Sara Hormigo

Sara Hormigo

Editora . En Trendencias desde

Me encanta ir a conciertos, tomar el aperitivo los fines de semana y me declaro serieadicta. Soy mamá de un peque de 3 añitos, llevo más de 12 dedicándome al periodismo digital en webs lifestyle y todo lo que tenga que ver con un estilo de vida saludable, la moda o la belleza son mis temas favoritos. ¡Ah! y podría pasarme horas viendo videos de orden y organización en Instagram y Tik Tok.

feed 420 noticias publicadas

Julio 2024

  1. 12 julio
  2. Las 'proteínas de la longevidad': qué son las sirtuinas y en qué alimentos puedes encontrarlas
  3. Los ingredientes más beneficiosos y eficaces para tu rutina facial a partir de los 50 años
  4. 11 julio
  5. Estas son las vacunas que no deben faltar en la edad adulta según los expertos
  6. El timo del Wangiri: si te llaman y cuelgan no devuelvas la llamada
  7. 10 julio
  8. De tener 52 años biológicos a 21: así es como Liz Parrish está consiguiendo aumentar su longevidad
  9. Seis actores españoles con más de 80 años que siguen en activo en 2024
  10. Si naciste entre los años 60 y 70 puedes solicitar desde ya tu jubilación con el 100% de pensión
  11. Cuidado con coger la llamada a estos números de teléfono, te pueden estar robando tus datos personales
  12. 09 julio
  13. Este hombre llevaba 86 años trabajando en la misma empresa. Se acaba de jubilar a los 102 años
  14. Sexo tántrico para adultos mayores: beneficios y posturas
  15. Las Skechers más flexibles y súper ligeras que las mayores de 50 no se quitarán durante las vacaciones
  16. 08 julio
  17. Por qué pintar es tan beneficioso para las personas mayores: estas son las razones por las que apuntarse a clase de pintura
  18. La DGT no renovará el carné de conducir a las personas mayores de 65 que tengan estas enfermedades
  19. Los abuelos también quieren vivir su vida y deben aprender a decir 'no': cómo marcar los límites del cuidado de los nietos
  20. Nueva oleada de estafas por SMS y mail: así es como puedes evitar caer en la trampa de la multa de la DGT
  21. Los mejores balnearios del Imserso y cómo disfrutarlos
  22. 05 julio
  23. Las ocho mejores cantantes afroamericanas de todos los tiempos
  24. Estos son los ejercicios que los expertos recomiendan practicar durante la menopausia
  25. 04 julio
  26. Tres ejercicios básicos para fortalecer y tonificar los brazos a partir de los 50
  27. "Nunca imaginé estar así": Estados Unidos tiene un problema con los baby boomers, su pensión no les sirve para llegar a fin de mes
  28. La ayuda económica que Hacienda ofrece a las personas que conviven con familiares mayores de 65 años
  29. 03 julio
  30. Estas Skechers ultraligeras de Nuria Roca son las favoritas de las mujeres +50 porque son estilosas y perfectas para los paseos largos
  31. Cómo adelantar la edad de jubilación hasta en cuatro años: estos son los requisitos que hay que cumplir
  32. Disfunción eréctil: diferencias entre Viagra, Cialis, Levitra y Spedra
  33. Cobro de la pensión de julio 2024: fechas de pago de cada banco
  34. 02 julio
  35. El secreto de la longevidad de Nicoya, una de las Zonas Azules del plantea, está en su alimentación: esto es lo que comen a diario
  36. Ni vestidos ni faldas: estas bermudas de Massimo Dutti son todo lo que necesitan las mayores de 50 en su armario de verano
  37. Trastorno del deseo sexual hipoactivo: qué es, cuáles son las causas y cómo se puede tratar
  38. 01 julio
  39. Ya puedes inscribirte en los viajes del Imserso 2024-25: apunta cuáles son los destinos más económicos de la temporada
  40. Estas son las playas con mejor acceso para personas mayores o con alguna discapacidad en España
  41. Soft crop, el corte de pelo tendencia entre las mayores de 50
  42. Se aprueba una nueva vacuna contra el VRS: es de Moderna y está dirigida a mayores de 60 años

