Noemí Valle

Noemí Valle

Editor . En Trendencias desde

Rebusco entre las historias más diminutas para narrártelas a lo grande.

315 noticias publicadas

Julio 2024

  1. 25 julio
  2. Podrías estar sufriendo un déficit de hierro: presta atención a los síntomas que señalan los expertos
  3. Descongelar el pollo en la nevera y otras prácticas que haces a diario y pueden causarte una toxiinfección
  4. La ciencia lo tiene claro: la caminata es la disciplina deportiva perfecta si quieres adelgazar
  5. 24 julio
  6. He empezado a entrenar desde cero en el gimnasio y estos son los pasos que estoy siguiendo para organizar mi rutina fitness de nuevo
  7. Si comes estas ocho cosas tienes más posibilidades de vivir más años. Son básicas en la dieta japonesa y han influido en su longevidad
  8. 'Al borde del abismo' es la comedia romántica super predecible que triunfa en Netflix y justo lo que necesitaba ver para desconectar este verano
  9. Deshazte de las hormigas con estos tres ingredientes que seguro que tienes en casa
  10. 23 julio
  11. Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando tomas café que lleva guardado en un termo más de una hora
  12. Siete platos preparados de Mercadona que son muy saludables aunque no lo parezcan
  13. La ciencia descubre un fármaco que podría aumentar la esperanza de vida en un 25%
  14. Oro negro: esta fruta llena de proteínas es la mejor aliada para fortalecer los huesos y aumentar la masa muscular
  15. Estas son siete señales de que no estás bebiendo suficiente agua
  16. 22 julio
  17. Esta es la bebida a la que debes renunciar si quieres presumir de vientre plano según un experto
  18. Di adiós a las moscas: estos son los olores que las ahuyentan
  19. Un estudio científico alerta sobre el Listerine: esta es la razón por la que debes renunciar a este colutorio
  20. 19 julio
  21. Cinco ejercicios de pilates para ponerte en forma por la mañana sin salir de la cama
  22. Estos productos de Shein y AliExpress que tienes en casa podrían ser tóxicos según advierte Seúl
  23. No dejes la cuchilla en el lavabo y otras 8 reglas para afeitarte sin irritaciones ni problemas
  24. Dime cuál es tu rango de edad y te diré cuánto ejercicio hacer según la OMS
  25. 18 julio
  26. Sanidad ordena retirar varios pintauñas de una conocida marca por ser potencialmente cancerígenos
  27. Me pica la lengua cuando como piña y no soy alérgico: te contamos el porqué
  28. Xerosis: la reacción de la piel que se agrava con el calor y afecta más a las mujeres mayores
  29. Soy principiante en el mundo fitness y nunca he entrenado fuerza: estas son las cinco claves para empezar con buen pie
  30. Tiene 66 años y es conocida por su vientre plano: estos son sus trucos para conseguirlo
  31. 17 julio
  32. Este es el mejor ejercicio de yoga facial para eliminar la papada según una experta
  33. Beber agua es muy saludable, pero esta es la temperatura perfecta a la que consumirla
  34. Por qué no bajas de peso después de tres semanas de gimnasio: la respuesta no está en tu entrenamiento
  35. 16 julio
  36. Esta rutina de pilates es ideal para tonificar brazos y hombros en pocos minutos
  37. Sobredosis de magnesio: todos los síntomas que indican un exceso de este nutriente
  38. La OCU advierte de tres cremas solares que no llegan al SPF 50 que indican
  39. Cómo lo hacen los japoneses para comer tanto arroz y no engordar: te contamos el secreto
  40. 15 julio
  41. Vitamina B3 o niacina, así afecta a nuestro cuerpo y dónde encontrarla
  42. "He aumentado dos kilos de un día a otro", te contamos las razones por las que puede darse esta repentina subida de peso
  43. Half roll back: el ejercicio de pilates para fortalecer el core y marcar abdominales
  44. Boticaria García explica en qué tenemos que fijarnos a la hora de comprar un chocolate en el supermercado
  45. 12 julio
