Por qué escoger bien a tus amigas es un acto político: la resistencia comienza en la cotidianidad

Cuando tienes 20 años cualquiera parece tu amigo y todas las relaciones se sienten eternas. Sin embargo, es en la treintena cuando yo aprendí que la palabra "amiga" no se puede regalar a la ligera y que escoger bien a tus amistades es un acto profundamente político. Tiene que ver con cómo decidimos vivir y a quién escogemos para sostenernos cuando nuestro mundo se pone patas arriba. Porque chicas, la política no ocurre solo en el Parlamento o en las manifestaciones. 

La política está presente en los audios de WhatsApp a las tantas de la madrugada cuando tu situación laboral te come en forma de ansiedad. También está en las noches de fiesta, cuando algún salido trata de propasarse y es tu amiga la que le pone freno. Está en las rupturas amorosas con hediondos narcisistas que te han querido tratar como si fueras una trad wife y está muy presente en las conversaciones en mi salón, donde mis amigas cuentan que no quieren tener hijos, que no encuentran alquiler y consideran a mi perro un ser sintiente que es parte de la familia. 

Todas y cada una de estas cosas son política. Por eso, sospechad de quien os diga que la política no le interesa porque no le representa, porque es una mentira gorda y fea. Jose Antonio, lo que no te representa es el señoro en el estrado diciendo que los inmigrantes ponen nuestra identidad en peligro, pero sus decisiones a nivel económico y social te las vas a comer con papas. Y las vas a llorar o celebrar en los brazos de tus amigas. 

Los millennials y los zeta vivimos una época convulsa. Nos prometieron que seríamos imparables, pero sí nos pararon. Nos pararos los contratos precarios, los alquileres imposibles y las crisis del ladrillo que ya se empalman las unas con las otras. Todo ello aderezado con pedófilos millonarios que juegan a la guerra desde Gaza hasta Irán para ganar petróleo bajo la falsa bandera de la libertad. Sobra decir que el meme de 'Estoy cansado, jefe' nos representa bastante más que muchos políticos y que la normalización de la incertidumbre debería ser la skill más valorada de todo Linkedin. 

En medio de esta vida caótica que nos ha tocado vivir, es fácil caer en buscar culpables, algo que la extrema derecha aprovecha para usa contra la inmigración, contra los impuestos o para convencernos de competir entre nosotras. De esa forma nos tienen mirando hacia otro lado, cuando el problema siempre ha estado entre las élites abusivas. Es importantísimo evitar caer en ello a toda costa y la forma más inteligente de hacerlo es encontrar tu tribu.

Amigas con moral, con una visión global y empática, con capacidad de análisis crítico ante las barbaridades del mundo y, en resumidas cuentas, con una bondad social que no busca desahogar su ira con los menos desfavorecidos. De esa forma, protegemos nuestras creencias frente a la presión social, aprendiendo y creciendo de la mano dentro de una red segura. 

A quien me dice que con las amigas no se habla de política, yo le respondo: creo que escoger bien a tu compañera de viaje es la forma más sincera y visceral de posicionarte. Te voy a poner el ejemplo de mis amigas: 

Mis amigas no se callan ante chistes machistas. Mis amigas sienten como un golpe personal cada una de esas veces en las que un juez pone en duda la palabra de una mujer violada, maltratada o vejada. Mis amigas no son homófobas, racistas ni injustas con las minorías. Mis amigas celebran mis logros como si fueran suyos. Mis amigas entienden la importancia de pagar impuestos para sostener a nuestros profesores y a nuestros médicos, unos médicos que curaron a una de ellas de un cáncer y a los que estaremos eternamente agradecidos. Y por eso, jamás votaremos a un partido que use el dinero público para privatizar la Seguridad Social que la salvó. ¿Lo veis? Al final todo es política. 

Las amistades femeninas siempre han sido una forma silenciosa de resistencia. Durante siglos, las mujeres hemos encontrado en otras mujeres espacios de cuidado, apoyo y comprensión que el resto de la sociedad no nos ofrecía. Hoy, en pleno 2026, siguen siendo igual de importantes. En un momento en el que el discurso reaccionario intenta cuestionar avances que parecían consolidados, tener amigas con las que compartes valores feministas y una mirada crítica sobre el mundo es también una forma de proteger esos avances.

Mis amigas se han convertido en ese refugio y resistencia emocional. Habrá quien diga que he tenido suerte, pero lo cierto es que por el camino han caído muchas personas. Gente con la que no comparto afinidad, intolerantes, egoístas que creen que la política está ahí para satisfacer sus necesidades particulares y privilegiados sin conciencia de su propio privilegio. La criba no ha sido fácil, pero al final me he quedado con mujeres espectaculares, brillantes y poderosas que dan luz a mi universo. Hasta la ciencia lo respalda: las mujeres con amistades como estas tienen mejores niveles de salud mental y menor estrés.

Es, con esas amigas, en la cotidianidad de nuestra vida, donde comienza el cambio. Así que si tu baremo no está así de alto, mi deseo para ti es que sigas buscándolas hasta dar con ellas. Y si ya las tienes, agradécelas cada día. Yo, desde aquí lo hago: GRACIAS AMIGAS. 

Fotos | 'Valeria', 'Younger', 'The Bold Type', 'Big Mood', 'Dead to me', 'Insecure'.

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