¿Navidad sí o Navidad no? Silvia Congost nos cuenta en Upeka cómo afrontar estas fechas tan señaladas

El mes de diciembre está cargado de fechas importantes: Día de la Consitución, Día de la Inmaculada Concepción... pero sin duda lo más destacado es la Navidad que muchos llevan ansiando que llegue desde hace semanas. Aunque es una época de alegría y amor, no todo el mundo es feliz e incluso se ve incrementada su tristeza cuando llegan estos festivos.

La colaboradora de Upeka y psicóloga, Silvia Congost saca a debate la Navidad: a favor o en contra. La celebración de la Navidad tiene muchas partes positivas: incrementa el turismo, el comercio, ayuda a reunir a familias, algunas personas se acercan más a la fe... y es algo que tenemos en común en una gran cantidad de países con vinculación al cristianismo. A pesar de ser una época alegre, muchas personas no celebran ninguna de estas fechas y hay algunos motivos que se repiten como la pérdida de un ser querido, mala infancia o problemas económicos que provoca que se rehúse de estas semanas célebres.

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Celebrar el amor y el cariño de nuestras familias, amigos y pareja en estos días es motivo de reunión aunque cabe recalcar que hay que hacerlo durante todo el año y no en ocasiones señaladas en el calendario. Cuidar los vínculos que más nos enriquecen nos beneficia a nivel sentimental y psicológico por lo que incluso es una buena ocasión de disculparse con aquellos miembros con los que hemos tenido roces y nos arrepentimos.

También es cierto que es el momento de dar un golpe encima de la mesa y decir no a pasar las fiestas con personas tóxicas que no nos hacen bien. Negarnos a cenar o comer con ellas no nos hace peores o malvadas, nos ayuda a respetarnos a nosotros mismos y si hay terceras personas que se molestan por ello, debemos tener claro que no es nuestra culpa y que en el momento que logren entenderlo se solidarizarán con nuestra decisión.

Sin duda la Navidad es una época feliz pero complicada para muchos y es cuando más solidarios tenemos que ser. Y a vosotros, ¿Os gusta la Navidad?

Imágenes | @upeka_oficial  y Foto de Gytis Bukauskas en Unsplash

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