Sara Hormigo

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Julio 2024

1. 30 julio
2. Lo primero que una persona con Alzhéimer olvida es esto: los síntomas precoces según los expertos
3. Ni sérum ni cremas: estas bandas reabsorbibles efecto lifting de Mercadona son todo lo que necesitan las mayores de 50 para rejuvenecer al instante
4. 29 julio
5. Este es el modelo de Skechers que aman las mayores de 50 porque son ligeras y perfectas para caminar, hacer deporte o llevar con vaqueros
6. Cinco ideas de patchwork fáciles y sencillas que serán el regalo perfecto para tu persona más especial
7. Este precioso parador está escondido en uno de los pueblos más bonitos de Asturias: se respira paz por los cuatro costados
8. Hacer pesas a partir de los 50 está bien, pero estos tres ejercicios de brazos son tremendamente eficaces para evitar la flacidez
9. 26 julio
10. Cómo pintar una flor de acuarela paso a paso: videos y tutoriales para principiantes
11. Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
12. Los hábitos que te harán salir de la rutina y volver a disfrutar de tu relación también en la edad adulta
13. Quiero contratar un plan de pensiones o un fondo de inversiones y no sé cuál elegir. Esto es lo que he aprendido intentando decidirme
14. 25 julio
15. Tres vestidos fluidos y elegantes de Pedro del Hierro para llevar a los 50 y a los 60 este verano
16. Carrefour tiene los mejores tres vinos tintos de crianza según un estudio de la OCU, y por menos de ocho euros
17. 24 julio
18. Este lago termal es el más grande y espectacular de Europa, está en Zaragoza y es ideal para una escapada de relax
19. Estas son las zapatillas Skechers más cómodas y ligeras para hacer turismo en vacaciones y las lleva hasta la reina Sofía
20. Una empresaria de 102 años lleva 85 años al frente de su empresa y no va a jubilarse. Su secreto: es pescetariana
21. Caminar cuando tienes 60 años está muy bien, pero saber cuántos pasos dar es mejor. Y no son 10.000
22. 23 julio
23. Estos cuatro ejercicios te ayudan a mejorar la pérdida de memoria y la agilidad mental, según los expertos en neurociencia
24. Tres vestidos de Punto Roma fresquitos, cómodos y perfectos para llevar en plena ola de calor
25. Este es el radar más largo de la DGT: 33 kilómetros y más de 12.000 multas en seis años
26. Estos tres cortes de pelo son todo lo que necesitan las mayores de 50 para quitarse años de encima, según una experta
27. 22 julio
28. Este precioso balneario se esconde en un mágico pueblo: conocido como la"villa de las siete sietes" y a solo una hora y media de Madrid
29. Las mayores de 50 adoran estas Skechers por ser flexibles y ultra cómodas, pero también por su color vitamina que es un chute de energía para el verano
30. Hacienda vigila con lupa los "regalos" económicos de padres a hijos: esto debes hacer para que no te multen
31. Joe Biden y otros líderes de la tercera edad: la tendencia mundial de gobernar con más de 70 años que va en aumento
32. 19 julio
33. Aprende a hacer un amigurumi de crochet desde cero: tipos de punto, materiales y tutoriales
34. Cómo afecta la baja laboral a la pensión de jubilación: en qué casos no se cotiza
35. Los expertos de Harvard han estudiado cómo afecta la alimentación a los 40 años en la vejez. Los resultados son sorprendentes
36. Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
37. 18 julio
38. Es uno de los mejores restaurantes de la Costa Brava, tiene dos estrellas Michelín, y además te puedes quedar a dormir en él
39. Este bonito pueblo costero de Alicante tiene uno de los paradores más deseados con vistas al mar Mediterráneo
40. Estos pantalones de tiro alto de Massimo Dutti son todo lo que necesitan las mayores de 50 para lucir tipazo este verano
41. El secreto para mejorar y agilizar la memoria a partir de los 50 está en practicar estos ejercicios
42. 17 julio
43. Tres cortes de pelo que suman años a partir de los 60 y que son cero favorecedores
44. Cambios en la jubilación: qué requisitos debo cumplir para poder cobrar el 100% de la pensión
45. Este test casero podría revelar en tan solo cinco minutos si vamos a sufrir un infarto
46. Cuatro hábitos muy comunes que están desgastando tu memoria y no lo sabías
47. 16 julio
48. La mejor alternativa al Imserso es esta agencia con viajes a la Costa del Sol con todo incluido por menos de 400 euros
