Sara Hormigo

694 noticias publicadas

Octubre 2024

1. 24 octubre
2. Hacer bíceps con pesas está muy bien, pero este es el ejercicio que tienes que hacer si quieres tonificar los brazos a partir de los 60
3. El Parador oculto en un bonito pueblo de Castellón es un oasis al que es todavía mejor ir en otoño que en verano
4. 23 octubre
5. Soy de Japón, el país más longevo del mundo, y este es el alimento que necesito tener en mi cocina
6. Mi madre tiene más de 60 años y estas Skechers son las únicas que se pone para sus caminatas diarias. Cómodas y todoterreno
7. 22 octubre
8. Los bolsos XL son la tendencia del otoño y las mujeres de más de 50 amarán estos de Punto Roma porque son ultra cómodos y versátiles
9. El contorno de ojos de Mercadona que aman las mujeres mayores de 50: ilumina y rejuvenece al instante por solo cuesta cuatro euros
10. Este alimento es capaz de mejorar la memoria a partir de los 60. Es un básico de la comida japonesa que o lo amas o lo odias
11. 21 octubre
12. Cinco ideas de patchwork para hacer originales manteles y paños de cocina
13. Parecen unos botines pero son las zapatillas de Skechers más calentitas, cómodas y flexibles que las +50 llevarán este invierno
14. Es uno de los pueblos más bonitos de España y además tiene el Parador ideal para una escapada de fin de semana
15. Pilates reformer: la nueva modalidad de Pilates para ganar flexibilidad y masa muscular pasados los 50
16. 18 octubre
17. 7 ideas de origami fáciles que son ideales para reducir el estrés y mejorar la capacidad mental
18. Quiero ahorrar para mi jubilación pero no sé cómo empezar. Consejos para una jubilación económicamente segura
19. Es uno de los mayores expertos en longevidad del mundo y dice que estos dos alimentos son clave para llegar a los 100 años
20. Rebounding, el ejercicio favorito de las mayores de 50 porque es divertido y ayuda a fortalecer músculos y cuidar los huesos
21. 17 octubre
22. Está situado en uno de los pueblos más bonitos de España, entre los valles pasiegos de Cantabria, y fue el balneario favorito de Alfonso XIII
23. La chaqueta de entretiempo favorita de las de 50 no es la vaquera ni la de cuero, sino estas parkas acolchadas de Pedro del Hierro ideales para el frío y la lluvia
24. Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
25. Paga extra de Navidad: estos son los pensionistas que cobrarán 6000 euros
26. 16 octubre
27. Este neurólogo se convirtió en su propio paciente de Alzhéimer y quiso compartir cinco consejos que ayudan a ralentizar al enfermedad
28. Los comes todos los días pero podrían estar restándote años de vida. Estos son los alimentos de 'doble filo' que podrían influir en la longevidad
29. Las Skechers más seguras para las +50 en los días de lluvia. Son zapatillas pero no resbalan, no calan y caminarás sin riesgos
30. Benidorm es el destino más demandado por los jubilados del Imserso: un chollazo de diez días por 210 euros que siempre se agota
31. 15 octubre
32. El corte de pelo más pedido en las peluquerías es el "butterfly cut". Favorece a las de 50 y rejuvenece a las de 60
33. La DGT ya no esconde su plan para reducir el número de accidentes: intentar que cada vez más mayores de 65 dejen de conducir
34. Las pensiones tendrán subida en 2025. No está claro que sea buena noticia para los jubilados ni para el Estado
35. La crema antiedad para mayores de 60 que es perfecta para no invertir tiempo ni dinero innecesario en tu rutina facial
36. 14 octubre
37. El patchwork es tendencia y este pañuelo de Bimba y Lola puede ser tu próximo DIY de inspiración para hacer el tuyo propio
38. Mi madre tiene 65 y no lleva zapatillas planas prefiere estas Skechers con plataforma cómoda porque no le duele la espalda y aguanta mucho más
39. El parador favorito de los madrileños está en este peculiar pueblo que es ideal para conocer en otoño
40. Perder músculo y fuerza a partir de los 60 parece inevitable pero no lo es. Esto es lo que tienes que hacer para remediarlo
41. 11 octubre
