Estos pequeños hábitos diarios pueden mejorar tu confianza y autoestima sin que te des ni cuenta Psicología
Si eres capaz de decir estas frases con confianza, estás viviendo una vida más feliz que la mayoría de personas Psicología
El truco psicológico que me ha cambiado la vida y con el que soy más feliz que nunca: lo hago en mi móvil en 5 minutos Psicología
Soy experta en felicidad y estas son las diez frases que digo todos los días para cuidar mis relaciones Sexo y Relaciones
Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental Psicología
Si quieres enseñar a tus hijos a ser más resilientes utiliza esta técnica recomendada por muchos expertos en crianza Familia, maternidad y niños
No nos damos ni cuenta, pero estas cinco cosas nos hacen felices y están científicamente probadas Psicología
Si consigues que tus hijos tengan este hábito serán más autónomos y también mucho más felices Familia, maternidad y niños
“Tú puedes con todo": el gran daño que nos hace el positivismo tóxico sin que nos demos cuenta Psicología
Aún no lo sabes, pero estos hábitos te están impidiendo ser feliz y los haces todos los días Psicología
Este es el secreto para mejorar la memoria y rejuvenecer nuestro cerebro según Becca Levy, experta de Yale Silver
Probé este método recomendado por Harvard para preocuparme menos y ser más feliz, y así he reducido mi estrés y ansiedad Psicología
La fórmula mágica que siguen las parejas más felices, según los expertos, es matemática y tiene mucho de inteligencia emocional Sexo y Relaciones
Empecé con el método gökotta para reducir mi estrés y he conseguido algo mejor: ser más feliz Psicología
Las personas con confianza nunca dicen estas frases según los expertos. En su lugar dicen estas Psicología
Si haces estas tres cosas todos los días serás más feliz que la mayoría de la gente. Palabra de Harvard Psicología
Nadie lo sabe, pero esto que comparte mucha gente te impide ser feliz según un psicólogo de Harvard Psicología
La ciencia desvela que los optimistas toman peores decisiones y son menos inteligentes. La dictadura del positivismo, a juicio Psicología
Mi psicóloga me enseñó a hacer 'journaling' en 10 minutos y así ayuda a cuidar mi salud mental Psicología