Millie Bobby Brown tiene 21 años. Su marido, Jake Bongiovi, 23. Acaban de ser padres. Se casaron en secreto en mayo de 2024, y no son una pareja amiga de contar, sino más bien discreta. Pero cuando eres la protagonista de la serie más famosa de Netflix, ir con un bebé por la calle llamaría la atención, así que Millie Bobby Brown decidió decir en redes sociales que su pareja y ella habían adoptado y pasó lo que siempre pasa con ella: se la juzga porque es “demasiado joven”.

Lo que ocurre cuando eres una estrella de cine y no has empezado ni el instituto. Cuando Millie Bobby Brown se cambió de look, era demasiado joven para llevar ese pelo que “le hacía parecer mayor” y se la juzgaba porque “parecía una madre”. Cuando se casó, era demasiado joven para hacerlo. Y ahora es demasiado joven para ser madre. Mejor dicho, el mundo piensa que es demasiado joven para serlo, sin tener en cuenta que en realidad Brown no es tan joven como marca su edad. Me explico. A los 21 años, la mayoría de la gente está estudiando o empezando a trabajar. Ella empezó a trabajar cuando tenía 10 años y se convirtió en una estrella con 12 años.

Ganando dinero de adulto pero juzgada como una niña. Paseaba por alfombras rojas y se embolsaba dinero, pero seguía siendo una niña. Pasó el tiempo y no solo fue Eleven en ‘Stranger Things’. Se convirtió en protagonista de ‘Enola Holmes’ también en Netflix, participó en las nuevas películas de Godzilla y en la película 'Estado eléctrico'. Hacía anuncios, protagonizaba portadas de revistas y ganaba dinero como lo haría un adulto. De hecho ganaba mucho más dinero de lo que haría cualquier adulto, pero como sociedad pretendíamos que después de un estreno que sumaría millones en su cuenta bancaria, se fuera a casa a jugar con Barbies.

Con 10-11 años, nuestros hijos nos piden un móvil, juegan al fútbol con sus amigos, se disfrazan, van a fiestas de cumpleaños y aprenden geografía. Millie Bobby Brown se levantaba de madrugada para trabajar y ganar dinero, para ponerse en la piel de una niña y convertirse en alguien famoso, pero queremos que se comporte como lo haría nuestro hijo de 10 años sin entender que su situación no es ni remotamente parecida.

La explicación psicológica: la adultificación de Millie Bobby Brown. No pensamos que ha vivido lo que en psicología del desarrollo se conoce como “transición acelerada a la adultez”, es decir, ha asumido roles que no corresponden a su edad sino a una más adulta. En el libro ‘The Importance of Being Little: What Young Children Really Need from Grownups’, de la educadora Erika Christakis, se explica que en casos como el de Millie Bobby Brown, tratamos a los niños como adultos en algunas cosas, pero como niños en otras.

La juzgamos como una niña, pero empezó a trabajar cuando era niña lo que supone, por sí solo, que sea imposible que siga el ritmo “normal” que hubiera seguido alguien de su edad. Además, en el caso de las mujeres y como explica la experta, les exigimos que parezcan más niñas y se vistan y comporten de una forma más infantil. Ser madre no se asocia con ser una niña y por eso nos explota la cabeza cuando nos enteramos de que ha sido madre con 21 años.

El mundo la juzgará haga lo que haga. Hace no tanto, nuestras madres y abuelas tuvieron hijos incluso antes. Sí nos cuadra que Millie Bobby Brown empezara a trabajar con 12 años como hicieron nuestros abuelos, pero no que sea madre con 21 años como también hicieron nuestros abuelos. Quizá es raro ver que alguien tan joven adopta, porque lo "normal" es que la maternidad llegue desde un embarazo propio y en el caso de que no se pueda, se adopte. Pero fíjate bien en que la palabra “normal” ocupa un lugar importantísimo aquí porque la vida de Brown no entra dentro de esa normalidad que luego le exigimos que cumpla. Es más, es una mujer joven y exitosa que no ha seguido el camino esperado y ha sido juzgada por elegir qué hacer con su trabajo y su vida. Haga lo que haga, normal o no, será juzgado.