42. El tinte para disimular canas que triunfa entre las de 50: aporta brillo, luz y rejuvenece el rostro
43. Mientras que en España el precio de la vivienda es la gran preocupación, para los jubilados extranjeros es el gran chollo. Y es un problema
44. 10 octubre
45. Alta cocina en un pueblo remoto de Navarra: así es el menú local por solo 32 euros de un chef estrella Michelin
46. Las mujeres +50 ya no llevan jersey, ahora agotan estos cárdigan de Massimo Dutti que serán su prenda comodín del invierno
47. 09 octubre
48. Ni Ronda ni Frigiliana: este es el pueblo interior de Málaga perfecto para una escapada de relax gracias a sus saludables aguas termales
49. Ni verdura ni pescado: este es el alimento imprescindible en la dieta de los centenarios de Ikaria, la isla griega de la longevidad
50. 08 octubre
51. Los expertos dicen que esta bebida que tomas a diario mejora la memoria gracias a su poder antioxidante
52. La crema de farmacia con retinol y vitamina C perfecta para el invierno a partir de los 50
53. 07 octubre
54. Caminar está muy bien pero este ejercicio tan divertido es perfecto para mejorar los síntomas de la menopausia y también la memoria
55. Adiós bailarinas: estos náuticos de Skechers son la tendencia de la temporada y ligeros, cómodos y elegantes para las mayores de 50
56. 04 octubre
57. Si eres fan de crochet, atenta a este DIY de esta camiseta con bolsillo 'granny square' de crochet
58. ¿Cómo perder grasa abdominal después de los 50 años? Seis consejos de un nutricionista
59. Cuatro alternativas al plan de pensiones si quieres tener una seguridad financiera para tu jubilación
60. La tiktoker de 100 años que va al gimnasio cada día y motiva a las personas mayores a llevar una vida saludable
61. 03 octubre
62. Los vestidos de entretiempo de Cortefiel que SÍ favorecen a las mayores de 50: sencillos, holgados y de manga larga
63. Oro verde: esta verdura es un cóctel de vitaminas y minerales, reduce la aparición de arrugas y ayuda a mejorar la memoria
64. Este pueblo poco conocido de Ávila tiene el mejor entorno natural de la zona: piscinas naturales y vistas panorámicas de lujo
65. Los mayores de 65 están de enhorabuena: Hacienda está devolviendo hasta 4.000 euros a los jubilados que cumplen estos requisitos
66. 02 octubre
67. Este es el modelo de Skechers más versátil ideal para las mayores de 50: su amplia puntera y suela flexible son la clave del éxito
68. Estos son los beneficios del magnesio y lo que le pasa a tu cuerpo si lo tomas a diario a partir de los 50 años
69. Un estudio ha revelado que esta villa catalana es el mejor destino para jubilarse: buen clima, belleza del paisaje y calidad de vida
70. Cobro de la pensión de octubre 2024: fechas de pago de cada banco
71. 01 octubre
72. La demencia temprana afecta antes de los 65 años y estos son los factores de riesgo según el "mayor estudio jamás realizado" hasta ahora
73. Cuál tendría que ser mi sueldo y cuántos años tengo que trabajar para cobrar 1.500 euros de jubilación
74. Adiós botines: vuelven las zapatillas con plataforma y estas de Skechers y Geox van a ser la tendencia entre las mayores de 50
75. Los cinco cortes de pelo más favorecedores para las mayores de 50 y que están arrasando este otoño

Septiembre 2024

1. 30 septiembre
2. Los mejores consejos y tutoriales para aprender a hacer una 'flor de patchwork' de forma fácil y rápida
3. Las Skechers con un toque glitter que harán brillar a las mujeres +50: su suela es flexible y tan cómoda que parecerá que andas por las nubes
4. El Parador en el que dormirás en un castillo medieval y que se sitúa en la conocida como Vía de la Plata romana
5. Tres ejercicios ultra eficaces para eliminar tripa durante la menopausia
6. 27 septiembre
7. Acuarelas mágicas, el DIY más sencillo y práctico para personas con problemas de demencia y Alzhéimer
8. Por qué las mujeres mayores de 50 quieren ser solteras
9. El yoga está muy bien, pero este ejercicio de Pilates es ideal para mejorar la flexibilidad y la postura, y evitar los dolores de espalda
10. 26 septiembre