  46. El paso que haces a diario que estaría reduciendo la efectividad de tu desodorante
  47. Podrías estar consumiendo metales y plástico en tu café de supermercado: un dietista explica cuáles debes evitar
  48. Esta es la rutina fitness del supermodelo David Gandy que deslumbra cada verano en los anuncios de Dolce & Gabbana
  49. Luis de la Fuente: el secreto de su cambio físico para estar más fuerte que nunca a los 63 años
  50. Tener buenos hábitos está bien, pero incluir estos 3 alimentos en tus cenas te ayudará mucho más a perder peso
  51. 11 julio
  52. El mejor salmorejo de supermercado según la OCU: el triunfo de las marcas blancas
  53. Un estudio detecta arsénico, plomo y otros metales tóxicos en los tampones
  54. Helena Rodero, farmacéutica y especialista en micronutrición, explica cómo afecta el citrato de magnesio al descanso
  55. 10 julio
  56. Yoga ocular: la técnica que Paul McCartney practica para evitar el uso de gafas
  57. Presume de unos brazos ultra tonificados al estilo de la reina Letizia con este ejercicio de pilates
  58. Boticaria García desvela todo lo que nos estamos comiendo en una ración de sandía
  59. Lucía Altozano, farmacéutica, explica cómo debemos actuar ante las noticias sobre los polvos de talco: "con el talco hay que ser precavido, pero no paranoico"
  60. 09 julio
  61. Cinco ejercicios de yoga cargados de beneficios para tu salud mental
  62. Magnesio y calcio: como beneficiarnos de estos minerales a través de un baño en el mar
  63. Las seis claves para lavarte bien los dientes, según los expertos
  64. Un estudio ha asociado el tener tatuajes con un mayor riesgo de sufrir un tipo de cáncer
  65. 08 julio
  66. Sandra Moñino, la nutricionista que arrasa en ventas con sus libros: “estos son los quesos que puedes tomar en una dieta antiinflamatoria”
  67. Cuatro señales de tu cuerpo que indican que estás consumiendo demasiada sal
  68. El superalimento conocido como "viagra natural" que podría ayudar a retrasar el envejecimiento
  69. 05 julio
  70. El poke de Mercadona que parece saludable pero no lo es tanto, según los expertos
  71. La ensalada de verano que Vicky Martín Berrocal come a diario para estar espectacular a los 51
  72. 04 julio
  73. Ni pollo ni atún: este es el alimento que contiene más proteínas
  74. Este es el desayuno perfecto según la ciencia y solo tiene cuatro ingredientes
  75. Así es la dieta crudívora y antiedad que sigue Demi Moore para estar estupenda a los 61
  76. Qué es el herpes zóster: la enfermedad por la que Octavi Pujades ha sido ingresado
  77. 03 julio
  78. HIIT walking: el ejercicio de cardio perfecto para quemar calorías
  79. Qué son los parches redondos que cada vez llevan más personas en el brazo
  80. Consejos y remedios para evitar las picaduras de mosquitos este verano
  81. Este es el único tipo de barritas de cereales que recomienda la OCU
  82. Bianca Bor, nutricionista, explica como combatir la hinchazón: "dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra en ayunas todas las mañanas"
  83. Esta es la hora perfecta para cenar en verano según los expertos
  84. 02 julio
  85. El ejercicio de pilates que ayuda a quemar grasa abdominal y reducir la cintura
  86. Estas son las tres frutas que la reina Letizia ha eliminado de su dieta
  87. Pilates Tower: la variante de la disciplina de moda para fortalecer los abdominales
  88. 01 julio
  89. Sandra Moñino, la nutricionista que arrasa en ventas con sus libros en Amazon : “así es mi desayuno antiinflamatorio”
  90. Belén García, nutricionista: "si masticas poco los alimentos tu cuerpo no asimila bien lo que está recibiendo"
  91. Las desconocidas ventajas de caminar en la playa que querrás poner a prueba
  92. La transformación física de Florentino Fernández: este es el sospechoso método con el que ha conseguido su gran cambio