Hace unos meses la actriz, cansada de que su aspecto fuera juzgado, hablaba alto y claro en sus redes sociales. “Empecé en esta industria cuando tenía 10 años. Crecí frente al mundo y, por alguna razón, la gente no parece crecer conmigo. Actúan como si debiera quedarme congelada en el tiempo, como si todavía tuviera que lucir como en la primera temporada de 'Stranger Things'”, aseguraba. Con su maternidad que ya ha generado debate en redes sociales, la actriz volverá a vivir lo mismo porque en la cabeza de muchos ella sigue siendo esa Eleven de 12 años. Y porque nos gusta muchísimo opinar sobre la vida de otros y decirles lo que está bien y mal como jueces a los que nadie ha pedido opinión y sin tener ni idea de lo que hablamos. Es un deporte mundial.

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Fotos | Instagram @milliebobbybrown, Stranger Thing (Netflix)

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Si hace dos semanas era un thriller vasco el que se colaba entre las series más vistas de Netflix, esta es una película también de suspense la que ocupa el primer puesto de la plataforma en muchos países, incluido España. Se trata de 'Harta', un drama en el que una madre soltera en medio de una catastrófica racha de desgracias, llega al límite de lo que es capaz de aguantar. Estamos hablando de un espectro de dificultades que van de lo económico hasta la pérdida de la custodia de su hija.

Protagonizada por Taraji P. Henson, nominada al Oscar por 'El curioso caso de Benjamin Button', Janiyah Wiltkinson recoge en un solo personaje toda la tensión de una mujer que, tras una vida de sacrificios intentando llegar a final de mes con dignidad, se enfrenta a un día tan insoportable que acaba atracando un banco. De hecho, en su versión original, la película se llama 'Straw', en referencia al dicho "the last straw", el equivalente anglosajón de nuestro "la gota que colma el vaso”.

De este modo, la película explora con crudeza cómo la precariedad laboral, la violencia institucional y el racismo cotidiano pueden acabar rompiendo por dentro a una persona que nunca hubiera imaginado cometer una locura. No obstante, no te creas que te estamos revelando demasiado porque esto es solo el principio... La trama guarda un gran plot twist de los que te hacen replantearte todas tus ideas preconcebidas sobre todo lo que creías haber visto.

Además de la elogiada interpretación de P. Henson, que ha sido alabada por saber mantener el equilibrio entre la desesperación y la tensión, consiguiendo que al espectador le importe Janiyah aún habiéndola conocido en pleno descenso al abismo... La historia cuenta también con personajes secundarios femeninos como la detective, interpretada por Teyana Taylor, que termina de humanizar el relato.

Es la detective Kay Raymond quien rápidamente sospecha que hay algo más profundo detrás de ese secuestro improvisado. Con temple sabe convertirse en negociadora y, poco a poco, la película cambia de ritmo: de caos a radiografía del colapso emocional de una mujer invisible para el sistema. Porque lo que hace grande este thriller son sus capas. La más superficial es ese misterio que te atrapa y que te hace querer saber más, luego está el retrato de cómo las estructuras sociales fallan a quienes más las necesitan y, por último, despierta la empatía y el debate social hacia realidades que a muchos le son ajenas.

Desde luego, no es una película cómoda, ni pretende serlo. Vas a estar en tensión y no te vas a echar ni una sola risa. No obstante, es la prueba de que lo que a veces empieza como un mal día, acaba siendo una historia que necesita ser contada.

Fotos | Netflix

Hace poco contábamos una de esas propuestas más propias de una serie de ciencia ficción que de la realidad. En Japón, y ante la crisis demográfica galopante de la nación, un político conservador había propuesto una solución inclasificable: prohibir a las mujeres mayores de 25 años que se casen. Ahora ha llegado otra propuesta, en este caso mucho más real.

Guarderías gratuitas. Ante la crisis demográfica que enfrenta Japón debido a su baja tasa de natalidad, el gobierno de Tokio ha anunciado un ambicioso plan para hacer gratuitas las guarderías a todos los niños en edad preescolar.

La medida, liderada por la gobernadora Yuriko Koike, ampliará una política existente que beneficiaba únicamente a los segundos hijos y posteriores, extendiéndola también a los primogénitos. Con una población de 14 millones, Tokio se convierte así en la primera región del país en implementar una iniciativa de esta magnitud.

