Criar a un niño en el mundo tan loco y acelerado en el que hoy vivimos no es tarea fácil. Muchos padres centran sus logros en que el niño saque buenas notas o, incluso, tienen la creencia de que a cuántas más extraescolares les apuntemos mejor será para ellos. Pero, sin duda, hay un asignatura pendiente sobre todo para los padres que todavía está por interiorizar y es la inteligencia emocional, ya que esta tiene la misma importancia o más que las anteriores.
Y es que, la inteligencia emocional es una herramienta que les va a servir para muchos aspectos a lo largo de su vida, no solo socialmente, que es a los que se vincula normalmente. En definitiva, les prepara para convertirse en futuros adultos resilientes, empáticos y exitosos, capaces de combatir desafíos, construir relaciones sanas y llevar vidas plenas.
Entonces, ¿qué hacen diferente los padres que crían hijos con alta inteligencia emocional? Pues según comparte en este artículo de CNBC Make it la experta Reem Rouda, coach certificada en educación consciente -madre y creadora del curso Power Struggles No More que ayuda a padres a poner fin a las batallas diarias y a construir seguridad emocional y comunicación con sus hijos- son muchos los niños que ha estudiado para llegar a las siguientes conclusiones.
Después de años de investigar a más de 200 relaciones entre padres e hijos, además de asegurar poner en practica estos hábitos saludables con su propio hijo, Rouda ha descubierto siete estrategias poderosas que estos padres adoptaron desde que eran pequeños en su educación.
Siete estrategias para educar con inteligencia emociona, según Reem Rouda
1.Comprendieron el poder del silencio
Le dieron a su hijo espacio para procesar sus sentimientos y confiar en su voz interior. Cuando su hijo estaba molesto, se sentaban en silencio a su lado, ofreciendo consuelo sin palabras. Abrazar el silencio puede ayudar a los niños a reflexionar mejor sobre sus emociones.
2.Nombraron las emociones desde el principio y con frecuencia (principalmente las propias)
Al compartir verbalmente sus sentimientos como “estoy frustrado” o “estoy feliz” les enseñaron a sus hijos conciencia emocional y les dieron palabras para expresarse. Esto ayudó a que los niños vieran las emociones como algo normal y las compartieran abiertamente en lugar de reprimirlas.
3.Pidieron perdón
Mostraron a sus hijos que cometer errores es parte de la vida y que asumir la responsabilidad es una fortaleza. Pedir disculpas generó confianza y mostró respeto, haciendo que sus hijos se sintieran valorados. También modelaron empatía y enseñaron cómo reparar relaciones.
4. No forzaron el uso de “por favor,” “gracias” o “lo siento”
Esto puede sonar poco convencional, pero sabían que la amabilidad y el respeto no pueden forzarse. En su lugar, modelaron estos comportamientos confiando en que sus hijos aprenderían con el ejemplo. Si su hijo olvidaba decir gracias, el padre lo decía por ellos, confiado en que la lección quedaría grabada con el tiempo.
5. También hacían caso a las pequeñas cosas y preocupaciones de sus hijos
Tomaron en serio las inquietudes de sus hijos, ya fuera un juguete perdido o problemas con un amigo. Al validar sus sentimientos les mostraron que las emociones importan. Esto fomentó su autoestima, la seguridad emocional y el respeto por sus experiencias.
6. No siempre ofrecieron soluciones
La mejor manera de enseñar toma de decisiones es animar a los niños a que tomen sus propias decisiones. En lugar de resolver los problemas, preguntaban: “¿Qué crees que deberíamos hacer?”. Esto ayudó a desarrollar el pensamiento crítico, la confianza y la independencia.
7. Abrazaron el aburrimiento
Permitieron que sus hijos se aburrieran lo que les ayudó a sentirse cómodos con la quietud. Esto fomentó la creatividad, la autorregulación y las habilidades para resolver problemas. Sus hijos aprendieron a disfrutar de su propia compañía y a encontrar entretenimiento en los momentos más simples del día a día, como por ejemplo, mirar por la ventana del coche mientras iban de viaje en vez de necesitar estar viendo una pantalla.
Fotos | Pavel Danilyuk Anete Lusina de Pexels, Instagram @highloveparenting y www.powerstrugglesnomore.com
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