11. Los botines negros básicos de Geox que no se quitarán las mayores de 50 en invierno porque son todoterreno y súper cómodos
12. El desayuno, comida y cena que ayudan a evitar la pérdida de memoria según este neurólogo
13. Fue una fortaleza en el siglo XII y hoy es uno de los Paradores con más historia de Galicia donde te parecerá estar en plena Edad Media
14. El subsidio para mayores de 52 años y la búsqueda de empleo activa: hasta qué punto conviene quedarse en el paro
15. 25 septiembre
16. Mi madre que roza los 60 amará estas Skechers porque tienen el estampado tendencia, su suela es flexible y son súper cómodas para caminar
17. Cinco pañuelos de Punto Roma para sumar elegancia a los 50 e ir calentitas las frías mañanas de otoño
18. Dime en qué mes naciste y te diré cuál es tu esperanza de vida basado en ciencia
19. Adiós Imserso: esta es la suculenta oferta de cruceros que ofrece El Corte Inglés a los mayores de 60
20. 24 septiembre
21. La crema antiedad de Mercadona que amarán las mayores de 50 por su calidad precio: hidrata y aporta luminosidad
22. Salen a la venta los viajes del Imserso 2024-25: viajes de hasta 10 días por menos de 330 euros
23. Así es cómo puedes sumar años de cotización para la jubilación sin tener que trabajar
24. "Últimamente me olvido hasta de las cosas más tontas": estos trucos de experto pueden ayudarte a mejorar tu memoria
25. 23 septiembre
26. Nuria Roca tiene el modelo más femenino, cómodo y versátil de Skechers para los looks de oficina de las mayores de 50
27. Cuántos minutos deberían caminar al día las personas mayores, según la OMS
28. Este Parador del norte de España está ubicado en un molino centenario y además, tiene uno de los mejores restaurantes de comida asturiana en su interior
29. En Japón ya hay más de 95.000 personas con más de 100 años. Estos son los dos hábitos que deberíamos copiarles
30. 20 septiembre
31. Cómo decorar una mantelería con punto de cruz: los mejores tutoriales para principiantes
32. Caminar está muy bien, pero este ejercicio básico de Pilates es fundamental para fortalecer el core a partir de los 50
33. La DGT dará el carné de conducir gratis a las personas que cumplan con este requisito
34. Según esta encuesta, los españoles no estamos interesados en ahorrar para nuestra jubilación
35. 19 septiembre
36. Cortefiel tiene estas gabardinas clásicas que amarán las mayores de 50 porque irán cómodas y elegantes al mismo tiempo
37. El histórico pueblo de Cáceres conocido por sus aguas termales famosas desde la época romana
38. Qué pruebas ginecológicas debo realizarme a partir de los 50 años: esto es lo que incluye la revisión médica
39. El nuevo acuerdo de las pensiones: los principales cambios y las claves de la jubilación demorada y parcial
40. 18 septiembre
41. Las Skechers que suman centímetros y amarán las mayores de 50 gracias a su suela con un poco de plataforma pero súper ligera y flexible
42. El impresionante Parador elegido como mejor hotel en un entorno natural está en Galicia y desde sus habitaciones verás el 'fin del mundo'
43. Las especias que este neurólogo recomienda echar al café de por la mañana para mejorar tu memoria y función cerebral
44. Ni dieta ni ejercicio: este es el factor fundamental que retrasa el envejecimiento según la ciencia
45. 17 septiembre
46. Las chaquetas de ante son la tendencia del otoño y las mayores de 50 llevarán estas de Punto Roma un día sí y otro también
47. La nueva tasa de alcoholemia que plantea la DGT: así serán los nuevos límites
48. Cuatro alimentos que ayudan a mejorar la memoria y la concentración a medida que envejecemos
49. El corte de pelo que es tendencia, rejuvenece el rostro al instante y amarán las mayores de 50
50. 16 septiembre
51. Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo
52. Mi madre roza los 60 y su primera compra del otoño será uno de estos botines de Skechers porque son ultracómodos y estilosos
53. El pueblo mágico de Cantabria ideal para una escapada: tiene desde aguas termales hasta un bien Patrimonio de la Humanidad
