Elegir un buen calzado si vamos a caminar es importante, porque está en juego la salud de nuestros pies
En el podcast Talking Tigers Manuel Vidal, conocido como Podomanu y uno de los podólogos y divulgadores sanitarios más influyentes de España, explicaba que caminar descalzo “es positivo porque vas a fortalecer el pie. Si estás todo el día calzado, sobre todo con un calzado que tenga mucha amortiguación o que no sientas bien el suelo, esa musculatura no va a trabajar tanto, según el podólogo. Por eso es tan positivo caminar descalzo en la playa, por ejemplo.
Pero no podemos hacer caminatas descalzo sobre el asfalto, o en el campo, y si lo que queremos es caminar mucho, hay que elegir muy bien el calzado para andar mucho. Con esto Vidal es tajante sobre un tipo que desaconseja: “las crocs son una basura para caminar mucho. Es un zapato que no vas cómodo, no te sujeta la parte trasera del pie y no sujeta el pie en general”.
Explica el podólogo que con ellas, “el pie va bailando por dentro” y un buen calzado tiene que tener una buena sujeción. Tanto es así, que en una de sus publicaciones de TikTok en la que evaluaba diferentes tipos de calzado según cuánto respetan la anatomía natural del pie, a las Crocs le daba un 0 de 10, argumentando que “es un calzado demasiado flojo, no nos va a agarrar el pie. También tiene una pésima sujeción en el talón, así que ni se os ocurra usarlas para caminar mucho”.
Una buena deportiva para caminar necesita ajuste, estabilidad, amortiguación y espacio para los dedos. La suela debe tener una buena tracción, conseguir que el talón quede bien sujeto y que se use un material transpirable, especialmente si vas a usarlo con frecuencia. Crocs no cumple con nada de esto y aún así es un zapato que vemos hasta la saciedad, pero Vidal también nos advierte que hace falta tirarlas a la basura ahora mismo, porque “si lo vas a usar un momentito o para caminar poco, póntelas, no hace falta rayarse, pero si vas a caminar mucho o pasar mucho tiempo de pie, hay opciones mucho mejores”.
En el podcast explica que si tuvieran la tira trasera personalizable, es decir, que se pudiera apretar un poco más, “seguro que Crocs mejoraría muchísimo más y yo tendría una opinión bastante mejor de ellas”. Mientras eso ocurre, el podólogo las sitúa en lo más bajo de su lista porque a nivel anatómico, es muchísimo peor para nuestro pie que otras opciones. Puede que sean monísimas y que nos aporten un toque al estilismo de locos, pero si lo que quieres es caminar, olvídate de ellas. Será lo mejor para tu pie.
Fotos | Instagram @podomanu, Wolrider YURTSEVEN en Pexels
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