Junio 2024

  1. 28 junio
  2. Ni yogur ni kéfir: estos son los alimentos ricos en probióticos según un enfermero
  3. Estas son las mejores pastas de dientes de Mercadona según una experta dentista
  4. Las mejores posturas de yoga para aliviar el dolor menstrual
  5. 27 junio
  6. Hot girl walk: la forma de caminar que acelera el metabolismo y que triunfa en Tik Tok
  7. Estas son las pastas de dientes recomendadas por una odontóloga que no tienen un elemento tóxico
  8. 26 junio
  9. Cuatro sencillos ejercicios para estar en forma pasados los 40
  10. Este es el inesperado alimento que previene el envejecimiento y aporta colágeno a nuestra piel
  11. Todos los beneficios de caminar 20.000 pasos o tres horas diarias
  12. El café bulletproof: la bebida de moda que supuestamente ayuda a perder peso
  13. 25 junio
  14. Seis consejos para decir adiós a la flacidez según una nutricionista
  15. Boticaria García aclara si las patatas fritas en la freidora de aire son saludables o no
  16. Estos son los signos en la cara, manos y piernas que alertan que tienes el colesterol alto
  17. Las alternativas a los clásicos abdominales que tienes que conocer para lucir un vientre plano
  18. 24 junio
  19. La ciencia descubre un nuevo beneficio del aceite de oliva que no puedes pasar por alto
  20. Qué es el ayuno intermitente y cuáles son los beneficios de esta tendencia alimentaria
  21. Las mejores posturas de yoga para aliviar el dolor de cabeza
  22. La ciencia ha encontrado una nueva pista sobre la depresión en el sitio más insospechado: la temperatura corporal
  23. 21 junio
  24. El superalimento antiinflamatorio de origen vegetal con más proteínas que la carne
  25. Boticaria García explica si las tortillas envasadas son una buena opción para una dieta saludable
  26. Caminar a diario ayuda a perder peso, pero la ciencia ha encontrado este otro beneficio poco conocido
  27. Día Internacional del yoga: cinco ejercicios para iniciarse esta disciplina
  28. 20 junio
  29. Los pasos irregulares, la forma de caminar que te permite quemar más calorías
  30. Horchata: la clásica bebida que aplaude la NASA y que ayuda a reducir el colesterol
  31. Así reacciona el cuerpo cuando consumimos vitamina D todos los días
  32. Los 12 mejores ejercicios para trabajar glúteos
  33. Limpiaparabrisas: el ejercicio de pilates de pared para definir tus abdominales
  34. 19 junio
  35. Ni salmón ni atún: este es el alimento con más omega-3 y beneficios para la salud cardiovascular
  36. Esta es la rutina de cardio que sigue Paula Echevarría para estar siempre en forma
  37. El nuevo plato preparado de Mercadona que según un dietista podría no ser tan saludable como promete
  38. 18 junio
  39. Estos son los únicos suplementos de Mercadona que recomienda un farmacéutico
  40. El sencillo ejercicio de pilates para presumir de abdomen definido
  41. El sushi: un alimento que podría no ser tan saludable como creemos
  42. Shoku Iku: el método de los japoneses para perder peso de forma saludable
  43. 17 junio
  44. Casi nadie la conoce, pero, según la OCU, esta es la única mantequilla saludable de supermercado
  45. El nuevo plato preparado de Mercadona que recomiendan los expertos
  46. Protectores solares químicos o físicos: una farmacéutica explica en qué debemos fijarnos y sus diferencias
  47. Siete alimentos llenos de azúcar que la gente come sin darse cuenta