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La urgencia de la crisis demográfica. La nación, con la segunda población más envejecida del mundo después de Mónaco, enfrenta un descenso sostenido en el número de nacimientos, lo que ha llevado a una disminución alarmante de su población. El fenómeno ha desencadenado una crisis económica y social, agravada por políticas de inmigración estrictas que limitan la llegada de trabajadores extranjeros, generando escasez de mano de obra y un impacto negativo en la productividad del país.

Durante el anuncio de la nueva política, Koike enfatizó la gravedad de la situación, afirmando que “no hay tiempo que perder” para abordar el problema. La gobernadora también señaló que la iniciativa busca transformar Tokio, una de las ciudades más grandes del mundo con 14 millones de habitantes, en un modelo nacional para incentivar la natalidad y crear un entorno más favorable para las familias. De hecho, es la primera vez que una región en Japón implementa una medida de esta magnitud, marcando un precedente en la lucha contra el declive poblacional.

Alivio para las familias. Qué duda cabe, la política de guarderías gratuitas tiene como objetivo reducir los costes asociados a la crianza, que han sido identificados como uno de los principales factores que desincentivan la formación de familias más grandes en Japón.

Además, la iniciativa se complementa con el plan anunciado previamente por Koike para introducir una semana laboral de cuatro días a empleados gubernamentales en Tokio, en línea con un esfuerzo nacional por mejorar el equilibrio entre la vida laboral y familiar, promoviendo un entorno más amigable para los padres.

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Desafíos y oportunidades. Por último, la implementación de esta política no está exenta de desafíos. Koike, quien asumió su tercer mandato en 2023 con una agenda enfocada en el bienestar social, deberá enfrentar problemas como la inflación, la asignación de recursos para financiar estas iniciativas y la necesidad de expandir la infraestructura de guarderías en una ciudad densamente poblada.

Con todo, su enfoque proactivo refleja un compromiso por abordar uno de los problemas más apremiantes de Japón, reconociendo que el declive de la población no solo afecta a Tokio, sino a todo el país. Actualmente, las guarderías públicas en Japón están disponibles principalmente para padres que trabajan, pero el gobierno nacional también está explorando opciones para ampliar el acceso a todos los hogares.

En definitiva, la política de Tokio podría servir como modelo para otras regiones del país, inspirando iniciativas similares que respondan a las necesidades locales y a la magnitud del problema demográfico.

Imagen | U.S. Army

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Las croquetas de bar están muy buenas pero hay que reconocer que las mejores son siempre las de madre. De hecho, hasta el chef que destaca por hacer unas de las mejores del país aprendió de la suya. Se trata de Francis Paniego de El Portal de Echaurren (dos estrellas Michelin) y Echaurren Tradición. Además, es tan generoso que ha compartido la receta con todo el mundo en sus redes sociales. Se trata de unas deliciosas croquetas de jamón y pollo que su madre, Marisa Sánchez, "inventó" en el año 1957. Su secreto era que queden crujientes por fuera y muy fluidas por dentro.

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En una cazuela o sartén, ponemos la mantequilla y dejamos que se derrita a fuego lento. Mientras tanto, añadimos también el jamón serrano picado para que suelte su jugo y se mezcle con la mantequilla.

Cortamos la pechuga de pollo en trozos de 4 centímetros y la ponemos en otra cazuela aparte. La rehogamos con una cebolla cortada en rodajas gruesas para que la cebolla endulce un poco el pollo. Cuando la pechuga esté hecha (tiene que quedar muy bien hecho y seco), apartamos la cebolla y trituramos el pollo en un robot de cocina. El objetivo es que quede como si fuera serrín.

Después, añadimos el pollo triturado a la primera cazuela con la mantequilla y el jamón y rehogamos un poco. Después, añadimos lentamente la harina mientras removemos. También, hervimos la leche y la vamos incorporando poco a poco. Tendremos que remover hasta conseguir una textura espesa. Cuanto más le demos, más fina y homogénea nos quedará la bechamel. Es un paso que nos puede llevar unos 20 minutos por dos litros de leche.

Cuando hayamos conseguido la textura adecuada, hay que añadirle un poco de caldo de carne y seguir removiendo un poco más. Probamos la mezcla y, si hiciera falta, añadimos sal. También es el momento de mezclar con el resto de ingredientes dos huevos duros picados.

