No se trata tanto de gratitud para los estoicos, sino de entender nuestra obligación como seres humanos de ser virtuosos
"Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar”. Aunque popularmente se atribuye a Marco Aurelio, esta frase es una paráfrasis moderna inspirada en su libro ‘Meditaciones’, y aunque hayan pasado dos milenios desde que lo escribió, podemos aplicarlo perfectamente a nuestro día a día.
La parafrasis de Marco Aurelio condensa varios pilares fundamentales del estoicismo tardío. El primero es un memento mori, pero invertido. El concepto de memento mori (recuerda que morirás) se usa en el estoicismo como una herramienta de clarificación porque cuando interiorizar la efimeridad de las cosas, lo superficial desaparece y queda solo lo importante, alto y claro. "Podrías dejar la vida ahora mismo. Deja que eso determine lo que haces, dices y piensas”, escribía. Pero ese privilegio de estar vivo es, para el filósofo, un criterio de urgencia moral, una forma de prepararse para el día y cumplir con nuestro deber como humanos, que para Marco Aurelio no es otro que ser virtuosos.
No es que Marco Aurelio hablara del privilegio de estar vivo como una suerte, sino como una obligación. En el estoicismo tardío, la vida se ve como un encargo de la naturaleza que debemos cumplir con virtud. Lo que propone Marco Aurelio no es escribir un diario de gratitud, sino levantarse a cumplir el ergon o el propio rol humano.
Su visión de que la primera victoria del día no depende de logros externos sino de tomar conciencia de nuestra propia existencia, está muy relacionado con el hecho de perseguir la virtud como deber humano. De hecho en su libro dice que “al amanecer, cuando te cueste levantarte, ten presente: me levanto para realizar la obra de un ser humano…”, y añade después “¿No ves las plantas, los pájaros, las hormigas… que cumplen su función?”.
La cita también refleja el principio central del estoicismo, la dicotomía del control, que habla de que no podemos controlar el mundo pero sí nuestras reacciones ante él, y la felicidad o el bienestar, depende de nuestro juicio, no de las circunstancias. Empezar el día pensando en el privilegio de vivir es una especie de acto de gobierno mental propio. Es nuestra primera decisión propia, la de mirar el día con un prisma más optimista, y además, en la psicología positiva actual la práctica de la gratitud es uno de los ejercicios más respaldados empíricamente y con más beneficios.
Decía Marco Aurelio que “no actúes como si fueras a vivir diez mil años. La necesidad ineludible pende sobre ti. Mientras vives, mientras es posible, sé virtuoso”. Para el filósofo, esa virtud empezaba por entender el privilegio de seguir vivos un día más.
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