Claudia Rodríguez, influencer y pareja de Marc Cucurella: "Intento entrenar fuerza mínimo 3 días en semana y también me gusta ir a pilates siempre que tengo un hueco”

Claudia Rodríguez es, para quien aún no la conozca, la pareja de Marc Cucurella, con quien tiene tres hijos. El Mundial que ganó España, y que sentimos todos como una victoria propia, le aportó aún más visibilidad, y las camisetas customizadas por la diseñadora Carolina De La Cruz que Rodríguez lucía en cada partido, fueron una demostración de la personalidad de la influencer. 

Esta mujer nos genera tanta curiosidad que hasta su rutina para mantenerse en forma nos llama la atención. En una entrevista para la revista Woman, Rodríguez contaba que su rutina era “muy normal”, y que en realidad no hacía nada del otro mundo que podamos hacer cualquiera. “Me despierto con los niños, los preparo para la escuela, y una vez los dejo en el colegio es el ratito que saco tiempo para mí”, explicaba. 

Entrenamiento de fuerza y Pilates, el secreto de Claudia Rodríguez

En ese tiempo de autocuidado, la joven influencer con más de 785 mil seguidores, entrena. "Intento entrenar mínimo 3 días en semana, entreno de fuerza y además también me gusta ir a pilates siempre que encuentro un hueco. Me gusta el deporte, creo que es súper importante y además un ejemplo que deben ver mis hijos en mí".

El entrenamiento de fuerza, además de ayudarnos a envejecer de forma saludable, es una forma perfecta para transformar la grasa en músculo, pero sobre todo para mantenernos en forma tengamos la edad que tengamos. En el caso de Rodríguez, ella lo combina con clases de Pilates, especialmente con Pilates reformer, la disciplina de Pilates con máquinas que tan de moda se ha puesto entre las celebrities. Esta modalidad mejora la movilidad, fortalece el core, favorece una buena postura corporal, mejora el equilibrio y la coordinación y tonifica el cuerpo, algo que se nota en el de Rodríguez.

Una dieta equilibrada y sana nos proporciona todos los nutrientes esenciales pero sin prohibiciones radicales que podrían generarnos ansiedad. A largo plazo, son más sostenibles y mejoran nuestra salud. Rodríguez y toda su familia lo saben, por eso la creadora de contenido asegura que no se obsesiona con lo que come. Intento seguir una dieta equilibrada y buena para mí personalmente, pero no soy superestricta, creo que el éxito está en el equilibrio", asegura. Una decisión que se nota en su cuerpo. 

Fotos | Instagram @_claurodri y 2

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