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Personal training, gratis en la red

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Lo de tener un entrenador personal o personal training me parece una gran idea por un motivo: la motivación y el ánimo que te puede dar. La gran desventaja, su precio, es exclusivo para ti y eso es caro. Hasta ahora.

Seguro que los que no os habéis ido de puente (decidme que hay alguien al otro lado...), estáis pensando en un cambio de rumbo y actividades para este otoño. Pues te presento este proyecto. A través de Disciplanner puedes tener tu entrenador virtual y sin coste alguno. Como cuando te pones música en casa y no paras de bailar.

Te registras en la web y comienzas unas tablas de ejercicios donde el programa mismo te va diciendo qué elementos necesitas, como una alfombrilla cómoda, o pesas. Tú decides qué ejercicios quieres hacer cada semana, y los apuntas. Si lo haces, si te va bien, si no...

Lo peor, saca unas tablas de efecitividad que van a deprimir a más de uno, aunque también pueden ofrecer el efecto contrario, ¡motivación! En mi caso sería lo que busco. Eso sí, paso de ponerme como la chica de la foto...

Vía | A fin de mes Más Información | Disciplanner En Arrebatadora | My Body Coach para Wii, más fitness en casa, Ejercicio

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