Me encanta ir a conciertos, tomar el aperitivo los fines de semana y me declaro serieadicta. Soy mamá de un peque de 3 añitos, llevo más de 12 dedicándome al periodismo digital en webs lifestyle y todo lo que tenga que ver con un estilo de vida saludable, la moda o la belleza son mis temas favoritos. ¡Ah! y podría pasarme horas viendo videos de orden y organización en Instagram y Tik Tok.
242 noticias publicadas
Abril 2024
- 26 abril
- Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard
- Miss Universo Buenos Aires a los 60 años: así es Alejandra Rodríguez, la abogada que rompe con los estigmas del mundo de la belleza
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- 25 abril
- Este centro termal al aire libre es gratuito, perfecto para una escapada de relax y una alternativa a los balnearios del Imserso
- El Tribunal Supremo abre la vía para que las parejas de hecho de antes de 2014 puedan cobrar la pensión de viudedad
- Envejecer sin pareja tiene muchas ventajas: estos son todos los beneficios según Bella DePaulo, una afamada psicologa social doctorada en Harvard
- Novedades para mutualistas jubilados: las devoluciones podrán verse en el borrador de la Renta 2023
- 24 abril
- Este hábito tan español y extendido por el mundo entero podría alargarnos la vida, según los expertos en longevidad
- Sabemos que caminar es buenísimo, pero si das estos pasos a esta velocidad a diario reducirás la hipertensión y cuidarás de tu corazón, según Harvard
- Cómo evitar el "timo de la patata" en tus compras por internet: estas son las recomendaciones de la policía
- Estos son los cambios que llegarán al subsidio para mayores de 52 años a partir de junio
- 23 abril
- Cuatro ejercicios de fuerza que nos ayudan a vivir más años, recomendados por un experto en longevidad
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- Dave Pascoe, obsesionado con no envejecer: las excentridades de este multimillonario para mantenerse joven
- Tiene 58 años pero aparenta 20: Chuando Tan y su secreto de la eterna juventud
- 22 abril
- Cohousing para mayores: en qué consiste y precio aproximado
- Las abuelas que se dedican a pintar grafitis por las calles de Madrid: "nos sirve para olvidarnos de los médicos"
- Si practicas estos dos hábitos saludables a lo largo de tu vida, vivirás hasta los 100. Así lo dice la ciencia
- 19 abril
- Según cuál sea tu trabajo puedes tener más o menos riesgo de perder la memoria en la vejez o, por lo menos, así lo dice un estudio
- Qué fue de Amaya Uranga, del éxito de "Mocedades" a renegar del grupo que le llevó a las mieles del éxito
- Ideas DIY para acabar con el estrés, mejorar la concentración y fomentar la autoestima
- 18 abril
- Esta ciudad que es Patrimonio de la Humanidad y en la que parece que estás en pleno Imperio Romano, acoge el parador más antiguo de España
- El tratamiento de la longevidad de Bryan Johnson, el multimillonario cuyo único propósito es encontrar el secreto de la juventud
- Estos son los alimentos que no deberían faltar en tu dieta para reducir la aparición de canas
- Valter Longo revela las dos cosas que debes hacer con tu alimentación para llegar a los 100 años
- 17 abril
- Estas cuñas de Skechers serán el calzado perfecto del verano para las mayores de 50: cómodas, frescas y elegantes
- La "caminata del gorila" es el ejercicio más aconsejado para los mayores de 50 por todos sus beneficios
- El fruto seco que tiene propiedades antienvejecimiento, fortalece el corazón y mejora tu memoria
- Estas son las revisiones médicas periódicas que los médicos recomiendan realizar a partir de los 50
- Qué es la metformina y por qué podría ser beneficiosa para las enfermedades asociadas al envejecimiento
- 16 abril
- Cinco bailarinas de Geox y Pikolinos respetuosas y funcionales para los looks más frescos de las mayores de 50
- Cobro de la pensión de abril 2024: fechas de pago de cada banco
- 15 abril
- El SEPE ha anunciado nuevas ayudas para los parados mayores de 50, ¿serán suficientes para resolver la situación?