54. Tiene 97 años y ha trabajado en el mismo hospital durante casi 80. Este es su mejor consejo para una carrera larga y feliz
55. 13 septiembre
56. Cómo pintar piezas de cerámica: las mejores ideas para crear tus propios diseños en casa
57. Los tonos de coloración que quitan 10 años de encima y disimulan canas que amarán las mayores de 50 en otoño
58. Estos son los trabajadores que se tienen que jubilar obligatoriamente a los 66 años
59. Así es cómo puedes entrenar tu cerebro para recordar datos y fechas clave
60. 12 septiembre
61. Las cazadoras del entretiempo más elegantes, calentitas y ligeras para las mayores de 50 las tiene Bimba y Lola
62. Estos son los pensionistas que recibirán una subida de 350 euros en su pensión en 2025
63. Con qué frecuencia deben ducharse las personas mayores: recomendaciones para pieles maduras
64. Cuándo comienza la campaña de vacunación 2024-2025 de la gripe y la Covid: quién puede vacunarse
65. 11 septiembre
66. Ni mocasines ni bailarinas: los náuticos de Skechers que aman las de 50 porque son elegantes pero informales y de suela ultraligera
67. Es uno de los paradores más bonitos de España: con vistas al Atlántico y en plena reserva de la Biosfera
68. La ayuda extra para pensionistas que son padres con uno o más hijos y que es acumulable
69. Una psicóloga de Yale dice que este simple cambio de mentalidad ayuda a las personas a vivir una media de 7,5 años más
70. 10 septiembre
71. Esta crema antiedad de farmacia rejuvenece, hidrata y aporta confort y es la favorita de las mayores de 55 años
72. Vuelve el estilo boho ideal para rejuvenecer los looks de las de 50 y que encontrarán en estos vestidos de Punto Roma
73. Aviso a conductores: la DGT obliga a llevar estos documentos en el coche si no quieres sanciones
74. La posible conexión entre la dieta mediterránea y un menor deterioro cognitivo, según dice este reciente estudio
75. 09 septiembre
76. Vuelve el otoño y las mayores de 50 amarán estas Skechers para retomar sus caminatas a la fresca porque relajan el pie y son ultraflexibles
77. La alternativa al Imserso en España se adelanta y empezará la venta de sus viajes para mayores de 55 años el 12 de septiembre
78. Ni pesas ni caminar: este hábito es el número 1 para mejorar la memoria
79. Hacer pesas está muy bien, pero hacer este gesto a partir de los 50 es más importante aún
80. 06 septiembre
81. Los vestidos túnica también son para el otoño: estos dos de Pedro del Hierro son súper fluidos y comodísimos para la vuelta a la oficina de las mayores de 50
82. Una silla y solo dos ejercicios: bajar de peso a los 55 y los 60 años puede ser así de sencillo
83. Cómo hacer un macetero colgante de macramé paso a paso: sigue estos tutoriales
84. Cómo hacer un rescate de un plan de pensiones y no perder dinero
85. 05 septiembre
86. Este balneario al aire libre situado un encantador pueblito de Granada es de acceso gratuito y tiene un precioso entorno rodeado de naturaleza
87. Adiós pesas: este es el mejor ejercicio para ganar músculo en los brazos después de los 50
88. Cómo jubilarse a los 61 años y en cuánto se queda la cuantía de la pensión
89. Este es el factor número uno que incrementa el riesgo de perder la memoria en adultos mayores, según un reciente estudio
90. 04 septiembre
91. Ni Adidas ni Nike: este es el modelo de Skechers que tiene un plus de seguridad y comodidad en su suela para las mayores de 50
92. El aviso del Imserso: la carta que están a punto de recibir los pensionistas y jubilados de los viajes de su Programa de Turismo
93. A qué edad me puedo jubilar si solo tengo 15 años cotizados: los requisitos mínimos para cobrar una pensión
94. Hacer ejercicio y comer bien es fundamental, pero este factor es vital para la longevidad según la ciencia
95. 03 septiembre
96. Los cortes de pelo corto que están pasados de moda para las mayores de 60 y los que sí recomiendan los estilistas
97. Adiós verano: las blazers de Punto Roma que son tendencia y que no pueden faltar en el armario de otoño de las mayores de 50
