El gran cambio físico de Antonio Orozco a raíz de su depresión: pesaba 127 kilos y ahora hace ayunos de 17 horas

El cantante estrena su documental, 'El método Orozco', y relata cómo ha sido su proceso de cambio

Antonio Orozco
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Carlos Pérez

Editor

Orozco es un hombre nueo. O está en proceso de serlo. "Pesaba 127 kilos. La primera decisión que tomé fue hablar con un médico. Me senté delante de él y me dijo: 'con la edad que tienes, el peso que tienes y cómo te encuentras, te pueden pasar cinco cosas y ninguna de las cinco te va a gustar", relata el artista al comienzo de su documental.

De este modo, Antonio nos muestra cómo ha sido su proceso de cambio. Todo comenzó cuando, sin saber realmente por qué, Antonio acude a un especialista: "No se encuentra bien y él es consciente de que necesitaba llevar a cabo un cambio sustancial en su estilo de vida", relata su médico.

En aquel momento le propuso un cambio radical de vida: "Una vía en la que íbamos a cuidar muy al detalle su alimentación; otra, su ejercicio físico; y, por último, cerrar el círculo mediante un seguimiento psicológico", le comentó el doctor. Sin pensarlo, Antonio se comprometió.

Ahora, el cantante hace ayunos de 17 horas y 30 minutos. Antes, sus hábitos eran radicalmente distintos: "En un día remoto como hoy, hubiese cenado, me hubiese levantado a medianoche con ganas de comer, me hubiese tomado cualquier cosa con azúcar. Un día normal", cuenta en Prime Vídeo.

Antes y después de Antonio Orozco Antes y después de Antonio Orozco

"Era alguien que había pasado cosas muy complejas y no las había tratado, y que siempre había tirado hacia adelante. Había un estado de voluntad, de poner todo en orden y querer proyectarse de otra manera. Él notaba que era algo que necesitaba hacer...", relata el terapeuta de Orozco.

Además, el propio Antonio recuerda el momento en el que le diagnosticaron depresión: "En una sesión me dijo que yo tenía depresión. Yo no tengo conciencia de que eso hubiese sido así, pero me lo cuenta con detalle y lo entiendo. ¡Qué pena no haber ido antes!", asegura.

Fotos | Antena 3 / Instagram 

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