  48. Di adiós a los mosquitos este verano con el truco del papel higiénico
  49. 14 junio
  50. Di adiós a los dientes amarillos por el café con este truco de una odontóloga
  51. Arándanos rojos para la cistitis: ¿remedio casero o un mito?
  52. La rutina rápida de yoga conn cinco ejercicios para empezar el día con buen pie
  53. Cinco consejos para superar el jet lag tras un viaje
  54. Las bebidas que podrían acelerar el envejecimiento de tu piel según un neurocientífico
  55. 13 junio
  56. La rutina de yoga en 15 minutos con silla para iniciarte en la disciplina del momento
  57. La curiosa propiedad de las espinacas que no conocías y que hará que quieras incluirlas en tu dieta
  58. Salir a caminar después de cenar podría traer muchos más beneficios a tu cuerpo de los que esperas
  59. Este es el superalimento de Mercadona que no puede faltar en tu dieta
  60. 12 junio
  61. La OCU revela cuáles son los mejores huevos frescos de supermercado
  62. El desayuno beneficioso para la salud del corazón aunque muchos pensaban lo contrario
  63. Cinco consejos para proteger los ojos en verano de la radiación solar
  64. Dormir o no con plantas en la habitación: la NASA dio ya, en los 80, respuesta a esta pregunta que seguimos haciéndonos hoy en día
  65. 11 junio
  66. Los especialistas advierten que estar mucho tiempo sentado puede causar dolores de espalda
  67. Desayuno dulce o salado: ¿cuál es mejor para nuestra dieta?
  68. Barre: la disciplina de moda que mezcla lo mejor del yoga, el ballet y el pilates
  69. La psicóloga Silvia Álava explica el preocupante comportamiento del espejo retrovisor que afecta cada vez a más personas
  70. 10 junio
  71. Todos los beneficios de las cerezas: la fruta estrella de la temporada
  72. Dos horas de digestión antes de bañarnos: el bulo que vuelve todos veranos
  73. Las tres mejores posturas de yoga restaurativo para eliminar la tensión antes de ir a dormir
  74. 07 junio
  75. Todos los beneficios físicos y mentales de hacer pilates
  76. Cuánta agua necesitamos beber al día según la ciencia
  77. Cinco posturas de yoga para aliviar los dolores menstruales
  78. Un dietista analiza las anchoas de Mercadona y señala cuál es la que menos recomienda
  79. Los mejores ejercicios de abdominales para presumir de vientre rajado
  80. 06 junio
  81. Esta es la mejor postura para dormir según la ciencia
  82. Como conseguir vitamina D en nuestro cuerpo a través del sol de forma segura
  83. Seis consejos para evitar las picaduras de garrapata este verano
  84. 05 junio
  85. Pilates con pesas: la disciplina para ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo
  86. Estos son los desconocidos productos de Mercadona que querrás incluir en tu cesta de la compra
  87. Todos los beneficios de incluir el jengibre y la cúrcuma en nuestra dieta
  88. Así es la cena antiinflamatoria y antiedad de la reina Letizia
  89. 04 junio
  90. Esto es lo que ocurre si tomas más de dos tazas de café al día según la ciencia
  91. Cúrcuma latte: todos lo beneficios de la bebida de moda
  92. Una experta en gimnasia facial revela el mejor ejercicio para eliminar la papada
  93. Esta es la mejor leche entera de supermercado según la OCU
  94. 03 junio
  95. Mat pilates: la disciplina que tonifica tus músculos en tiempo récord
  96. Esta es la vitamina que reduce el cansancio físico, mental y aporta energía
  97. Verduras congeladas: ¿son igual de saludables que las verduras frescas?