98. Ocho hábitos de vida que previenen la demencia y el Alzhéimer según los expertos y que debes empezar a practicar desde ya
99. Las ayudas del SEPE que son compatibles con el subsidio para mayores de 52 años
100. 02 septiembre
101. Estas zapatillas clásicas de Skechers son todo lo que necesitan las mayores de 50 para volver a la rutina tanto en la oficina como en el gym
102. Es uno de los paradores menos conocidos pero más impresionantes porque es un castillo-palacio que parece sacado de un cuento y está rodeado de piscinas naturales
103. Si tienes entre 50 y 60 años, estos seis ejercicios son ultraefectivos para ganar masa muscular
104. Cobro de la pensión de septiembre 2024: fechas de pago de cada banco

Agosto 2024

1. 30 agosto
2. Cómo hacer macetas de arcilla sin horno de forma súper fácil, rápida y con muy pocos materiales
3. Siete beneficios de practicar sexo a partir de los 50 que quizás no sabías y que son muy positivos para tu salud
4. Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
5. Retrasar la edad de jubilación puede ser más perjudicial de lo que pensamos. Un estudio dice que aumenta el riesgo de morir antes
6. 29 agosto
7. Ni mocasines ni bailarinas: estos son los náuticos de Massimo Dutti que amarán las mayores de 50 y son la súper tendencia de la temporada
8. El restaurante con una estrella Michelin y un Sol Repsol que está escondido en un hotel de la campiña manchega y tiene un menú de 80 euros
9. 28 agosto
10. Las zapatillas clásicas pero elegantes y súper cómodas que serán las favoritas de las mayores de 50 para la vuelta a la oficina
11. Alojarte en este parador será dormir en un convento del siglo XII y comer en un restaurante que está dentro de una iglesia
12. El viaje a Mallorca baratísimo del Imserso: nueve días con transporte incluido por menos de 300 euros
13. La Seguridad Social "regala" cinco años extra de cotización para tu jubilación si cumples estos requisitos
14. 27 agosto
15. Qué debe tener un serum para que sea efectivo a partir de los 50: estos son los ingredientes ideales para pieles maduras
16. Cómo hacer el famosísimo bolso de crochet de Prada paso a paso: sigue estos tutoriales
17. Todos los beneficios de la Tarjeta 65+ de Carrefour: así puedes pedirla
18. Los expertos avisan: estas son las sutiles señales a las que debemos prestar atención para un diagnóstico temprano de demencia
19. 26 agosto
20. Hacer pesas está muy bien, pero estos ejercicios son súper efectivos para evitar las 'alas de murciélago' a partir de los 50
21. Un jubilado de 69 años pierde su pensión después de haber cotizado 46 a la Seguridad Social. Esto fue lo que hizo mal
22. Las piscinas de agua termal más bonitas de Europa son de acceso libre, están cerca de Roma y es el destino perfecto para unos días de turismo por la Toscana
23. Las amas de casa pueden solicitar su pensión de 500 euros cumpliendo estos requisitos
24. 23 agosto
25. Hacer estiramientos está bien, pero estos ejercicios de Pilates con bandas elásticas son muy efectivos para los dolores de espalda a partir de los 50
26. Si quieres tener un colchón para tu jubilación tienes que saber cómo aplicar la 'fórmula Greene'
27. El caso de este jubilado que tiene que pagar 5.900 euros de multa puede servirte de advertencia. Ojo si quieres compatibilizar pensión y trabajo
28. Las frases prohibidas: si eres abuelo y cuidas de tus nietos intenta no decirles estas seis cosas
29. 22 agosto
30. Este vino blanco oscense ha sido elegido como el mejor de España según uno de los buscadores más influyentes del sector
31. El calzado del otoño que las mayores de 50 querrán llevar 24/7 son estos mocasines de Geox: híper cómodos, elegantes pero informales y suman altura
32. El Parador de lujo que es mitad castillo, mitad convento y que se ubica en una las ciudades más bonitas de la Comarca del Bajo Aragón
33. Este es el juego que según los expertos es realmente efectivo para mejorar la memoria y la agilidad mental
34. 21 agosto
35. Cuatro prácticas muy comunes que las personas más longevas hacen todos los días y que puedes incluir en tu rutina desde ya, según Dan Buettener