Junio 2024

  1. 28 junio
  2. Seis claves para poner en práctica y combatir la soledad no deseada en personas mayores
  3. Ya se sabe cuántos años viviremos en 2050: esta es la edad que han pronosticado los expertos
  4. Sexo en las mujeres a partir de los 50: lo que hay que saber y nunca te atreviste a preguntar
  5. Este es el número de veces que debes ducharte a medida que envejeces, según dice la ciencia
  6. 27 junio
  7. Este es el tiempo máximo que puedes estar de baja laboral
  8. Subsidio para mayores de 52 años: la ayuda de casi 500 euros que podrían recibir entre el 10 y el 15 de cada mes
  9. De qué morimos en España: esta es la primera causa de muerte externa
  10. 26 junio
  11. Viajes del Imserso 2024-2025: este es el contenido de la carta que recibirán los pensionistas en los próximos días
  12. Nos han insistido con los 10.000 pasos, pero la ciencia no está de acuerdo. Dar una vuelta podría ser suficiente
  13. Dicen que es una de las ciudades más famosas de Andalucía pero a mí me decepcionó muchísimo. Jamás la recomendaría
  14. Los sorprendentes 104 años de Virginia Oliver: la supercentenaria que fue pionera en la pesca de langosta y sigue en activo
  15. 25 junio
  16. Este pueblo andaluz poco masificado tiene un Parador construido sobre unas ruinas romanas que tienen las mejores vistas al Guadiana
  17. Las mayores de 60 amarán estas zapatillas Skechers: parece que tienen un calzador incorporado
  18. Hacer cardio sentado en una silla es posible, se llama "marcha sentada" y es perfecto para los mayores de 60
  19. Esta es la edad a la que termina la juventud, según la ciencia, y es mucho antes de lo que esperas
  20. Poder notarial de padres a hijos: cuándo es necesario y cómo se realiza
  21. 24 junio
  22. Adiós Samba: Carla Bruni tiene las Adidas clásicas que aman las parisinas mayores de 50 porque pegan con todo
  23. Arranca la temporada 2024-25 del Imserso: precios, fechas y cómo solicitar tu viaje
  24. El caso de Marissa Teijo y cómo las mujeres mayores de 60 están derribando barreras en los certámenes de belleza
  25. 21 junio
  26. Cinco ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad para piernas que son perfectos para personas mayores
  27. Estos baños romanos son una joya del bienestar, su acceso es gratuito y son los grandes desconocidos del sur de España
  28. Las propiedades 'antiaging' de la jalea real: estos son todos los beneficios que aporta a partir de los 50
  29. La ciencia ha estudiado cómo afecta el ejercicio físico al envejecimiento del cerebro y a la memoria, y los resultados son sorprendentes
  30. 20 junio
  31. La ciencia encuentra un síntoma que podría ser clave para el diagnóstico temprano de demencia
  32. Qué es la marcha nórdica y por qué deberías incluirla en tu rutina de ejercicios a partir de los 60
  33. Tres formas de que te estafen por Whatsapp: sospecha cuando recibas este tipo de mensajes
  34. La asombrosa cantidad de dinero que una jubilada británica ahorra viviendo en España
  35. 19 junio
  36. Aumentan los robos a personas mayores al sacar su pensión del cajero: la Guardia Civil alerta sobre la estafa de moda
  37. El "queso de la longevidad": el sorprendente hallazgo de la ciencia que puede alargarte la vida
  38. Tres ejercicios de tren superior para fortalecer brazos, hombros y espalda a partir de los 50
  39. El crochet es para el verano: cómo hacer un gorro bucket con este tejido paso a paso
  40. 18 junio
  41. Este pueblo costero del sur tiene el Parador más buscado por tener playa y montaña a la misma distancia
  42. No busques más, las Skechers más cómodas y ligeras para salir a caminar son estas y las van a agotar las mayores de 50
  43. Sabemos que caminar está muy bien, pero si practicas la "caminata excéntrica" a partir de los 50 todavía será más beneficioso
  44. Las 10 vedettes españolas más famosas de la historia
  45. 17 junio
  46. La Policia Nacional advierte de los riesgos que supone responder "sí" a cualquier llamada