- El parador más bonito de España está en una fortaleza al borde del mar, y en uno de los pueblos costeros mejor valorados por los británicos
- Por qué la Inteligencia Artificial puede ser el gran enemigo de nuestra memoria, según los expertos
- Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr
- 14 abril
- 'Por qué ese miedo a envejecer', la gran incógnita que resuelve en su último libro este científico ganador de un Premio Nobel
- 12 abril
- Científicos japoneses hallan una sustancia muy común que acelera el envejecimiento y además daña nuestro ADN
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- 11 abril
- El truco de un neurocientífico para mejorar la memoria y mantener nuestro cerebro ágil a partir de los 50
- Este lago termal del norte de España es uno de los destinos de bienestar más turísticos de Europa y es único por la calidad de sus aguas
- La astenia primaveral afecta más a las personas mayores y así es cómo se puede combatir según los expertos
- 10 abril
- Vender tu casa contigo dentro, la tendencia creciente entre los mayores de 65 para garantizarse una mejor vejez
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- Cambios en la jubilación activa: recortes en los dos primeros años y solo se cobrará la pensión total a los cinco
- 09 abril
- Esta experta de Harvard parece tener la clave para mejorar la memoria y el funcionamiento del cerebro: estas son sus siete recomendaciones
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- 05 abril
- Ideas de patchwork para hacer en casa, la técnica de costura con múltiples beneficios para las personas mayores
- Turismo de caravana, la nueva forma de viajar para los mayores de 55 que está captando cada vez más adeptos
- La declaración de la renta más fácil para los mayores de 65 años: podrán presentarla por videollamada
- 04 abril
- El Corte Inglés le hace la competencia al Imserso con su Pass Sénior de Paradores: tres noches desde 325 euros
- Así es cómo se alimentan los centenarios de la isla griega de Ikara, una de las más longevas del mundo
- Tras la menopausia las mujeres pueden tener el mismo riesgo cardiovascular que los hombres, según un nuevo estudio
- 03 abril
- Estos son los paradores más bonitos de España según Lonely Planet, la guía de viajes de referencia para turistas de todo el mundo
- Las consejos que me ha dado un asesor financiero para abrirme un plan de pensiones de forma segura
- 02 abril
- El chollo de Nautalia Viajes para mayores de 55 años: conoce Riviera Maya desde siete noches por 940 euros
- Las mejores técnicas de expertos para cubrir las canas sin tintes, de forma natural y aportando vitalidad y brillo al cabello
- Síndrome del "hombro rígido", el doloroso e incapacitante efecto de la menopausia del que casi nadie habla: así podemos tratarlo según los expertos
- 01 abril
- La ciencia dice que la dieta FMD que simula el ayuno, podría retrasar el envejecimiento y prevenir algunas enfermedades
- Campaña de la renta: esto es lo que se pueden deducir los jubilados en la declaración
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Marzo 2024
- 29 marzo
- Este es el secreto para mejorar la memoria y rejuvenecer nuestro cerebro según Becca Levy, experta de Yale
- Si estás desempleado y tienes entre 45 y 55 años puedes solicitar algunas de estas ayudas que ofrece el SEPE
- Cómo afecta el cambio de hora a las personas mayores: consejos para mantener a raya a tu reloj biológico
- 28 marzo
- Sabemos que caminar es la actividad preferida de las personas mayores pero si tienes más de 50 este es el ejercicio que deberías hacer, según este estudio
- 27 marzo
- Por qué hay ayudas para jubilados y para otros no: el descuento del cine para mayores de 65 abre el debate entre mayores y jóvenes
- Este es el número de escalones que tienes que subir al día para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, según este estudio
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- 26 marzo
- Estos son los cinco pueblos españoles que un portal de viajes americano está recomendando a sus jubilados
- 25 marzo
- Irene Aterido, sexóloga: "El apetito sexual no disminuye nunca si hemos cultivado la erótica a lo largo de nuestra vida"
- El Tribunal Supremo dictó sentencia y así pueden reclamar los jubilados, desde ahora, la devolución de los pagos a sus mutuas
- Si consigues hacer este test de 10 segundos tendrás una vida más larga y saludable, según la ciencia
- 22 marzo
