El actor mantiene una rutina en la que tienen un papel destacado la práctica del budismo, el yoga y una alimentación basada en buena medida en alimentos vegetales
A sus 76 años, Richard Gere sigue siendo una de las grandes figuras de Hollywood y mantiene una relación especialmente estrecha con España. El actor estadounidense está casado con Alejandra Silva, empresaria y publicitaria de origen coruñés, y en los últimos años ha estrechado todavía más sus vínculos con nuestro país.
Gere recibió el Goya Internacional y, desde otoño de 2024, tiene fijada su residencia en Madrid, donde vive junto a su familia en la exclusiva urbanización de La Moraleja. A las puertas de cumplir los 80, el actor también ha despertado interés por su manera de afrontar el paso del tiempo y por los hábitos que forman parte de su día a día.
Las ensaladas de casa y un plato mayoritariamente vegetal
Richard Gere cumplió 77 años el pasado 31 de agosto, y puede que gran parte de esa vitalidad que muestra se deba a que su dieta está basada principalmente en recetas que tienen a los vegetales como base. "Yo amo las ensaladas y mi mujer hace unas fantásticas, mezcla muy bien los ingredientes", contaba en un vídeo publicado por ELLE. En esa misma publicación, el actor también elogiaba otras especialidades de Alejandra Silva: "Su pasta y los platos japoneses son también espectaculares, y prepara los mejores ñoquis que he probado jamás".
No es la primera vez que habla así de la cocina de Alejandra Silva. Ya en 2019, en una entrevista en ¡HOLA!, señalaba que su mujer era "una gran cocinera que hace las mejores ensaladas del mundo". Casi una década después, el protagonista de Pretty Woman mantiene esas palabras.
Sobre el peso de las plantas en su dieta, él mismo dio una cifra hace años: "El 80% de mi dieta es vegetal". De esta forma, aunque la mayor parte de la comida que toma es de origen vegetal, en su mesa también entran pescados y mariscos, además de recetas típicas de nuestra gastronomía, como la tortilla de patata.
Respecto a la gastronomía española, el actor explicaba en ese mismo vídeo que han estado en algunos de los mejores restaurantes en España, "Y debo decir que, independientemente de la región, la comida es increíble".
Gere medita desde desde los 24
La otra mitad de su rutina es la meditación. "Medito durante una hora al día", ha dicho al hablar de su día a día. No es una costumbre reciente. En una entrevista con Tricycle, explicaba que practicaba desde los 24 años, "como mínimo cuarenta y cinco minutos", y que incluso cuando rodaba una película no bajaba de "cuarenta y cinco minutos a una hora".
En 2018, al presentar con Daniel Goleman y Richard Davidson el libro Altered Traits, dejó otra frase que se ha repetido mucho desde entonces: "No cabe duda de que si meditas durante una hora, te sentirás diferente". Su interés por el budismo tibetano viene de los años setenta y, tal y como ha expresado en numerosas ocasiones. Además, a la meditación suma la práctica del yoga.
Quizás esa combinación de alimentación saludable y meditación sea lo que le permite seguir en activo. El pasado 19 de junio se estrenó en España La vida es Verdi, el documental sobre el centenario de los Cines Verdi de Barcelona, en el que Gere participa. Y está en el reparto de The Off Weeks, una miniserie de Apple TV+ con Ben Stiller y Jessica Chastain que se encuentra en producción.
Fotografía | Richard Gere
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