  47. Los alimentos que este experto en longevidad de Harvard quiere que elimines de tu desayuno para vivir más
  48. Viajes a China, Francia o Portugal: así son los viajes para mayores de 55 que ofrece la Comunidad de Madrid
  49. 14 junio
  50. Cómo actuar ante las ciberestafas: el nuevo teléfono de información para mayores que deberías apuntar para evitar engaños y fraudes
  51. Salir a caminar está muy bien pero si tienes más de 50 años tiene todos estos beneficios para tu salud
  52. Las 12 mejores rancheras de todos los tiempos: de 'Cielito Lindo' a 'El rey'
  53. 13 junio
  54. Esta millonaria tiene 92 años, sigue al frente de su empresa y se niega a jubilarse. El truco: es una David entre Goliats
  55. Este hábito tan común de los españoles podría restar años de vida, según un reciente estudio
  56. Los suplementos alimenticios para un envejecimiento saludable que deberías empezar a tomar a partir de los 50
  57. 12 junio
  58. Fuera tintes: las técnicas más utilizadas para camuflar las canas de forma natural
  59. La gente ya no se jubila con menos de 65. Las consecuencias están todavía por ver
  60. Este edulcorante que tomas a diario podría provocar enfermedades cardiovasculares, según dice un reciente estudio
  61. Ni cuñas ni sandalias: estas zapatillas de piel y sin cordones de Pikolinos son el calzado del verano para las mayores de 50
  62. 11 junio
  63. Estas blusas de Sfera serán el comodín del verano para las mayores de 50: disimulan brazo y se llevan con pantalones de lino
  64. Soy farmacéutico y estos son los ingredientes que debe tener el limpiador facial ideal para pieles maduras
  65. Es una fruta muy común, pero muy poco conocida por sus propiedades antioxidantes y beneficiosas para el corazón
  66. Los 20 mejores boleros de todos los tiempos: de Los Panchos a Luis Miguel
  67. 10 junio
  68. Salir a caminar está muy bien, pero hacerlo al estilo 'Teabag' a partir de los 50 es más efectivo
  69. La disciplina que deberíamos practicar todos a partir de los 50, por ser la más segura y recomendable por los expertos
  70. 07 junio
  71. Los vestidos holgados, frescos y elegantes más buscados por las mayores de 50 y 60
  72. "He estudiado la longevidad durante 20 años y este es el cambio número uno que los jóvenes deben hacer para aumentar su esperanza de vida"
  73. Seis días desde 430 euros en la Mariña Lucense, el chollazo de El Corte Inglés del verano para los mayores de 60
  74. Estas son las enfermedades que dan la incapacidad permanente absoluta en 2024
  75. 06 junio
  76. Pocos saben que fue el primer parador gallego y un palacio renacentista pero es el único ubicado en las Rías Baixas
  77. Las cuñas de Geox que querrán todas las mujeres mayores de 50 este verano y que, además, están a la mitad de precio
  78. Carolina Herrera sabe cuál es el pantalón que mejor queda a mujeres de más 60 años y no falla jamás
  79. 05 junio
  80. La tendencia en corte de pelo que quita años de encima al instante y es el favorito de las mayores de 50
  81. Cobro de la pensión de junio 2024: fechas de pago de cada banco
  82. Fui a hacer la compra a Lidl y me fui con unas sandalias tipo Birkenstock que adoran las mujeres de 50 porque son cómodas y todoterreno para el verano
  83. 04 junio
  84. Estas son las ayudas del SEPE para parados entre 30 y 55 años en 2024
  85. Ni pesas ni caminar: a partir de los 50, este ejercicio de pilates es perfecto para eliminar grasa y reducir cintura
  86. Paga extra de junio: estos son los pensionistas que no la cobrarán
  87. Este es el día que la seguridad social paga la baja laboral por enfermedad
  88. Las zapatillas Crocs que las mayores de 50 no se quitarán para salir a caminar: son flexibles, fresquitas y antideslizantes
  89. 03 junio
  90. Este es el único caso en el que un autónomo podrá jubilarse a las 65 cobrando el 100% de su base reguladora en 2025
  91. Hacer dieta y ejercicio a partir de los 50 está muy bien para bajar de peso, pero los expertos dicen que también deberías hacer esto
  92. Precio de testamentos en España: esto es lo que cuesta en 2024