49. Si rondas los 50 años y llevas más de 20 casado, las posibilidades de divorciarte son mucho más altas
50. Salir a caminar a partir de los 50 está muy bien, pero si llevas estas Skechers súper ligeras por menos de 35 euros mejor aún
51. Si tienes más de 65 años o estás parado, tendrás cobertura de salud bucodental gratis a partir de 2025
52. 15 julio
53. Cómo mejorar eliminar la papada con yoga facial: este es el mejor ejercicio más efectivo
54. Los conductores dejan de conducir de media a los 75 años y la mitad lo hacen obligados por sus familiares
55. Caminar está muy bien a partir de los 50 pero hacer estos ejercicios es más efectivo, según este cardiólogo
56. Cuándo acaba el plazo para solicitar tu viaje del Imserso 2024-2025 y el paso a paso para pedir tu plaza
57. 12 julio
58. Las 'proteínas de la longevidad': qué son las sirtuinas y en qué alimentos puedes encontrarlas
59. Estos son los ingredientes cosméticos más beneficiosos y eficaces contra las arrugas a partir de los 50
60. 11 julio
61. Estas son las vacunas que no deben faltar en la edad adulta según los expertos
62. El timo del Wangiri: si te llaman y cuelgan no devuelvas la llamada
63. 10 julio
64. De tener 52 años biológicos a 21: así es como Liz Parrish está consiguiendo aumentar su longevidad
65. Seis actores españoles con más de 80 años que siguen en activo en 2026
66. Si naciste entre los años 60 y 70 puedes solicitar desde ya tu jubilación con el 100% de pensión
67. Cuidado con coger la llamada a estos números de teléfono, te pueden estar robando tus datos personales
68. 09 julio
69. Este hombre llevaba 86 años trabajando en la misma empresa. Se acaba de jubilar a los 102 años
70. Sexo tántrico para adultos mayores: beneficios y posturas
71. Las Skechers más flexibles y súper ligeras que las mayores de 50 no se quitarán durante las vacaciones
72. 08 julio
73. Por qué pintar es tan beneficioso para las personas mayores: estas son las razones por las que apuntarse a clase de pintura
74. La DGT no renovará el carné de conducir a las personas mayores de 65 que tengan estas enfermedades
75. Los abuelos también quieren vivir su vida y deben aprender a decir 'no': cómo marcar los límites del cuidado de los nietos
76. Nueva oleada de estafas por SMS y mail: así es como puedes evitar caer en la trampa de la multa de la DGT
77. Los mejores balnearios del Imserso y cómo disfrutarlos
78. 05 julio
79. Las diez mejores cantantes afroamericanas de todos los tiempos
80. Estos son los ejercicios que los expertos recomiendan practicar durante la menopausia
81. 04 julio
82. Tres ejercicios básicos para fortalecer y tonificar los brazos a partir de los 50
83. "Nunca imaginé estar así": Estados Unidos tiene un problema con los baby boomers, su pensión no les sirve para llegar a fin de mes
84. La ayuda económica que Hacienda ofrece a las personas que conviven con familiares mayores de 65 años
85. 03 julio
86. Estas Skechers ultraligeras de Nuria Roca son las favoritas de las mujeres +50 porque son estilosas y perfectas para los paseos largos
87. Cómo adelantar la edad de jubilación hasta en cuatro años: estos son los requisitos que hay que cumplir
88. Disfunción eréctil: diferencias entre Viagra, Cialis, Levitra y Spedra
89. Cobro de la pensión de julio 2024: fechas de pago de cada banco
90. 02 julio
91. El secreto de la longevidad de Nicoya, una de las Zonas Azules del plantea, está en su alimentación: esto es lo que comen a diario
92. Ni vestidos ni faldas: estas bermudas de Massimo Dutti son todo lo que necesitan las mayores de 50 en su armario de verano
93. Trastorno del deseo sexual hipoactivo: qué es, cuáles son las causas y cómo se puede tratar
94. 01 julio
95. Ya puedes inscribirte en los viajes del Imserso 2024-25: apunta cuáles son los destinos más económicos de la temporada
96. Estas son las playas con mejor acceso para personas mayores o con alguna discapacidad en España
97. Soft crop, el corte de pelo tendencia entre las mayores de 50
98. Se aprueba una nueva vacuna contra el VRS: es de Moderna y está dirigida a mayores de 60 años

Junio 2024

1. 28 junio
2. Seis claves para poner en práctica y combatir la soledad no deseada en personas mayores
3. Ya se sabe cuántos años viviremos en 2050: esta es la edad que han pronosticado los expertos
4. Sexo en las mujeres a partir de los 50: lo que hay que saber y nunca te atreviste a preguntar
