Diversos estudios han confirmado los beneficios de uno de los más grandes tabúes de la masculinidad: orinar sentado

Durante generaciones, a muchos hombres se les ha enseñado que orinar de pie es "lo normal", casi como un símbolo más de masculinidad que, como en muchas especies, es casi como un ritual con el que se marca el territorio.

Sin embargo, esa costumbre podría estar más basada en normas culturales que en beneficios reales, ya que en los últimos años, varios estudios han comenzado a señalar que orinar sentado podría tener ventajas que van más allá de lo práctico o higiénico.

Investigaciones han indicado que orinar sentado puede ser beneficioso para hombres que presentan síntomas del tracto urinario inferior (LUTS, por sus siglas en inglés), como los asociados con la hiperplasia prostática benigna (HPB). En estos casos, la posición sentada puede facilitar un vaciado más completo de la vejiga, reducir la cantidad de orina residual y disminuir la necesidad de esfuerzo durante la micción.

Además, sentarse para orinar puede ayudar a relajar los músculos del suelo pélvico, lo que podría ser beneficioso para quienes experimentan problemas como disfunción en esta zona o debilidad muscular. Con el tiempo, el esfuerzo excesivo para orinar puede provocar problemas como incontinencia o disfunción eréctil.

Un aspecto cultural y de higiene

Aunque por cuestiones culturales en algunas partes del mundo se puede orinar sentado o en cuclillas (sobre todo a causa de los diseños de los retretes), en algunos países, como Alemania es común que los hombres orinen sentados, una práctica promovida por razones de higiene y convivencia.

Sin embargo, en ciertas regiones de Suiza, se espera que los hombres orinen sentados en casa para evitar salpicaduras y mantener la limpieza del baño, una práctica que evita que la orina salpique el asiento del inodoro, el suelo o la ropa, lo que reduce la propagación de bacterias y malos olores.

Aunque la mayoría de los hombres están acostumbrados a orinar de pie, hacerlo sentado también tiene lo suyo, sobre todo si hay temas de próstata, vejiga o suelo pélvico de por medio. Aunque al final, cada quien debería elegir cómo se siente más cómodo, según su salud y su estilo de vida.

Fotos de Giorgio Trovato en Unsplash

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