- Probablemente este sea el pueblo más bonito del norte de España, y también uno de los pocos con un bien Patrimonio de la Humanidad
- Por qué cada vez más expertos recomiendan practicar Tai Chi a partir de los 60 años
- 21 marzo
- Los paradores más económicos para viajar antes de Semana Santa: conoce todos los destinos
- El truco viral para memorizar que te ayuda a recordar lo que necesitas con una sencilla técnica
- A qué edad eres "anciano": la ciencia parece haber encontrado la respuesta
- 20 marzo
- El pueblo rodeado de cascadas que tiene uno de los balnearios más antiguos de España
- El motivo por el que cada vez más trabajadores eligen retrasar su jubilación voluntariamente
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- El acceso universal a la banca es todavía una utopía y mientras tanto, las personas mayores siguen sufriendo la exclusión financiera
- Cinco paradores en ciudades Patrimonio de la Humanidad por los que hacer una ruta histórica por España
- 19 marzo
- Cómo calcular cuánto cobraré de pensión cuando me jubile según los años cotizados y la edad de jubilación
- Muchas mujeres aumentan medio kilo por año durante la menopausia pero estos hábitos saludables pueden ayudar a evitarlo
- Cinco alimentos muy comunes en nuestra dieta que nos están haciendo perder la memoria, según los expertos
- 18 marzo
- Cuánto tiempo se tarda en cobrar una herencia y qué papeles hay que presentar
- Los desempleados mayores de 52 años podrán cobrar el subsidio y trabajar a la vez solo en estos casos
- 15 marzo
- Qué fue de Jaleel White: de Steve Urkel a vender su propia marihuana que lleva el mismo nombre “Purple Urkel”
- Dra. Ana Fernández-Arcos, experta en trastornos del sueño: "Para ayudar a conciliarlo es importante tener rutinas que permitan desconectar de forma progresiva de todo aquello que ha ocurrido durante el día"
- España tiene el mejor balneario de Europa. Está en Galicia y es más espectacular de lo que imaginas
- 14 marzo
- Estos calcetines inteligentes para detectar la ansiedad en personas con demencia son solo una prueba más de la importancia de la IA en medicina
- Los beneficios de tejer: el hobby que mejora el bienestar psicológico y las relaciones sociales en las personas mayores, según los expertos
- Las mejores zapatillas para mujeres mayores de 50: ficha los modelos de Gioseppo, Hoff y Pikolinos para esta primavera
- Está muy infravalorada, pero es una de las ciudades más sorprendentes de España, Patrimonio de la Humanidad y tiene un impresionante Parador
- 13 marzo
- Esta app para mayores de 55 está pensada para ayudar a combatir la soledad no deseada y fomentar sus relaciones sociales
- Tres blusas de primavera de Massimo Dutti que son perfectas para las de 25 y las de 50: favorecedoras, elegantes y cómodas
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- 12 marzo
- Estos son los nuevos proyectos en marcha de Paradores y estas son las zonas donde se ubicarán
- A María Branyas le sale una dura competidora: Trinh Thi Khong asegura ser más longeva con 119 años
- El SEPE alerta de una nueva estafa: si te llaman de estos números, no cojas el teléfono
- 11 marzo
- Dime en qué año naciste y te diré cuándo te puedes jubilar cobrando toda la pensión
- A partir de los 60 la actividad física es importante, pero hacer ejercicio vigoroso es todavía mejor
- Esta ciudad española es la favorita de los jubilados británicos por su nivel de vida e inmejorable temperatura
- 08 marzo
- La ciudad más longeva de Europa es española y tiene una media de 84 años de esperanza de vida
- Una nutricionista de Harvard comparte la vitamina número uno que mantiene su cerebro "joven y saludable" y los alimentos que come "todos los días"
- Ser mujer y mayor de 50, la doble discriminación de género que se impone en el ámbito laboral
- Tu edad biológica vs tu edad cronológica: este estudio lo calcula con IA para prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento
- 07 marzo
- Tengo más de 60 y quiero estudiar una carrera universitaria, qué tengo que hacer y por dónde empiezo
- Hasta 520 euros más al mes que las mujeres: así afecta la brecha salarial a las pensiones
- 06 marzo
- Estos son los tres casos en los que se puede cobrar la pensión de jubilación y trabajar a la vez
- Nunca hubieras pensado que esta hora sería la mejor para caminar y al mismo tiempo reducir el azúcar en sangre, según este estudio