Mayo 2024

  1. 31 mayo
  2. Qué es el yoga al desnudo y por qué esta disciplina cada vez tiene más éxito
  3. Cuántos días a la semana podemos comer pasta y que siga siendo saludable
  4. El fruto seco repleto de melatonina que te ayuda a dormir mejor
  5. Entrenar fuerza o hacer cardio a partir de los 50: la ciencia lo tiene claro
  6. 30 mayo
  7. La verdad sobre la cucharada de aceite de oliva virgen extra en ayunas
  8. Los 12 alimentos ricos en proteínas que no pueden faltar en una dieta vegetariana
  9. Ni yoga ni pilates: este es el ejercicio que no puede faltar para mejorar tu flexibilidad y movilidad
  10. El cisne es el ejercicio de pilates perfecto para mejorar la postura y evitar el dolor lumbar
  11. 29 mayo
  12. Cinco sencillos cambios en tu dieta para aumentar tu energía
  13. Los tres ejercicios de yoga para tonificar todo el cuerpo que necesitas incluir en tu rutina
  14. El marisco bajo en calorías y rico en omega 3 que arrasa en Mercadona
  15. La OCU desvela cuál es la mejor agua mineral embotellada del mercado
  16. 28 mayo
  17. El entrenamiento de pilates en pared ideal para presumir de vientre plano
  18. Así es la técnica 80-20 que te ayuda a comer de forma más consciente y a reducir la carga mental
  19. Los científicos revelan cuáles son los mejores ejercicios para reducir la presión arterial
  20. Los cinco ejercicios faciales para decir adiós a la papada
  21. 27 mayo
  22. Esto es lo que se adelgaza caminando una hora al día
  23. El chocolate negro saludable de Mercadona que está arrasando por su precio y calidad
  24. Las asombrosas consecuencias de utilizar cáscara de plátano como ingrediente
  25. 24 mayo
  26. La ciencia explica si es mejor entrenar por la mañana o por la noche
  27. Todos los consejos que tienes que anotar si te da vergüenza salir a correr
  28. Cereales antiguos: todos los beneficios de estos alimentos ancestrales que necesitas incluir en tu dieta
  29. 23 mayo
  30. Te contamos por qué no todos los azúcares afectan por igual a nuestra salud
  31. Ni chocolate ni fresas: este es el alimento que aumenta la hormona de la felicidad
  32. La nutricionista Boticaria García recomienda los ejercicios 'tris tras' para tonificar el cuerpo en 10 minutos
  33. Estas son las posturas de yoga que ayudan a aliviar la hinchazón
  34. 22 mayo
  35. El alimento antiinflamatorio que es un gran aliado en las comidas pasados los 50
  36. La OCU tiene claro cual es su tomate frito de bote favorito: un clásico que parece casero
  37. La fruta rica en antioxidantes y vitamina A que está arrasando en Mercadona
  38. Hydrafacial: el tratamiento de belleza no invasivo de efecto buena cara que está arrasando
  39. Esta es la mejor temperatura para salir a correr según la ciencia
  40. Walk at home: el método de moda para ponerte en forma andando en casa
  41. 21 mayo
  42. Boticaria García, nutricionista, habla claramente sobre el consumo de huevos: "es un mito"
  43. Este es el tiempo exacto que debe de durar una siesta según los expertos de la NASA
  44. Así es el queso de Mercadona que recomiendan algunos dietistas
  45. 20 mayo
  46. El método Tokei: la tendencia deportiva del momento para cuidar tu estado físico y mental
  47. Ni sentadillas ni estocadas: este es el mejor ejercicio para tonificar tus glúteos
  48. Este es el ejercicio de pilates exprés que puedes hacer sentada
  49. 17 mayo
  50. Un desequilibrio de dos grasas saludables podría ocasionar un riesgo de muerte prematura según la ciencia
  51. Cinco posturas de yoga con las que quemarás más calorías que caminando
  52. Todas las ventajas de andar descalzos o como si lo estuviéramos según la ciencia
  53. La técnica para calmar tu mente y conciliar el sueño en minutos
  54. 16 mayo
  55. Cinco ejercicios de pilates para hacer desde la cama y presumir de glúteos firmes
  56. La OCU lo tiene claro: esta es la mejor tableta de chocolate negro
  57. Jennifer Aniston pone de moda el método 15-15-15, un entrenamiento para presumir de figura más allá de los 50
  58. Este es el queso premiado de Mercadona que está arrasando
  59. 15 mayo
  60. Alba Gómez, doctora en Dermatología: "a partir de la menopausia requerimos una menor lavado (del cabello)"
  61. La rutina de pilates exprés para tonificar todo el cuerpo desde casa
  62. La legumbre poco consumida en España que ayuda a reducir los niveles de colesterol
  63. Gemma Tendero, nutricionista: "ningún alimento de por sí hace que las ojeras desaparezcan"
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