Mayo 2024

  1. 31 mayo
  2. El Alzhéimer se consideraba una enfermedad rara en la antigua Grecia y Roma, y se trataba como "algo excepcional", según los expertos
  3. Esta especia tan utilizada en la cocina puede ayudar a controlar la hipertensión y cuidar el corazón, según los expertos
  4. 30 mayo
  5. Este precioso pueblito de la costa catalana ha sido elegido como uno de los preferidos por los mayores de 65 para jubilarse
  6. La exposición a algunos olores podría acelerar el envejecimiento, según dice la ciencia
  7. 29 mayo
  8. La increíble historia de superación de Joan, una mujer que logró convertirse en una influencer del fitness a los 77 años
  9. Esta fruta poco valorada ayuda a combatir el envejecimiento, tiene un alto contenido en fibra y, además, mejora la función sexual
  10. 28 mayo
  11. Cuatro frutas y verduras ricas en magnesio que te ayudarán a cuidar la salud de tus huesos y a prevenir la osteoporósis
  12. Todas las funciones de Alexa pensadas especialmente para personas mayores de 60 años
  13. 27 mayo
  14. Las 10 reglas de oro para conseguir el Ikigai japonés o, lo que es lo mismo, para lograr el bienestar emocional y sumar años de vida
  15. Los cortes de pelo más favorecedores a partir de los 50 que derriban clichés: de Letizia a Jennifer Aniston
  16. 24 mayo
  17. La fruta que no sabías que consumen con frecuencia los japoneses y les ayuda a mantener un cerebro joven y una buena memoria
  18. Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
  19. 23 mayo
  20. Cinco secretos para disfrutar de un buen vino, según las recomendaciones de los expertos
  21. Las personas con esta característica de personalidad viven más tiempo, según un estudio sobre longevidad
  22. 22 mayo
  23. Por qué elegir la zona costera peninsular si vas a viajar con el Imserso
  24. El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad
  25. El juego de estrategia mental que Bill Gates practica en sus tiempo de ocio para ejercitar su memoria y aprendizaje
  26. Las claves de la reforma del subsidio por desempleo: en qué cambia la prestación para mayores de 52 años
  27. 21 mayo
  28. Tonifica los brazos flácidos y di adiós a las "alas de murciélago" con estos sencillos ejercicios a partir de los 50
  29. El contorno de labios poco conocido de Mercadona que ayuda a atenuar las arrugas del temido "código de barras"
  30. Paga extra para pensionistas: esta es la cantidad que sube este verano
  31. Cremas solares antiedad y con color: el cosmético imprescindible en el neceser de verano de las mayores de 50
  32. 20 mayo
  33. Cómo saber el valor de una moneda antigua: seis métodos que usan los profesionales
  34. Incapacidad permanente total y absoluta: en qué se diferencian y cuánto dura cada una
  35. Cinco hábitos de vida muy comunes que no sabías que pueden estar acelerando tu envejecimiento
  36. Estas son las recomendaciones que Sanidad lanza a las personas mayores para prevenir los golpes de calor
  37. Carla Llaneza, psicóloga: “La soledad no deseada provoca inutilidad”
  38. 17 mayo
  39. Las sandalias deportivas de Skechers que agotarán las mayores de 50 este verano para salir a caminar
  40. La dura historia de la "supercentenaria" Yoshiko Miwa, la japonesa más longeva de Estados Unidos a sus 110 años
  41. 16 mayo
  42. La ruta de "La Costa de la Luz", un viaje de tres noches alojándote en los paradores de estos tres preciosos pueblos andaluces
  43. La postura corporal que ayuda a mejorar la memoria según la ciencia y cómo ponerla en práctica
  44. Correr esta distancia en menos de cuatro minutos puede prolongarte la vida