5. Este es el número de veces que debes ducharte a medida que envejeces, según dice la ciencia
6. 27 junio
7. Este es el tiempo máximo que puedes estar de baja laboral
8. Subsidio para mayores de 52 años: la ayuda de casi 500 euros que podrían recibir entre el 10 y el 15 de cada mes
9. De qué morimos en España: esta es la primera causa de muerte externa
10. 26 junio
11. Viajes del Imserso 2024-2025: este es el contenido de la carta que recibirán los pensionistas en los próximos días
12. Nos han insistido con los 10.000 pasos, pero la ciencia no está de acuerdo. Dar una vuelta podría ser suficiente
13. Dicen que es una de las ciudades más famosas de Andalucía pero a mí me decepcionó muchísimo. Jamás la recomendaría
14. Los sorprendentes 104 años de Virginia Oliver: la supercentenaria que fue pionera en la pesca de langosta y sigue en activo
15. 25 junio
16. Este pueblo andaluz poco masificado tiene un Parador construido sobre unas ruinas romanas que tienen las mejores vistas al Guadiana
17. Las mayores de 60 amarán estas zapatillas Skechers: parece que tienen un calzador incorporado
18. Hacer cardio sentado en una silla es posible, se llama "marcha sentada" y es perfecto para los mayores de 60
19. Esta es la edad a la que termina la juventud, según la ciencia, y es mucho antes de lo que esperas
20. Poder notarial de padres a hijos: cuándo es necesario y cómo se realiza
21. 24 junio
22. Adiós Samba: Carla Bruni tiene las Adidas clásicas que aman las parisinas mayores de 50 porque pegan con todo
23. Arranca la temporada 2024-25 del Imserso: precios, fechas y cómo solicitar tu viaje
24. El caso de Marissa Teijo y cómo las mujeres mayores de 60 están derribando barreras en los certámenes de belleza
25. 21 junio
26. Cinco ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad para piernas que son perfectos para personas mayores
27. Estos baños romanos son una joya del bienestar, su acceso es gratuito y son los grandes desconocidos del sur de España
28. Las propiedades 'antiaging' de la jalea real: estos son todos los beneficios que aporta a partir de los 50
29. La ciencia ha estudiado cómo afecta el ejercicio físico al envejecimiento del cerebro y a la memoria, y los resultados son sorprendentes
30. 20 junio
31. La ciencia encuentra un síntoma que podría ser clave para el diagnóstico temprano de demencia
32. Qué es la marcha nórdica y por qué deberías incluirla en tu rutina de ejercicios a partir de los 60
33. Tres formas de que te estafen por Whatsapp: sospecha cuando recibas este tipo de mensajes
34. La asombrosa cantidad de dinero que una jubilada británica ahorra viviendo en España
35. 19 junio
36. Aumentan los robos a personas mayores al sacar su pensión del cajero: la Guardia Civil alerta sobre la estafa de moda
37. El "queso de la longevidad": el sorprendente hallazgo de la ciencia que puede alargarte la vida
38. Tres ejercicios de tren superior para fortalecer brazos, hombros y espalda a partir de los 50
39. El crochet es para el verano: cómo hacer un gorro bucket con este tejido paso a paso
40. 18 junio
41. Este pueblo costero del sur tiene el Parador más buscado por tener playa y montaña a la misma distancia
42. No busques más, las Skechers más cómodas y ligeras para salir a caminar son estas y las van a agotar las mayores de 50
43. Sabemos que caminar está muy bien, pero si practicas la "caminata excéntrica" a partir de los 50 todavía será más beneficioso
44. Las 10 vedettes españolas más famosas de la historia
45. 17 junio
46. La Policia Nacional advierte de los riesgos que supone responder "sí" a cualquier llamada
47. Los alimentos que este experto en longevidad de Harvard quiere que elimines de tu desayuno para vivir más
48. Viajes a China, Francia o Portugal: así son los viajes para mayores de 55 que ofrece la Comunidad de Madrid
49. 14 junio
50. Cómo actuar ante las ciberestafas: el nuevo teléfono de información para mayores que deberías apuntar para evitar engaños y fraudes
51. Salir a caminar está muy bien pero si tienes más de 50 años tiene todos estos beneficios para tu salud
52. Las 13 mejores rancheras de todos los tiempos: de 'Cielito Lindo' a 'El rey'
53. 13 junio
54. Esta millonaria tiene 92 años, sigue al frente de su empresa y se niega a jubilarse. El truco: es una David entre Goliats
55. Este hábito tan común de los españoles podría restar años de vida, según un reciente estudio