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- Fichamos cinco parkas de Punto Roma que son perfectas para looks de entretiempo que quitan años
- Estos son los ingredientes que debe tener una buena crema antiedad, según la OCU
- 05 marzo
- La receta de la longevidad de María Branyas, cuál es la clave para llegar a los 117 años más allá de la genética
- 04 marzo
- Un nuevo estudio revelador podría determinar el diagnóstico temprano del Alzhéimer casi 20 años antes de sus síntomas más evidentes
- Los datos del paro en febrero dejan una evidencia clara: algo no se está haciendo bien en los mayores de 50
- Cinco de los destinos más baratos para Semana Santa si tienes más de 55 años
- El gráfico que muestra las diferencias en la edad de jubilación en Europa: así afecta a la esperanza de vida
- 01 marzo
- Esta es la infusión antioxidante que puedes incluir en tu rutina diaria como haces con tu ‘skin care’
- Cómo acceder a una pensión por jubilación aunque no se llegue al mínimo de años cotizados
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Febrero 2024
- 29 febrero
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- El examen del SEPE a quienes pidan el subsidio para mayores de 52 en 2024
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- 28 febrero
- Se construyó por orden de los Reyes Católicos y hoy es el parador más buscado por los viajeros
- Tres vestidos de Punto Roma para recibir la primavera que rejuvenecen y derrochan elegancia y frescura
- Todo lo que sabemos sobre los cambios que podrían afectar al subsidio para mayores de 52 en 2024
- 27 febrero
- Esperanza Sáenz, experta en cosmética: "Hay unos determinados hábitos que harán mucho por el rejuvenecimiento de nuestra piel"
- Jubilarse anticipadamente tiene una nueva penalización: esto es lo que se va a descontar a partir de ahora
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- Cobro de la pensión de marzo 2024: fechas de pago de cada banco
- 26 febrero
- Realidad virtual para personas mayores: así es cómo les benefician las nuevas tecnologías
- Subvención de gafas y lentillas por la Seguridad Social: así es como lo están haciendo en otros países europeos
- La posibilidad de aumentar un 15% la pensión existe gracias al complemento para padres jubilados: qué requisitos se necesitan y cómo se puede solicitar
- 23 febrero
- Qué fue de Zack Morris: el prota de ‘Salvados por la campana’ ahora está irreconocible
- La agencia que ofrece alternativas a los viajes del Imserso que son igual de económicas
- La policía alerta de la última estafa en cajeros automáticos que puede afectar más a adultos mayores
- 22 febrero
- Los tres destinos más baratos del Imserso para viajar este 2024
- Cómo incluir el subsidio para mayores de 52 en tu declaración de la renta de 2024
- Un chollo para los pensionistas extranjeros: España es el mejor país para jubilarse según un nuevo estudio
- Con este cálculo puedes saber cuánto cobrarás de pensión si solo tienes 15 años cotizados
- 21 febrero
- Cinco viajes espectaculares para descubrir después de los 60 años
- Si vives en una de estas comunidades autónomas ya no tendrás que pagar el Impuesto de Sucesiones y Donaciones
- La jubilación anticipada a los 52 años por peligrosidad en el trabajo podría ser una realidad muy pronto
- 20 febrero
- Según Harvard, el ejercicio físico podría ser un factor determinante para proteger a nuestro cerebro del envejecimiento y mejorar la memoria
- La técnica de "inmersión profunda" es la que utiliza Bill Gates a sus 68 años para aumentar su productividad y conseguir resultados en el menor tiempo
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- 19 febrero
- El poder de la música para la salud: estos son los nueve beneficios que aporta a los mayores de 50 años, según este estudio
- Isabel Preysler desvela qué hace todas las mañanas para cuidarse y mantenerse en forma a los 73
- Una experta en moda y estilismo nos cuenta cuáles son los vaqueros que mejor sientan a partir de los 50 y cómo llevarlos para sacarles partido
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- 16 febrero
- La era del “well aging” y la importancia de cuidarnos por dentro y por fuera para reducir los signos de la edad en la piel
- Las microsiestas japonesas o “inemuri” nos hacen ser más productivos y además previenen el envejecimiento cerebral
- El truco viral de maquillaje antiedad, para el que solo necesitas un producto y que proporciona un acabado luminoso y natural
- 15 febrero