  45. 15 minutos de música podrían ser suficientes para cambiar nuestro cerebro
  46. 15 mayo
  47. Es uno de los países más pequeños del mundo pero tiene la mayor esperanza de vida a nivel mundial
  48. 14 mayo
  49. Esto es lo que te puede pasar si no mantienes la agenda de contactos de tu móvil actualizada
  50. La ciencia ha estudiado la relación entre aceite de oliva y Alzhéimer. Los resultados son prometedores
  51. La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular a partir de los 50 años
  52. Ni Málaga ni Alicante: esta ciudad española es la mejor del mundo para jubilarse según los americanos
  53. 13 mayo
  54. Cómo hacer una herencia pagando los menos impuestos posibles
  55. Micropigmentación en verano para pieles maduras: cómo realizar los cuidados de tus cejas según los expertos
  56. Aldi tiene las zapatillas low cost que agotarán las mayores de 50: respetuosas tipo 'barefoot' y recomendadas por los expertos
  57. Trabajar estando jubilado, ¿es posible?
  58. 10 mayo
  59. Iosune Baraibar, oncóloga del Hospital Vall d'Hebron, "La tendencia es un aumento en la incidencia de cáncer colorrectal en menores de 50 años"
  60. Así puedes ver, paso a paso, qué plazas quedan disponibles para los viajes del Imserso
  61. Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
  62. 09 mayo
  63. Este es el secreto Johanna Quaas, la gimnasta más longeva del mundo, para mantenerse en forma a los 98 años
  64. El Parador más impresionante y económico al que viajar en mayo está en un pueblo encantador y desconocido llamado "Sevilla la chica"
  65. Si siempre olvidas dónde dejas las cosas, prueba este truco que te ayuda a entrenar la memoria
  66. 08 mayo
  67. La ciencia ha identificado una nueva forma de Alzhéimer genético: "podría cambiar las directrices médicas actuales"
  68. La técnica del "Grey blending": estas son las mechas favoritas de las mayores de 50 años
  69. Es la ciudad más fría de Europa pero la más feliz del mundo para las personas mayores de 60 años
  70. Cuántas veces a la semana es normal tener relaciones sexuales a los 50 años, los expertos responden
  71. 07 mayo
  72. Estas son las zapatillas más ligeras de Skechers que se convertirán en las favoritas de las mayores de 50 para salir a caminar
  73. Dime qué edad tienes y te diré si estás en forma haciendo estos cuatro ejercicios avalados por la ciencia
  74. La piedra de alumbre no convence a la OCU: qué hay de verdad en sus supuestas propiedades
  75. Renta 2023: el paso a paso para solicitar la ayuda personalizada para mayores de 65
  76. 06 mayo
  77. Cómo hacer una colcha de patchwork paso a paso de forma fácil y sencilla
  78. Siete vestidos de lino holgados y frescos que son todo lo que necesitan en su armario de verano las mayores de 50
  79. Esto es lo que pasa con tu pensión si te vas a vivir al extranjero
  80. 03 mayo
  81. Siete consejos que te ayudarán a encontrar trabajo a partir de los 50 años
  82. Pensión no contributiva en un matrimonio: requisitos y cantidades a percibir en 2024
  83. Tienen 80 años pero memoria de personas de 50: así son los "superancianos" que la ciencia lleva una década estudiando
  84. Cobro de la pensión de mayo 2024: fechas de pago de cada banco
  85. 02 mayo
  86. Declaración de la renta 2023: cómo tributan los planes de pensiones
  87. Seis alimentos que suman años de vida, esto es lo que debes incluir en tu dieta según esta experta en longevidad
  88. 01 mayo
  89. La ciencia está empezando a descifrar la menopausia precoz y sus primeras conclusiones son preocupantes
  90. Sentirse más joven es sinónimo de salud: este es el secreto para rejuvenecer según la ciencia