56. Los suplementos alimenticios para un envejecimiento saludable que deberías empezar a tomar a partir de los 50
57. 12 junio
58. Fuera tintes: las técnicas más utilizadas para camuflar las canas de forma natural
59. La gente ya no se jubila con menos de 65. Las consecuencias están todavía por ver
60. Este edulcorante que tomas a diario podría provocar enfermedades cardiovasculares, según dice un reciente estudio
61. Ni cuñas ni sandalias: estas zapatillas de piel y sin cordones de Pikolinos son el calzado del verano para las mayores de 50
62. 11 junio
63. Estas blusas de Sfera serán el comodín del verano para las mayores de 50: disimulan brazo y se llevan con pantalones de lino
64. Soy farmacéutico y estos son los ingredientes que debe tener el limpiador facial ideal para pieles maduras
65. Es una fruta muy común, pero muy poco conocida por sus propiedades antioxidantes y beneficiosas para el corazón
66. Los 20 mejores boleros de todos los tiempos: de Los Panchos a Luis Miguel
67. 10 junio
68. Salir a caminar está muy bien, pero hacerlo al estilo 'Teabag' a partir de los 50 es más efectivo
69. La disciplina que deberíamos practicar todos a partir de los 50, por ser la más segura y recomendable por los expertos
70. 07 junio
71. Los vestidos holgados, frescos y elegantes más buscados por las mayores de 50 y 60
72. "He estudiado la longevidad durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida"
73. Seis días desde 430 euros en la Mariña Lucense, el chollazo de El Corte Inglés del verano para los mayores de 60
74. Estas son las enfermedades que dan la incapacidad permanente absoluta en 2025
75. 06 junio
76. Pocos saben que fue el primer parador gallego y un palacio renacentista pero es el único ubicado en las Rías Baixas
77. Las cuñas de Geox que querrán todas las mujeres mayores de 50 este verano y que, además, están a la mitad de precio
78. Carolina Herrera sabe cuál es el pantalón que mejor queda a mujeres de más 60 años y no falla jamás
79. 05 junio
80. La tendencia en corte de pelo que quita años de encima al instante y es el favorito de las mayores de 50
81. Cobro de la pensión de junio 2024: fechas de pago de cada banco
82. Fui a hacer la compra a Lidl y me fui con unas sandalias tipo Birkenstock que adoran las mujeres de 50 porque son cómodas y todoterreno para el verano
83. 04 junio
84. Estas son las ayudas del SEPE para parados entre 30 y 55 años en 2024
85. Ni pesas ni caminar: a partir de los 50, este ejercicio de pilates es perfecto para eliminar grasa y reducir cintura
86. Paga extra de junio: estos son los pensionistas que no la cobrarán
87. Este es el día que la seguridad social paga la baja laboral por enfermedad
88. Las zapatillas Crocs que las mayores de 50 no se quitarán para salir a caminar: son flexibles, fresquitas y antideslizantes
89. 03 junio
90. Este es el único caso en el que un autónomo podrá jubilarse a las 65 cobrando el 100% de su base reguladora en 2025
91. Hacer dieta y ejercicio a partir de los 50 está muy bien para bajar de peso, pero los expertos dicen que también deberías hacer esto
92. Precio de testamentos en España: esto es lo que cuesta en 2024

Mayo 2024

1. 31 mayo
2. El Alzhéimer se consideraba una enfermedad rara en la antigua Grecia y Roma, y se trataba como "algo excepcional", según los expertos
3. Esta especia tan utilizada en la cocina puede ayudar a controlar la hipertensión y cuidar el corazón, según los expertos
4. 30 mayo
5. Este precioso pueblito de la costa catalana ha sido elegido como uno de los preferidos por los mayores de 65 para jubilarse
6. La exposición a algunos olores podría acelerar el envejecimiento, según dice la ciencia
7. 29 mayo
8. La increíble historia de superación de Joan, una mujer que logró convertirse en una influencer del fitness a los 77 años
9. Esta fruta poco valorada ayuda a combatir el envejecimiento, tiene un alto contenido en fibra y, además, mejora la función sexual
10. 28 mayo
11. Cuatro frutas y verduras ricas en magnesio que te ayudarán a cuidar la salud de tus huesos y a prevenir la osteoporósis
12. Todas las funciones de Alexa pensadas especialmente para personas mayores de 60 años
13. 27 mayo
14. Las 10 reglas de oro para conseguir el Ikigai japonés o, lo que es lo mismo, para lograr el bienestar emocional y sumar años de vida
15. Los cortes de pelo más favorecedores a partir de los 50 que derriban clichés: de Letizia a Jennifer Aniston