Ponemos la bechamel en un bol y una capa de mantequilla por encima para evitar la formación de costra. Además, antes de moldear las croquetas, dejamos reposar la bechamel durante unas 12 horas para que se enfríe. Pasado este tiempo, ya podemos moldear las croquetas y pasarlas por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo.

Por último, freímos las croquetas teniendo en cuenta que es normal que algunas se puedan romper o abrirse un poco. De hecho, esto es señal de su buena calidad. La masa debe quedarnos fluida, casi líquida. Finalmente, escurrimos un poco las croquetas con papel de cocina para quitar el exceso de aceite y servimos.

Foto de portada | Valeriya Kobzar

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María Morales es la mayor fan de Jorge Javier Vazquez. Superada la barrera de los 80 años, la madre del presentador vive en Badalona pero ve a su hijo a diario. Le basta con encender la televisión para disfrutar de su compañía. Tal y como ha revelado Vázquez en alguna ocasión, charlan a diario y comparten confidencias.

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Viuda desde que Jorge era un veinteañero, María hace su vida en Barcelona, dónde también residen sus dos hijas. A pesar de que Jorge vive en la capital, mantienen contacto a diario y suelen pasar temporadas juntos. Ella se traslada durante algunas semanas al chalé que el comunicador tiene en La Florida.

Cuando viaja a Madrid, María no duda en pasear por el barrio junto a los galgos de Jorge. Tal y como hemos visto en multitud de ocasiones a través de Instagram, le gusta cocinar y ver la televisión. Si Jorge aparece en pantalla, ella no se pierde la emisión. También se muestra crítica y suele darle consejos.

La primera vez que Morales pisó un plató de televisión fue el pasado año, cuando Jorge la abrió las puertas de 'Cuentos Chinos' y la presentó ante el gran público: "¡Qué ilusión que estés aquí!", le dijo en directo. Tras preguntarle por quién le gustaría ver como invitado, ella respondió: "Kiko Matamoros".

María Morales y Jorge Javier Vázquez

Tiempo atrás, cuando Jorge aceptó el trono de 'MyhyH', su madre le mostró su preocupación. No se fiaba de que los chicos que pudieran ir a conquistarle y le advirtió: "Me ha insistido en que tenga cuidado, cuidado y cuidado, porque a veces la gente miente mucho", comentó Jorge en Telecinco.

Hace uno años, cuando el comunicador sufrió un ictus durante sus vacaciones en Marruecos, ella se trasladó hasta la capital para estar junto a él. Fue un momento complicado, pero Jorge supo tranquilizar a su madre. Al parecer, tardó en darle la noticia para no preocuparla demasiado.

Fotos | Instagram @jorgejaviervazquez

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Desde que nacemos vamos a nuestras madres como unas auténticas heroínas ya que cuidan de nosotros, de la casa, de su trabajo e incluso en ocasiones de sus padres o parejas. Esto es un sentimiento común ya que es lo que se espera de ellas pero si lo pensamos detenidamente, es un acto egoísta que pone presión a las mujeres y debemos erradicarlo.

En Upeka by Aegon siempre dan voz a todos los temas sociales que necesitan ser reivindicados y la maternidad es uno de ellos puesto que está sufriendo graves problemas de salud mental por cosas que nosotros mismos podemos evitar. Estamos todos de acuerdo es que no siempre tenemos que estar con una sonrisa ya que es una felicidad tóxica que nos puede provocar el efecto contrario y esto mismo ocurre con las madres con una patología muy común: el Síndrome de la Madre Perfecta. Se trata de la presión que las madres sienten por cump0plir con un ideal inalcanzable el cual nos dice que tenemos que estar siempre perfectas, ser pacientes, estar presentes y miles de requisitos más. Gracias a la sección Cuidamos de ti de Andrea Vicente, vamos a indagar para aclarar todo con pelos y señales.

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Maternidad y salud mental: todo sobre la importancia de cuidarte cuando te conviertes en madre

Un estudio de la American Phycological Association muestra que el estrés y la ansiedad en las madres, principalmente primerizas, ha aumentado considerablemente y gran parte de esto viene por el agobio social de ser ideales. Esa sensación de culpa constante de que no llegamos a todo puede llevarnos a problemas de salud mental muy serios como la ansiedad, la depresión postparto o el agotamiento constante que nos machaque a nivel físico.

