El bienestar no se encuentra fuera de nosotros, sino en el camino a descubrirnos. Según el experto es parte del desarrollo personal
Ramiro Calle es un reputado maestro de yoga con más de 50 años de experiencia en desarrollo personal y más de 250 publicaciones escritas. Antes de que se pusiera de moda el autocuidado él ya exploraba el camino interior, el bienestar que no depende de factores externos sino de nosotros, y el autodesarrollo. Por eso sabe que a día de hoy, seguimos buscando donde no toca. “Todos ansiamos la paz, pero la buscamos tan mal que en lugar de acumular paz, sosiego, serenidad, seguimos añadiendo ansiedad, desconsuelo y la fiebre del alma que es la insatisfacción”, aseguraba en el podcast Sr. Wolf de Juan Ramón Lucas.
Lo que sostiene Calle es que esa búsqueda de la paz la hacemos en el lado completamente opuesto al que deberíamos. La buscamos en el exterior en lugar de en el interior. Salimos a comprar, buscamos relaciones perfectas, nos obsesionamos con nuestros logros… y lo hacemos en vez de calmar la mente y aprender a estar con nosotros mismos. Nos aterra mirar dentro de nosotros a pesar de que es el camino para ganar paz interior. En lugar de dedicarnos a la autorreflexión, alimentamos el ruido mental y eso afecta a nuestro bienestar. Pensamos demasiado, nos comparamos, deseamos lo que tienen otros y todo ello nos genera más ansiedad, frustración e insatisfacción.
El budismo asegura que parte del sufrimiento humano viene del tanha, que en pali significa literalmente "sed" o "anhelo". Tenemos sed de más, siempre y en todo momento, y eso nos genera malestar. La insatisfacción de la que habla Calle es exactamente ese tanha: una fiebre que no termina nunca porque siempre hay algo más que ansiamos. Lo que asegura Calle es que la insatisfacción puede ser un canalizador de poder. Un conducto. Y puede ser buena o mala. “Si sabes canalizarla es como un corcel que te ayuda a cabalgar rápidamente, pero de otra manera te descabalga y te destruye. La insatisfacción, esa fiebre del alma, hay que ponerla al servicio del autoconocimiento, de humanizarnos, de autorrealizarnos”.
El problema es que la insatisfacción es una pescadilla que se muerde la cola porque cuando la sentimos o bien buscamos algo externo para dejar de sentirnos mal, como comprar o hacer scroll infinito en redes sociales, o nos quedamos atrapadas en esa sensación y nos hundimos en ella. En ambos casos la insatisfacción te domina a ti, no tú a ella, porque nos conformamos con dopamina rápida.
Para Arthur Schopenhauer, “la vida oscila, como un péndulo, entre el dolor y el aburrimiento” y eso tiene que ver con nuestro deseo de querer más y más porque según el filósofo la voluntad humana es ciega e insaciable. Calle nos ofrece una salida más optimista porque en sus propias palabras, “todos los grandes sabios nos hacen ver que más allá de la dicha ordinaria y el sufrimiento, hay un estado superior de mente que es el contento interior”. Esa condena a la insatisfacción perpetua puede ser el combustible para el desarrollo personal y para que se produzca un crecimiento interior.
Que busquemos mal la paz interior como afirmaba Calle, no significa que no podamos empezar a buscarla mejor. Siempre hay tiempo para emprender otro camino, sea cual sea. El que propone el maestro de yoga, un camino interior de autoconocimiento y desarrollo personal, podría ser una llave para el bienestar en nuestra vida.
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Fotos | YouTube Sr Wolf, Arif Riyanto en Unsplash
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