Para desayunar, un batido completo

Para desayunar, un batido completo
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Seguro que la idea que os doy hoy os encanta. Los compañeros de Vitónica nos la sirven fresquita, un batido casero, para beber rápidamente y con todo lo necesario para un buen desayuno.

Desde la fibra, la fruta, los lácteos, los hidratos de carbono... hasta los frutos secos. Y todo ello, de un trago, largo, sí, pero muy sano. Lo que nos dice Juan es que lo dejemos preparado por la noche en la nevera, fresquito. Y al levantarte, seguro que puedes desayunar sano y rápido, sin manchar nada, mientras lees las novedades de Arrebatadora en tu ordenador.

Yo creo que lo que haría sería llevármelo a la redacción en un termo, o en un frasco, y almorzarlo. Incluso para la merienda cuando trabajo de tarde. Lo que es seguro es que es sano, con todo lo necesario, y sin llevar el kit completo del 'hoy como fuera de casa y estoy a dieta'.

Vía | Vitónica Imagen | eozikune En Arrebatadora | Por qué desayunar es tan importante, Más desayuno y menos cena

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