- Todo lo que unas buenas gafas de sol pueden hacer por tus ojos y por rejuvenecer tu rostro, según los expertos
- Tres posturas de yoga para aliviar los dolores de espalda y que son aptas para mayores de 50
- Estos son los descuentos en viajes, supermercados y espectáculos a los que puedes acceder solo por ser mayor de 60 años
- Las vitaminas con propiedades antiedad que no pueden faltar en tu alimentación si quieres envejecer de forma saludable
- 14 febrero
- Este es el mensaje que Anna Freixas lanza en su último libro, "Nuestra menopausia, una versión no oficial"
- De Clint Eastwood a Meryl Streep: estos son algunos de los hábitos saludables que mantienen algunas de las celebrities más longevas del mundo
- El sexo después de la menopausia: cómo afecta a las relaciones y qué hacer para mejorarlas
- La “hormona del amor” podría ser la clave para tener una buena memoria según dice la ciencia
- 13 febrero
- Según un estudio, esta especia muy utilizada en la cocina española mejora las capacidades cognitivas y previene la pérdida de memoria
- Qué es la regla del 4% o cómo calcular tus ahorros si quieres invertir en tu jubilación
- Un estudio revela que el Alzhéimer podría ser detectado con un análisis de sangre hasta una década antes de presentar síntomas
- 12 febrero
- Este Parador (casi secreto) con las mejores vistas de la Ribeira Sacra tiene detrás una historia que muy pocos conocen
- Diana Camín, psicóloga: “Contrarrestar los estigmas asociados a la edad y cultivar una cultura de respeto” puede ayudar a vencer el miedo a envejecer
- El secreto de los japoneses que superan los 100 años podría estar en su alimentación, según la ciencia
- Con este método Bill Gates dice ejercitar y mantener su memoria como nueva a los 68 años
- 09 febrero
- Tener amigos y una vida social activa podría ser clave para un envejecimiento saludable
- Los mayores de 50 siguen siendo los más perjudicados laboralmente, la mayoría lleva más de dos años en el paro
- La Viagra podría reducir el riesgo de padecer Alzhéimer, según este estudio
- La naturalidad de Sofía Vergara y la risa nerviosa de Vicky Martín Berrocal: por qué cuesta hablar claro sobre la menopausia
- 08 febrero
- Estos son los pescados azules que deberías añadir a tu dieta si quieres reducir el colesterol (y son más baratos que el salmón)
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- Los mayores de 65 son los que más leen, pero lo que no saben es todos los beneficios que les aporta la lectura
- 07 febrero
- Esta es la inesperada bebida que según la ciencia mejora el deterioro cognitivo vinculado a la edad
- Una buena memoria se basa en que olvidemos, pero la clave está en cuánto y en cómo lo hacemos
- A sus 88 años se convierte en un ejemplo para la comunidad 'gamer', esto es lo que nos ha enseñado el vlogger más longevo del mundo
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- 06 febrero
- Estas son las diferencias entre los síntomas de una pérdida de memoria común y de un problema de demencia
- Cuáles son las proteínas que nos podrían ayudar a alargar la vida, este estudio tiene la respuesta
- Cinco hábitos fáciles que aumentan tu esperanza de vida por encima de los 100 años
- 05 febrero
- Los efectos del edadismo y por qué no deberías decir estas frases hechas que están tan normalizadas
- Esta es la entrenadora más longeva de Japón que con casi 90 años enseña su método para envejecer con energía
- Sol, mar y buena comida, esta es la mejor ciudad española para jubilarse según Forbes
- El caso 'Nebulossa' o cómo conseguir triunfar en lo que te propongas sin importar la edad
- 02 febrero
- Qué fue de Ian Ziering, el actor que hacía de Steve en 'Sensación de Vivir' está a punto de cumplir 60 años
- Por qué la percepción de algunos colores cambia a medida que envejecemos, esta es la explicación científica
- Cinco cortes de pelo rejuvenecedores que son perfectos para llevar a partir de los 50
- José Werenitzky, cardiólogo: “La dieta DASH es la más recomendable para prevenir la hipertensión”
- 01 febrero
- Con el paso de los años se hace más difícil adelgazar y seguro que no te habías dado cuenta de que puede ser por esto
- Minervis Suárez, experta en estética: “La caída de los párpados o de las pestañas son problemas que llevan a las mujeres maduras a apostar por las extensiones"
- Cuáles son las fechas que se manejan y a partir de cuándo se podrán solicitar las gafas y lentillas por la Seguridad Social
