Felicidad

Si estás enseñando estas lecciones de vida a tus hijos, lo estás haciendo de lujo. Son clave para su felicidad

Familia, maternidad y niños

Aún no lo sabes, pero estos hábitos te están impidiendo ser feliz y los haces todos los días

Psicología

La regla del 3-30-300, el secreto para alcanzar la felicidad y tener buena salud mental que solo cumple el 5% de la gente

Psicología

Probé este método recomendado por Harvard para preocuparme menos y ser más feliz, y así he reducido mi estrés y ansiedad

Psicología

Empecé con el método gökotta para reducir mi estrés y he conseguido algo mejor: ser más feliz

Psicología

Si haces estas tres cosas todos los días serás más feliz que la mayoría de la gente. Palabra de Harvard

Psicología

Harvard dice que con estos tres hábitos nos recargaremos emocionalmente cuando no podamos más

Psicología

Después de cuatro años de teletrabajo la ciencia tiene clara una cosa: somos más felices trabajando desde casa

Trabajo