16. 24 mayo
17. La fruta que no sabías que consumen con frecuencia los japoneses y les ayuda a mantener un cerebro joven y una buena memoria
18. Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
19. 23 mayo
20. Cinco secretos para disfrutar de un buen vino, según las recomendaciones de los expertos
21. Las personas con esta característica de personalidad viven más tiempo, según un estudio sobre longevidad
22. 22 mayo
23. Por qué elegir la zona costera peninsular si vas a viajar con el Imserso
24. El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad
25. El juego de estrategia mental que Bill Gates practica en sus tiempo de ocio para ejercitar su memoria y aprendizaje
26. Las claves de la reforma del subsidio por desempleo: en qué cambia la prestación para mayores de 52 años
27. 21 mayo
28. Tonifica los brazos flácidos y di adiós a las "alas de murciélago" con estos sencillos ejercicios a partir de los 50
29. El contorno de labios poco conocido de Mercadona que ayuda a atenuar las arrugas del temido "código de barras"
30. Paga extra para pensionistas: esta es la cantidad que sube este verano
31. Cremas solares antiedad y con color: el cosmético imprescindible en el neceser de verano de las mayores de 50
32. 20 mayo
33. Cómo saber el valor de una moneda antigua: seis métodos que usan los profesionales
34. Incapacidad permanente total y absoluta: en qué se diferencian y cuánto dura cada una
35. Cinco hábitos de vida muy comunes que no sabías que pueden estar acelerando tu envejecimiento
36. Estas son las recomendaciones que Sanidad lanza a las personas mayores para prevenir los golpes de calor
37. Carla Llaneza, psicóloga: “La soledad no deseada provoca inutilidad”
38. 17 mayo
39. Las sandalias deportivas de Skechers que agotarán las mayores de 50 este verano para salir a caminar
40. La dura historia de la "supercentenaria" Yoshiko Miwa, la japonesa más longeva de Estados Unidos a sus 110 años
41. 16 mayo
42. La ruta de "La Costa de la Luz", un viaje de tres noches alojándote en los paradores de estos tres preciosos pueblos andaluces
43. La postura corporal que ayuda a mejorar la memoria según la ciencia y cómo ponerla en práctica
44. Correr esta distancia en menos de cuatro minutos puede prolongarte la vida
45. 15 minutos de música podrían ser suficientes para cambiar nuestro cerebro
46. 15 mayo
47. Es uno de los países más pequeños del mundo pero tiene la mayor esperanza de vida a nivel mundial
48. 14 mayo
49. Esto es lo que te puede pasar si no mantienes la agenda de contactos de tu móvil actualizada
50. La ciencia ha estudiado la relación entre aceite de oliva y Alzhéimer. Los resultados son prometedores
51. La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular a partir de los 50 años
52. Ni Málaga ni Alicante: esta ciudad española es la mejor del mundo para jubilarse según los americanos
53. 13 mayo
54. Cómo hacer una herencia pagando los menos impuestos posibles
55. Micropigmentación en verano para pieles maduras: cómo realizar los cuidados de tus cejas según los expertos
56. Aldi tiene las zapatillas low cost que agotarán las mayores de 50: respetuosas tipo 'barefoot' y recomendadas por los expertos
57. Trabajar estando jubilado, ¿es posible?
58. 10 mayo
59. Iosune Baraibar, oncóloga del Hospital Vall d'Hebron, "La tendencia es un aumento en la incidencia de cáncer colorrectal en menores de 50 años"
60. Así puedes ver, paso a paso, qué plazas quedan disponibles para los viajes del Imserso
61. Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
62. 09 mayo
63. Este es el secreto Johanna Quaas, la gimnasta más longeva del mundo, para mantenerse en forma a los 98 años
64. El Parador más impresionante y económico al que viajar en mayo está en un pueblo encantador y desconocido llamado "Sevilla la chica"
65. Si siempre olvidas dónde dejas las cosas, prueba este truco que te ayuda a entrenar la memoria
66. 08 mayo
67. La ciencia ha identificado una nueva forma de Alzhéimer genético: "podría cambiar las directrices médicas actuales"
68. La técnica del "Grey blending": estas son las mechas favoritas de las mayores de 50 años
69. Es la ciudad más fría de Europa pero la más feliz del mundo para las personas mayores de 60 años
70. Cuántas veces a la semana es normal tener relaciones sexuales a los 50 años, los expertos responden