36. El parador más barato de España está en esta zona poco conocida pero preciosa del interior y es perfecto para visitar en verano
37. Adiós a María Branyas: todo lo que la ciencia ha descubierto gracias a esta supercentenaria que falleció a los 117 años
38. Las Skechers que permiten una pisada suave y ligera, y agotarán las mayores de 50 para retomar sus caminatas en otoño
39. 20 agosto
40. Los vestidos midi más fresquitos para acabar el verano están rebajados en Punto Roma, realzan la feminidad y son los favoritos de las mayores de 50
41. Los consejos de la DGT: esto es es lo que deben y no deben hacer los mayores de 65 al volante
42. El corte de pelo que tiene truco para rejuvenecer tu rostro y tu melena tanto a los 50 como a los 60
43. El nuevo síntoma que según los expertos podría estar anunciando una futura demencia
44. 19 agosto
45. Las Skechers que son extremadamente cómodas y de suela flexible que adorarán las mayores de 50, y que tienen un color que dará un toque especial a tu look
46. Ideas para hacer prendas patchwork reciclando tus los vaqueros que ya no te pones
47. Este precioso pueblo entre montañas tiene unas pozas naturales que son una joya del termalismo en La Rioja y además son gratuitas
48. Caminar es muy bueno a partir de los 50, pero si además tienes dolores lumbares puede ser muy eficaz por estos motivos
49. 16 agosto
50. Este es el requisito más importante que eliminará la reforma del subsidio para mayores de 52 años a partir de noviembre
51. Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
52. Este queso tan rico es el más indicado para incluir en tu dieta a diario, según dice este prestigioso cardiólogo
53. El cuerpo no envejece gradualmente, hay dos edades en las que se producen cambios drásticos en nuestra salud según los expertos
54. 15 agosto
55. Las sandalias de Geox con cuña baja rebajadas que son ultraligeras, suman altura y estilizan a todas
56. Este factor aumenta el riesgo de pérdida de memoria en adultos mayores, según los expertos en neurociencia
57. 14 agosto
58. Estas zapatillas de Skechers tienen el estampado favorito de las españolas que rejuvenece al instante y son ultracómodas para el día a día
59. Este Parador poco conocido es perfecto para una escapada: está a menos de una hora de Madrid y en el corazón de uno de los pueblos más bonitos de España
60. Viajes Imserso 2024-25: este es el mes en el que se realizará el envío de las cartas de confirmación
61. Comer este ingrediente podría reducir el riesgo de mortalidad, según dicen los expertos en longevidad de la Universidad de Harvard
62. 13 agosto
63. Tres blusas 'efecto buena cara' con estampados vitamina que Punto Roma ha rebajado y cuestan menos de 20 euros
64. Los mayores de 65 caen en la trampa: las fake news que la DGT desmiente y que afectan a los conductores mayores de 65 años
65. Tres bálsamos labiales para hidratar y devolver el brillo a los labios más castigados ideales a partir de los 50
66. Los suplementos prebióticos, que son "baratos y fáciles de obtener", mejoran la memoria en personas mayores. Esto es lo que dicen los expertos
67. 12 agosto
68. Este es el modelo de Skechers que tiene la suela más flexible y ligera, perfecta para la vuelta a la rutina de las mayores de 50
69. La reserva natural fluvial de aguas termales poco conocida que esconde este mágico lugar de Cuenca
70. Tres ideas para crear tus propias prendas estilo patchwork inspirándote en tus tiendas favoritas
71. Estos son los ejercicios que deberías practicar para prevenir enfermedades del corazón a partir de los 50
72. 09 agosto
73. Estos dos ejercicios de Pilates ayudan a reducir barriga y son súper efectivos a partir de los 50
74. El crochet es tendencia. Cómo hacer paso a paso el bolso favorito del verano de la reina Letizia
75. La DGT estudia una conducción con limitaciones: esto es lo que podría esperar a los mayores de 65 años
76. Smokey hair, la técnica para disimular canas que se ha hecho viral y adoran las mayores de 50