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Friedrich Nietzsche, filósofo: "Huye, amigo mío, a tu soledad. Bosque y roca saben callar contigo adecuadamente"

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Psicología

Jean-Paul Sartre, filósofo: “Ser libre no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que se hace”

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Psicología

“La juventud es el momento de estudiar la sabiduría; la vejez, el de practicarla”. Jean-Jacques Rousseau y su visión de cumplir años como una oportunidad de crecimiento

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Psicología

Han pasado 20 siglos y Séneca sigue teniendo razón: "Ajeno es todo lo que nos viene en deseo"

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Psicología

El médico de Miguel Induráin recuerda su extraordinaria condición física: “Tenía 28 pulsaciones en reposo y pedaleaba a 500 vatios”

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Hombres

Friedrich Nietzsche, filósofo: “El que no sabe poner sus ideas en hielo no debe acalorarse en la discusión”

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Psicología

Arthur Schopenhauer, filósofo: "La personalidad del hombre determina por anticipado la medida de su posible fortuna"

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Psicología

Ferran Torres, 26 años, revela el hábito con el que afronta sus entrenamientos con más energía: "Ceno sobre las 19:30 y no como hasta las 14:00 del día siguiente"

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Hombres

Arantxa Sánchez Vicario, ex-tenista, acerca de su carrera deportiva: "Estoy endeudada con Hacienda y descubrí que mi padre tenía plenos poderes de mis 45 millones"

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Otros

Jean-Jacques Rousseau, filósofo, sobre la amistad: “El amigo verdadero da su corazón sin reserva, sin condición y únicamente porque ama”

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Psicología

Toni Nadal recuerda las reglas que marcaron la infancia de Rafa en la pista y por qué nunca hizo excepciones: "Tenía que aprender a base de cometer sus propios errores"

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Hombres

Rocío Barrio, experta en rizos: "Para evitar el famoso nido de pájaros, cuando haces scrunch, gira tu cabeza hacia los lados para hacer los laterales y hacia abajo para hacer la forma de delante y de atrás"

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Belleza

René Descartes, filósofo sobre escapar de tu propia vida: “Es casi lo mismo conversar con gentes de otros siglos que viajar”

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Psicología

José Antonio, padre de Andrés Iniesta, y el recuerdo de su hijo por primera vez en La Masía: "Me dio un ataque de ansiedad e hice las maletas para traérmelo"

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Hombres

Cristiano Ronaldo tiene un bizarro ritual al que se somete cada vez que falla: encerrado, a oscuras, sin cenar e insultándose a sí mismo

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Hombres

Nicolás Maquiavelo, filósofo, sobre ser buena persona en el trabajo: “Hay que ser zorro para conocer las trampas, y león para hacer huir a los lobos”

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Trabajo

Javier Albares, neurofisiólogo: "Si tienes que poner la alarma y no puedes despertarte de forma natural, ponla una vez y nada de posponer"

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Salud

Gema Herrerías, famacéutica: "Una piel deshidratada tiene de forma transitoria y reversible, una alteración de la función barrera protectora, y presenta falta de luminosidad, falta de agua"

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Belleza

Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Un primer paso no te lleva donde quieres, pero te saca de donde estás. Puedes empezar haciendo ejercicios muy sencillitos con tu peso corporal"

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Silver

Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Hay que aprender a crear hábitos, hay que entrenar sin ganas. Lo que no se entrena se desentrena"

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