Esta semana el bienestar y los autocuidados son los protagonistas haciendo que tomemos consciencia de lo importantes que son para nuestro ser. Cada persona tiene una forma diferente de mimarse: con cosméticos, comida, actividades al aire libre... y todas ellas tienen el común el hacernos sentir libres a la vez de con paz ayudándonos a mejorar nuestro interior.
En Upeka siempre intentan tratar temas que nos beneficien a todos los espectadores y ha invitado al programa a una estrella nacional que ha marcado nuestra vida: la Mari de Chambao. Ella es una cantante malagueña que pone voz a su grupo musical donde destacan las canciones con un toque flamenco e indie que han sido todo un icono para muchas generaciones. Es fan del programa y ha confesado que intenta no perdérselo sintiendo una gran ilusión por estar en plató.
Su nuevo disco llega bajo el título de En la cresta del ahora y es un reflejo de cómo la música le recoloca haciéndole el bien mientras mejora como persona. Este trabajo le supone una forma bella de vivir y sus nuevas canciones narran diferentes historias de caos donde hay que recomponerse y ella lo hace componiendo cada uno de los temas.
Como ya hemos hablado antes los cuidados son el lema de este episodio y la Mari cuenta que ella sigue algunas rutinas que le hacen asentar la cabeza haciéndole recordar que es humana. Dentro del ámbito de la piel, ella prioriza la limpieza junto con el descanso que le ayuda a desconectar del exceso de contacto con las personas haciendo que todo aquello que pensaba que le faltaba lo va soltando con naturalidad.
Uno de los lugares donde ella más se refugia es en la soledad y que le ha permitido disfrutarse aprendiendo a ser amiga de sí misma. Es muy bonito dar amor a los demás pero nunca debemos olvidarnos de nosotras mismas y eso lo vemos en uno de sus momentos más duros de su vida con el cáncer de mama donde habla sobre el nivel de estrés que sufría que no le favoreció y que sustituyó por ejercicios de mimos para el alma.
Imágenes | YouTube
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