La culpabilidad materna va de la mano de este síndrome con preguntas que nos hacemos a nosotras mismas como si es suficiente el tiempo que le dedicamos a nuestro hijo, si debería trabajar menos horas para estar más presente o si realmente le estoy haciendo feliz. Todas estas dudas vienen de la gran enemiga que es la culpa que acompaña a diario a todas las mujeres que han sido madres recordarnos nuestras supuestas obligaciones. La socióloga Sharon Hays lo explica muy bien con el concepto de maternidad intensiva donde las madres sienten que deben dar absolutamente todo por sus hijos sacrificando su propio bienestar. 

Para poder reducir este malestar, podemos seguir algunos tips como aceptar que no existe la madre perfecta, redefinir el éxito de tener calidad de tiempo con nuestros hijos y mejorar nuestra relación interior. 

Nuestras madres no son perfectas pero sin duda para nosotros son las mejores del mundo. Y tú ¿Qué opinas de este tema?

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Mi hijo tiene dos años y yo 37 y, aun así, cuando pienso que soy, a todos los efectos, una madre trabajadora, me explota la cabeza. Lo de "madre trabajadora" es una de esas cosas que le pasan a los demás, nunca a ti. Así que, a veces leo noticias de estas sobre ayudas a madres trabajadoras y no pienso en que me aplica e, igual, debería prestarle atención. Así que, amiga, si te pasa como a mí, que la incapacidad para asumir tu realidad no te prive de pedir lo que es tuyo.

Septiembre es buen mes para empezar a enterarte de lo que, como madre trabajadora, te corresponde. Que la cosa está mala y una ayuda nunca viene mal.

Ayudas económicas específicas para madres y padres

Prestación por nacimiento y cuidado de menor

Se trata de una prestación disponible, tal y cómo indican desde el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, para padres y madres trabajadores tanto por cuenta ajena como propia, "siempre que, se encuentren en situación de alta o asimilada al alta, disfruten de los periodos de descanso/permiso por nacimiento y cuidado de menor y acrediten los períodos mínimos de cotización exigibles en cada caso".

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Esta prestación se recibe tanto en caso de nacimiento de un hijo o hija, como de adopción, guarda con fines de adopción o el acogimiento familiar de menores de seis años. Una particularidad es que, si las personas trabajadoras tienen menos de 21 años de edad en la fecha del parto o de adopción, no será necesario que hayan cotizado para recibir la prestación.

El importe de la prestación será un subsidio equivalente al 100 por ciento de la base reguladora. Tal y como indican en el Ministerio: "será la base de cotización por contingencias comunes del mes  inmediatamente anterior al mes previo al del hecho causante dividida  entre el número de días a que dicha cotización se refiera."

Deducción por maternidad

Esta deducción la ofrece la Agencia Tributaria y, hay que tener en cuenta, que en algunas comunidades autónomas puede diferir. En cualquier caso, consiste en una deducción, para mujeres, de 100 euros al mes en la Renta por cada niño menor de tres años. En caso de fallecimiento de la madre o de tener la guardia y custodia exclusiva de los menores de tres años, los padres también pueden solicitar esta deducción. Hasta hace poco, solo estaba disponible para madres trabajadoras, pero ahora se ha vuelto universal.

Se puede recibir de dos formas: recibiendo, como bono anticipado, un ingreso de 100 euros al mes o, con una deducción de 1.200 euros en el momento de presentar la declaración de la Renta. Esta ayuda esta

Incremento de la deducción por maternidad

Una de las ventajas añadidas de la deducción por maternidad es que dispone, también, de un incremento de esta deducción en el caso de haber pagado gastos de custodia en guarderías o centro de educación infantil. Esta deducción podría aumentar hasta un máximo de 1.000 euros extra.

¿Qué requisitos hay que cumplir para solicitarlo? Desde la Agencia Tributaria señalan que: "Son gastos de custodia las cantidades pagadas por la preinscripción, la matrícula, la asistencia, en horario general y ampliado, y la alimentación". Eso sí, siempre que se cumplan estos dos supuestos: que el abono corresponda a gastos que se hayan producido por meses completos y que no tengan la consideración de rendimientos del trabajo en especie exentos. Además, no se podrá solicitar el abono anticipado, como sí ocurre en la deducción por maternidad, sino que se hará efectivo en la declaración de la Renta.

