Una buena forma de motivarnos a mejorar nuestro entrenamiento es apuntarnos a una carrera popular, por eso hemos elaborado un calendario con las carreras femeninas en España, disponibles a partir de ahora y que ya tienen un día asignado.
Antes de apuntarnos es importante asegurarnos que el número de kilómetros requerido se corresponde con nuestro nivel. Si estamos empezando de cero y preparándonos para correr 5 kilómetros, encontraremos muchas competiciones acordes a nuestro ritmo.
Si ya llevamos un poco más practicando running podemos animarnos con el reto de los 10 km para el que que nuestros compañeros de Vitónica han dedicado un especial sobre cómo afrontarlo.
A continuación fechas y ciudades, dentro de cada enlace encontraréis toda la información necesaria para apuntaros, incluidos los requisitos y plazos de inscripción.
Calendario de carreras femeninas en España:
Agosto
Septiembre
Octubre
Noviembre
Diciembre
Extras
Casualmente el próximo 7 de septiembre va a celebrarse 800 Dukado la primera Maratón Femenina de Montaña del Mundo, con salida en el Puente de Sunbilla - Navarra. Ofrece la posibilidad de apuntarse en varias categorías, incluida una de iniciación de 6 km.
Si os animáis no olvidéis repasar primero los consejos para correr en la montaña, para elegir el calzado adecuado y adaptar la técnica al terreno.
Otra buena opción es apuntarse el club Mujeres que corren que organizan quedadas runners en Madrid y en otras ciudades españolas. Podéis seguir su calendario y novedades a través de su página de facebook o en twitter @MQCbycrismitre.
Más adelante completaremos el calendario con las próximas carreras disponibles, mientras ¿Habéis corrido ya en una carrera popular? ¿Os váis a animar por primera vez? ¡Contadnos la experiencia!
Actualización (05/08/2014): Añado gracias al aviso de mi compañera Lady Fitness la primera edición del Sanitas Telva Running, un maratón por relevos femeninos que se celebrará en las Rozas el próximo 18 de ocubre. Si os animáis a participar ¡Os la encontraréis allí!
Imágenes | lizbadley | Juanedc.com | Espinar
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