originada en Alemania en 2017 como una carrera híbrida de fitness, es actualmente un fenómeno global que combina 8 kilómetros de running con 8 estaciones de ejercicio funcional como los burpees, la máquina de remo y la carga de peso.
Esta práctica ha crecido meteóricamente en Europa, especialmente en España, donde eventos masivos han congregado a miles de atletas (Bilbao tuvo 8.000 en su última edición), y globalmente, atrae a más de 250.000 deportistas.
Como parte de su éxito, el lema de que es una prueba "fitness para todos los cuerpos" hace que su formato estandarizado sea llamativo para cualquier aficionado al gym que crea que puede intentarlo, uno de los grandes atractivos de esta práctica, ya que "cualquiera puede aprender las reglas y cruzar con éxito la meta" con esfuerzo
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♬ Originalton - HYROX
Un entorno instagramebale y presumible
Otro de los aspectos que más destacan de este tipo de rutinas deportivas es que en los eventos donde se desarrollan estas competencias deportivas, se montan pantallas de cronómetro gigantes y escenarios espectaculares, que sumerge a los competidores en una estética dura y triunfante, misma que, al compartirla en redes sociales dentro de un entorno competitivo, genera contenido entre usuarios que gustan de presumir sus logros creando publicaciones vistosas, lo que, a ojos de sus seguidores, les confiere un "estatus deportivo" envidiable.
Sin embargo, para los conocedores de este tipo de circuitos, correr Hyrox es más que un deporte: es casi un estilo de vida. Su nombre moderno y el esfuerzo extremo lo convierten en una nueva rutina cool en la que muchos competidores comparten sus récords personales (o en pareja) y abdominales con orgullo, una forma de presumir su disciplina saludable.
Pero más allá del 'No pain, no gain', hay un poco de postureo ético: al mostrar en redes el logro, uno refuerza su imagen de persona comprometida con el fitness. Además, los circuitos de Hyrox son una excusa ideal para viajar: participantes cuentan que "viajar añade otra capa de motivación", con carreras en Londres, Berlín o Roma que se convierten en mini-vacaciones fitness para quien, obviamente, puede darse el lujo de pagarlas.
Su gran diferencia con el crossfit
Aunque ambas comparten el objetivo de potenciar la capacidad física integral, sus metodologías, estructuras de competición y tipos de movimientos marcan diferencias clave que definen su atractivo para distintos perfiles de atletas.
Si bien las rutinas CrossFit son un programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento que se cimenta en la ejecución de ejercicios funcionales constantemente variados y a alta intensidad, Hyrox llega a priorizar la resistencia y la fuerza muscular sin exigir una gran destreza técnica.
Por esta razón, ejercicios como el empuje y arrastre de trineo, los burpee y las lunges con saco de arena componen este desafío: Hyrox busca ser un reto para todos, ofreciendo categorías individuales, en parejas o por equipos, lo que amplía su atractivo a un público diverso que busca ponerse a sí mismo a prueba.
Pero más allá del factor de resistencia y de competencia que se vive dentro de estos circuitos, está el de arropamiento por parte de todos los involucrados en las pruebas de Hyrox: Álvaro Taracena, CEO de la marca en España (que ya ha exportado a Portugal y México) afirma que "Aquí nadie te mira mal por levantar menos peso o por dejar el crossfit para hacer algo más dinámico, al final haces amigos con los que tomar algo después del entreno".
Para los atletas el Hyrox es considerado un deporte para el que se necesita disciplina, si le preguntas a los entrenadores, contestarán que es un entrenamiento más, sin embargo, para la organización, Hyrox es una competencia y un negocio al que han sabido sacarle provecho convirtiéndolo en un estilo de vida fitness muy instagrameable.
Foto de Alexandre ricart en Unsplash
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