Prestación por familia numerosa, monoparental o con discapacidad

Esta prestación, ofrecida por la Seguridad Social, es específica para el nacimiento o adopción de hijos en familias que sean numerosas, monoparentales o en las que la madre o padre se encuentre discapacitada en grado igual o superior al 65 por ciento

Se trata de una prestación de pago único, por un importe de 1.000 euros en el caso de que no se superen los límites de ingresos establecidos. Desde el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones señalan que: "si se superan, pero son inferiores al importe que resulte de sumar a  dicho límite el importe de la prestación, la cuantía a abonar será igual  a la diferencia entre los ingresos percibidos y el indicado importe  conjunto."

Ayudas económicas para toda la población que cumpla con los requisitos necesarios

Complemento de ayuda para la infancia del ingreso mínimo vital

Se trata de una prestación que suele ser un complemento al Ingreso Mínimo Vital (IMV), pero que también se puede solicitar de forma independiente. Para solicitarla, tienes que cumplir los requisitos para solicitar el IMV, "así como os establecidos respecto de los límites máximos sobre ingresos  computables, patrimonio neto y test de activos para el complemento de  Ayuda para la Infancia" según indican desde el Ministerio. En esta web puedes ver las tablas correspondientes.

El importa de la ayuda dependerá de la edad de los menores. Así, si tienen menos de tres años, será de 115 euros. Si son mayores de tres, pero menores de seis, será de 80,50 euros y, para mayores de seis y menores de 18, de 57,50 euros.

Fotos | @Xavier Mouton Photographie en Unsplash, @Bruno Nascimento en Unsplash, @Sai De Silva en Unsplash

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Cuando una mujer se convierte en madre primeriza, siempre tiene miedo a fallar, a hacer las cosas mal o a el desconocimiento que supone tener un hijo por primera vez. Aunque siempre contamos con el apoyo de nuestra familia, no siempre es así y buscamos respuestas a preguntas que antes no nos habíamos hecho y en lugares como del que vamos a hablar hoy se puede.

Esta semana Upeka rinde homenaje a las madres en su nuevo episodio y como invitada especial cuenta con Laura Baena, fundadora del Club de Malas Madres. Ya sus redes sociales reúnen a miles de mujeres que reciben apoyo sobre las injusticias o pérdidas de derecho que sufren al convertirse en mamás y desde hace 10 años llevan haciendo esta tarea sin parar. Su libro Yo no renuncio que escribió hace 2 años fue como una catarsis para contar todo lo luchado con la asociación estos años y sacar de sus entrañas todo lo vivido a modo personal.

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Laura habla de sus "malas madres" como el impulso que le ayuda a seguir cada día, sus agradecimientos y buenas palabras son clave para no rendirse y les da las gracias por todo. Uno de los mayores logros conseguidos es que cada madre ha llegado ser el perfil que ha soñado ser ayudándolas a vivir la maternidad con libertad y alejadas de los prejuicios que impone la sociedad. 

Venimos de un modelo tradicional de maternidad que nos hace sentir malas madres cuando nos salimos de las normas y es una mochila que se carga de culpa. Nuestra generación puente es la encargada para hacer los cambios necesarios para que nuestras hijas puedan ser totalmente libres sin tener que hacer ciertas obligaciones por presión. La Asociación Yo No Renuncio va muy ligada a este tema y a Malas Madres ya que ofrece servicios gratuitos para ayudar a madres como el teléfono de conciliación o atención psicológica. Se encarga de poner en valor el trabajo que supone cuidar, sin que ello suponga renunciar al trabajo o a la vida.

Sin duda ser una madre oprimida se va a acabar para siempre. Y a ti, ¿Te gusta la labor que hace Laura?

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Las mujeres hoy en día son las encargadas de engendrar hijos y la sociedad hace una presión brutal para ello, tanto que el 90% de ellas se sienten juzgadas a la hora de ser madres principalmente del entorno familiar. Además, hay casos que son criticados por no serlo ya que no es una obligación y muchas son las que deciden no formar una familia de forma voluntaria.

