La neurobiología del miedo es un melón donde se han hecho todo tipo de estudios divididos en varias vertientes que se asientan en diferentes pensamientos. Nuestro cerebro es el encargado de sentir emociones y aunque cada persona las vive de forma distinta, son un estímulo que nos marca en nuestra actividad diaria.
Esta semana Upeka ha abordado en su nuevo programa el miedo y cómo nos afecta contando con voces expertas como la de la colaboradora Raquel Macaraque que nos da el punto psicológico. El miedo es un sistema de alarma que se despierta en nuestro cerebro cuando pensamos que hay algo que nos va a hacer daño y es un sistema de emociones que no son ni buenas ni malas sino que tienen una función adaptativa como protegernos de algo que nos puede herir.
A la hora de reaccionar, hay diferentes formas como paralizarse, huir o incluso enfrentarse a él ya que hay quieres dicen que este sentimiento tiene memoria por la zona de la amígdala que procesa las emociones. Por otro lado, hay otra vertiente que no cree que nuestra mente memorice el miedo quedándose con esas sensaciones para un futuro. La intuición juega un gran papel que nos protege de esos hechos que nos han hecho daño aunque no vayan a suceder en el futuro llegando a influenciarnos en ocasiones de forma negativa ya que nos mantiene alerta.
Cuando somos pequeños comenzamos a experimentar diferentes miedo y por ejemplo Vai experimentó miedo a las alturas a causa de vivir en un tercer piso y aunque se suele confundir con vértigo, este sentimiento primitivo nos defiende de caernos manteniéndonos a salvo. Raquel habla de otro miedo bastante común y es el miedo al abandono ya que cuando nuestros padres tardaban mas de la cuenta en recogernos o nos perdemos de su lado, entramos en un estado de pánico que nos genera ese miedo atroz.
Sin duda el miedo nos va a acompañar durante toda nuestra vida y depende de nosotros gestionarlo. Y tu ¿A qué tienes miedo?
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