Carolina L.
Editor SeniorUno de los mayores errores que se puede cometer en el cuidado del cabello, es tener miedo a lavarse el pelo con frecuencia. Muchas mujeres hacen todo lo posible para alargar los días de lavado, incluso recurriendo a los recogidos clean look para aguantar un par de días más. Esto es un error que puede traer consecuencias nefastas para el cabello, porque no llevar una limpieza adecuada del cuero cabelludo, sí que perjudicial.
Lavarse el pelo todos los días no es malo, es solo un mito más que aún sigue latente. Los expertos no se cansan de explicar que lavarse el cabello es beneficioso y no pasa nada si se realiza todos los días. Una de las razones por las que muchas mujeres lo suelen evitar, es porque creen que el pelo se les cae más, pero esto en realidad no es así. Según ha comentado la farmacéutica Helena Rodero a la publicación Clara: "Lavarse el pelo todos los días, ya de por sí, clasificarlo de esa manera es incorrecto, porque lo que hay que lavar es el cuero cabelludo", explica.
A la hora de lavar el cabello, en realidad hay que centrarse en lavar el cuero cabelludo como ha dicho la experta en más de una ocasión. "Si enfocamos solamente en lavarnos el cuero cabelludo, es decir, frotando con las yemas de los dedos directamente la piel del cuero cabelludo, podríamos lavar la cabeza todos los días del año sin ningún tipo de problema", sentencia Rodero.
Ahora bien, lo que sí hay que hacer es apostar por champús que cubran las necesidades de nuestro cuero cabelludo. "Si nosotros tenemos un cuero cabelludo sensible y lo lavamos con un champú para cuero cabelludo con grasa pues no va a ser adecuado”, dice la farmacéutica.
A partir de los 40 el acondicionador es básico
El envejecimiento también afecta al cabello y por eso hay que ayudar a que el pelo encuentre la mejor rutina capilar. "A partir de los 40 el cabello va envejeciendo. Se nota un crecimiento más lento, se vuelve más fino y se rompe más fácilmente, ya que tiene menos densidad. Y, si además no utilizamos acondicionador, que es el único cosmético que es preventivo por excelencia, pues vamos a notar un empeoramiento muy importante”, señala la experta.
El acondicionador es ese producto que muchas veces se deja en un segundo plano, cuando en realidad es uno de los que no debería faltar. No aplicar acondicionador es un error que se comete con frecuencia, sobre todo quienes tienen el cabello fino o el pelo graso por miedo a que les ensucie y apelmace el cabello. Aunque en realidad, usar el acondicionador de la forma correcta, es un gran beneficio. Aporta suavidad, el pelo está más manejable, gana brillo y estará más preparado para controlar el frizz.
No es lo mismo hidratar que acondicionar
Oímos mucho eso de que hay que hidratar el cabello para que se vea bonito y no se encrespe, pero en este sentido la experta explica que "no deberíamos de utilizar tratamientos hidratantes, porque el concepto de hidratar el pelo es el mismo que encrespar el pelo. El agua, al cabello lo que hace es encresparlo, entonces los tratamientos denominados correctamente serán acondicionadores, nutritivos y reestructurantes”, confirma.
"Esos tratamientos que son un poco más intensos, se hacen a través de una mascarilla que se deja entre 10 o 20 minutos y se hace una vez a la semana o cada 10 días. Yo, por ejemplo, me hago una mascarilla al mes porque mi cabello lo tengo en buen estado y lo que utilizo diariamente son acondicionadores", comenta Helena.
Gestos que impactan en la salud del pelo
Hay muchos errores que cometemos sin darnos cuenta y esto a la larga termina pasando factura. Puede que muchos parezcan inofensivos pero como dice la experta, tienen un efecto acumulativo, y a partir de los cuarenta el pelo está más débil y quebradizo. "Los errores más habituales son lavar el pelo frotando la fibra, dejar el pelo secar al aire, dormir con el cabello mojado, estar toqueteándose todo el día, no utilizar acondicionador, no utilizar protección de calor…", resalta la farmacéutica.
Otro aspecto importante es lo que se come: "La alimentación es clave para la salud del cabello, porque no olvidemos que el cabello son bloques de aminoácidos. Entonces si tú no tienes una dieta con aminoácidos y con los micronutrientes esenciales, el cabello no es ajeno al estado general del organismo”, añade Helena.
Fotos | Munis Asadov en Pexels, Gtres, @helena.rodero
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