Esta semana Upeka ha querido recalcar el papel de las madres y como siempre Anne Igartiburu, Vai Sawaneh y Anita Farma encabezan este programa con una invitada de honor: Laura Baena. En nuestro país hay miles de tipos de madres diferentes pero sin duda todas comparten la carga de un gran castigo laboral ya que la conciliación es bastante complicada agravando que siempre se le adjudica este papel a la mujer y casi nunca al hombre. Esto olvida por completo el papel que tiene la mujer independientemente de la maternidad llegando incluso a culpabilizarla si tiene otra actividad que no esté relacionada con ello.

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Lo que más me gusta de ser madre es que soy distinta a lo que siempre pensé

Muchas chicas jóvenes se replantean su maternidad por culpa del miedo a perder su oportunidad de ser profesional en un trabajo y es que, aunque siempre veíamos a nuestras madres poder con todo, ese esfuerzo no siempre es viable. Muchas se ven obligadas a renunciar al trabajo para poder compaginar todo lo demás y realmente las empresas deberían preocuparse por buscar una conciliación familiar plena. Aunque el padre intente involucrarse mas en la crianza de los hijos, casi siempre recae en el papel de la madre ya que hay tareas como dar el pecho que el padre no puede y siempre cede más la madre. 

La falta de tiempo de calidad repercute mucho en el estado de la madre, ya no solo por el autocuidado sino por tener un descanso de calidad, tiempo para una mima y una buena alimentación. Además, la culpa siempre está presente ya que si no dedican el 100% de su día a la familia parece que es una persona egoísta e incluso se le tacha de mala madre y hay que trabajar el autoconocimiento para evitarlo. 

El desapego es un sentimiento bastante común en las madres ya que hay quienes crean vínculos muy fuertes con sus bebés y cuando los dejan en la guarde o similar, sienten que les están fallando. Las criticas tampoco favorecen ya que agrava el dolor interno haciéndonos sentir mal por volver antes al trabajo o contratar a otra persona parra que cuide de nuestros hijos. 

Sin duda ser madre está más infravalorado de lo que pensamos. Y tú, ¿Has sufrido con la maternidad?

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El cuarto programa de Upeka se ha estrenado a lo grande y es que el tema de las traiciones y mentiras da muchos melones que abrir respecto a todo tipo de cuestiones en amistad, pareja o incluso el ámbito laboral. Sin duda se está convirtiendo en un espacio donde resolver emociones y problemas de salud mental mediante el diálogo y consejos de expertas.

Además de tratar temas importantes, hay un pequeño consultorio donde todos podemos contar nuestras dudas o confesiones con el fin de obtener una solución por parte de las colaboradoras. Una de las que se ha planteado en este capítulo es la siguiente: una chica se ha ido a vivir con su novio hace unos meses y mantienen una relación sana de 3 años, pero esto no les ha librado de tener conflictos con las tareas y de ella sentirse un poco su madre al tener que recordárselas todo el tiempo provocando enfados.

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Siete señales de que estás preparada para irte a vivir con tu novio

La convivencia es una forma de terapia de pareja donde ambas partes se ponen a prueba en muchos aspectos los cuales provocan enfrentamientos. Hay que tener claro que debemos seguir una línea horizontal que nos haga sentir que aportamos a la relación al mismo nivel que nuestro novio/a y evitar esa decepción de poner de más haciendo que se desequilibre todo.

Lo primero que hay que hacer es reforzar la comunicación, hay que hacer saber las cosas que nos hacen sentir cómodos y que el receptor esté abierto al diálogo sin sentirse atacado de forma cordial. Para tener una relación sana, hay que pasar por conversaciones incómodas que no nos gustan pero son muy necesarias evitando palabras como el nunca o siempre que dan pie a reproches.

El sentimiento de madre del que se habla, va vinculado a la educación de cada uno ya que podemos tener unas costumbres de por ejemplo no hacer tareas y la otra persona tener normalizado hacer de todo desde su infancia. Todo esto se puede llegar a un convenio mediante reparto de tareas, pasar tiempo juntos mientras se realizan, limpiar con música y muchas más.

Este problema es mucho más común del que pensamos y rezamos para que no nos pase nunca. Y tu, ¿Te has sentido alguna vez como la madre de tu pareja?

Imágenes | YouTube, Foto de Becca Tapert en Unsplash

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