Abril 2024

  1. 30 abril
  2. Las aguas termales de esta localidad catalana forman la piscina natural más impresionante de la zona, y además son gratuitas
  3. A la hora de hacer el testamento: ¿puedo dejar más herencia a uno de mis hijos?
  4. Los falsos revisores del gas vuelven al acecho: así es cómo puedes evitar que te estafen
  5. Cómo solicitar plantillas ortopédicas por la seguridad social en 2024
  6. Así funciona y así puedes comprar entradas para el "Cine Sénior: todos los martes entradas a dos euros para mayores de 65
  7. 29 abril
  8. Los posibles cambios en el Imserso para 2025: esto es lo que se prevé para la nueva temporada
  9. Estos pantalones de lino es todo lo que necesitan las mayores de 50 en su armario de verano porque son cómodos y frescos pero también elegantes
  10. 26 abril
  11. Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard
  12. Miss Universo Buenos Aires a los 60 años: así es Alejandra Rodríguez, la abogada que rompe con los estigmas del mundo de la belleza
  13. Qué fue de "Los Pecos": así están en la actualidad los dos hermanos
  14. 25 abril
  15. Este centro termal al aire libre es gratuito, perfecto para una escapada de relax y una alternativa a los balnearios del Imserso
  16. El Tribunal Supremo abre la vía para que las parejas de hecho de antes de 2014 puedan cobrar la pensión de viudedad
  17. Envejecer sin pareja tiene muchas ventajas: estos son todos los beneficios según Bella DePaulo, una afamada psicologa social doctorada en Harvard
  18. Novedades para mutualistas jubilados: las devoluciones podrán verse en el borrador de la Renta 2023
  19. 24 abril
  20. Este hábito tan español y extendido por el mundo entero podría alargarnos la vida, según los expertos en longevidad
  21. Sabemos que caminar es buenísimo, pero si das estos pasos a esta velocidad a diario reducirás la hipertensión y cuidarás de tu corazón, según Harvard
  22. Cómo evitar el "timo de la patata" en tus compras por internet: estas son las recomendaciones de la policía
  23. Estos son los cambios que llegarán al subsidio para mayores de 52 años a partir de junio
  24. 23 abril
  25. Cuatro ejercicios de fuerza que nos ayudan a vivir más años, recomendados por un experto en longevidad
  26. La oferta de El Corte Inglés para +60: ocho días en Benidorm, con pensión completa y por menos de 500 euros
  27. Dave Pascoe, obsesionado con no envejecer: las excentridades de este multimillonario para mantenerse joven
  28. Tiene 58 años pero aparenta 20: Chuando Tan y su secreto de la eterna juventud
  29. 22 abril
  30. Cohousing: qué es, cómo funciona y precio aproximado
  31. Las abuelas que se dedican a pintar grafitis por las calles de Madrid: "nos sirve para olvidarnos de los médicos"
  32. Si practicas estos dos hábitos saludables a lo largo de tu vida, vivirás hasta los 100. Así lo dice la ciencia
  33. 19 abril
  34. Según cuál sea tu trabajo puedes tener más o menos riesgo de perder la memoria en la vejez o, por lo menos, así lo dice un estudio
  35. Qué fue de Amaya Uranga, del éxito de "Mocedades" a renegar del grupo que le llevó a las mieles del éxito
  36. Ideas DIY para acabar con el estrés, mejorar la concentración y fomentar la autoestima
  37. 18 abril
  38. Esta ciudad que es Patrimonio de la Humanidad y en la que parece que estás en pleno Imperio Romano, acoge el parador más antiguo de España
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