Xavier Batalla, experto en medicina regenerativa: "La queratosis pilar aparece por acumulación de queratina en los folículos pilosos y suele empeorar con piel seca o cambios hormonales"

Si alguna vez has tenido esos bultitos pequeños con textura de "piel de gallina" en brazos o piernas puede que uno de los motivos por los que hayan aparecido sean los cambios hormonales. Tanto en la adolescencia, como en el embarazo o en la menopausia las mujeres sufren fuertes alteraciones hormonales (estrógenos, progesterona y testosterona), lo que provoca que la piel pueda volverse más seca o reactiva.

La queratosis pilar, que así es como se conoce, se produce por "un exceso de queratina, la proteína que protege tu piel en los folículos pilosos, es decir, la parte de la piel que da crecimiento al cabello", explica el doctor Xavier Batalla, experto en medicina regenerativa.

Menopausia y queratosis pilar: el efecto oculto de las hormonas en tu piel

La combinación de la genética, la edad y los cambios hormonales durante esta etapa de la vida hacen que se genere una mezcla explosiva y la piel reaccione.

Concretamente, en la menopausia se produce una gran caída de estrógenos lo que genera que la piel se vuelva mucho más fina y seca, tenga una mayor deshidratación y, por tanto, también esté más áspera, disminuya la elasticidad y la producción de colágeno y los tejidos se vuelvan más finos.

Todo esto provoca que la piel adquiera una textura más irregular y se de una mayor queratinización, es decir, que los folículos pilosos se obstruyan más fácilmente dando lugar a la aparición de estos bultitos.

Cómo cuidar la piel con queratosis pilar durante la menopausia

"Para tratar esta condición utiliza limpiadores como el ácido salicílico que ayuda a exfoliar suavemente y a desobstruir los poros. Puede contener también productos como la niacinamida que ayuda a calmar la piel, y ceramidas que nos ayudan a restaurar la barrera cutánea. También ayudan las cremas hidratantes que contengan urea", aconseja el doctor Batalla.

Para mejorar y cuidar la piel durante este ciclo de cambios como es la menopausia, lo mejor es siempre:

• Mantenerla muy hidratada para suavizar los bultitos.
• Realizarse exfoliaciones suaves asiduamente, tal y como recomienda el doctor, con exfoliantes ligeros que no irriten la piel evitando frotar con fuerza. 
• Protégerse del sol, puesto que durante la menopausia la piel es más sensible y usando protector solar estarás previniendo tanto el envejecimiento prematuro como la aparición de manchas.
• Hábitos como beber mucha agua, al menos dos litros diarios, incluir ácidos grasos saludables en la dieta o moverte a diario también te ayudarán a mejorar el aspecto de la piel.

Por último, lo mejor siempre será acudir a un profesional si la queratosis persiste para que pueda valorar tu caso y realizar un diagnostico más personalizado. 

Fotografías | Tik Tok @dr.xavierbatalla, defelipe.com, Freepik

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