Anabel Palomares

4860 noticias publicadas

Junio 2024

1. 24 junio
2. Un ex agente del FBI desvela tres cosas que las personas emocionalmente inteligentes hacen al hablar con otros
3. Siete frases que a los hijos adultos nos gustaría escuchar de nuestros padres. Son clave para construir una relación sana
4. Harvard desvela las cuatro habilidades que tienen las personas seguras de sí mismas
5. 23 junio
6. Estas son las cuatro frases que usan los habitantes del país más feliz del mundo a diario que son pura inspiración
7. 22 junio
8. Lo mejor que puedes ver hoy en Netflix es esta película de ciencia ficción. Me la trago una vez al año desde su estreno y nunca me canso
9. 21 junio
10. Los padres que repiten estos tres mantras a diario consiguen criar hijos más resilientes. Palabra de psicóloga
11. Las personas con más éxito del mundo tienen estos tres hábitos. Si tú también, estás más cerca de conseguir tus objetivos
12. 112 adivinanzas originales con respuesta incluida
13. 20 junio
14. Si eres capaz decir estas tres frases a diario, eres más inteligente emocionalmente que la mayoría
15. El truco de genio para endulzar la sandía es echarle un ingrediente que todos tenemos en la cocina (y no es azúcar)
16. AEMET acaba de anunciar que llega el calor intenso. Adiós a las semanas frescas hasta dentro de meses
17. 19 junio
18. Esta es la habilidad que distingue a los niños mentalmente fuertes de aquellos que se dan por vencidos
19. 22 ensaladas originales para el verano con las que salir de la rutina sin complicarte la vida
20. La técnica de los seis sombreros: el truco para vencer un bloqueo mental y ser más creativa en el trabajo
21. La gente emocionalmente inteligente utiliza esta frase para ganar respeto y mejorar sus relaciones. Solo tiene nueve palabras y es brillante
22. 18 junio
23. La persona más feliz del mundo utiliza estas tres frases todos los días. Son parte de la cultura danesa y son perfectas
24. El hábito español diario para aumentar la productividad que recomienda la NASA y ya usaba mi abuelo
25. Cuántos años tenías cuando descubriste que esta es la forma correcta de hacer una tortilla para que quede esponjosa de verdad
26. Las parejas “cuffing” no son nuevas, pero sí tóxicas: claves para identificarlas
27. Casi nadie conoce esta función de ​​las lavadoras. Sirve para quitar las manchas difíciles y las abuelas usaban algo parecido
28. 17 junio
29. Este arte japonés milenario es el secreto de las parejas más felices
30. Las personas mentalmente fuertes y seguras de sí mismas usan siempre estas seis frases. Demuestran confianza y seguridad
31. El hábito de solo 10 minutos que me ha ayudado a disparar mi productividad teletrabajando
32. 16 junio
33. Cinco consejos para ayudar a un amigo que está pasándolo mal según una psicóloga de Harvard
34. 15 junio
35. Las 17 mejores películas de Netflix en 2026 que puedes ver ahora mismo
36. La miniserie de Netflix que empecé un día que no sabía qué ver y me ha durado una sola tarde
37. 14 junio
38. El orden de nacimiento de los niños afecta a su inteligencia según un reciente estudio
39. La inspiradora filosofía de trabajo de Roger Federer que aplican las personas exitosas también en su vida
40. 13 junio
41. El mejor thriller español de los últimos años ha llegado a Netflix por sorpresa y ya está arrasando
42. No conseguía disfrutar de los buenos momentos. Desde que sigo el consejo de esta psicóloga soy más feliz que nunca
43. Diez frases habituales que, según Stanford, te hacen parecer menos inteligente y competente en el trabajo
44. El secreto de chef para madurar los aguacates en 10 minutos aunque estén muy verdes
45. Seis preguntas que las personas con inteligencia emocional nunca harían
46. 12 junio
47. Es más importante que el coeficiente intelectual según Harvard, y así puedes ayudar a tus hijos a desarrollarla
48. El teletrabajo hace surgir una tendencia que no vimos venir: los WFH Husband
49. El método 6-3-1 con el que hacer la tortilla de patatas perfecta según Karlos Arguiñano
50. 11 junio
51. El “efecto Google” puede hacerte caer en una trampa mental muy común. Sobre todo si eres de la Generación Z
52. Con este truco facilísimo consigo pelar huevos cocidos en segundos. No se me resiste ninguno
53. Guacamole casero, la receta original de México
54. La verdadera razón por la que las mujeres retrasan tener hijos no es la economía. Son los hombres
55. 10 junio
56. Cerebro sano, vida feliz. Los trucos de Harvard para que tu vida social te ayude a cuidar tu salud mental
57. Nunca imaginé que esto se convertiría en un truco de productividad que mejoraría mi salud mental teletrabajando
58. 09 junio
59. Diez frases que usan a diario las personas con inteligencia emocional según la psicología
60. 08 junio
61. La miniserie para empezar y terminar en una tarde que se ha convertido en un éxito inesperado para Netflix
62. 07 junio
63. El truco de este ingeniero de 22 años con dos teletrabajos de ocho horas: hacer lo mínimo posible para que no le pidan más
64. La mayoría de padres no dejan que esto ocurra, pero es fundamental para que los niños desarrollen empatía y resiliencia
65. 06 junio
66. No cuesta más de 5 euros por plato, pero es uno de los mejores restaurantes de Barcelona de comida catalana
67. A la pregunta de si el dinero da la felicidad, un experto de Harvard tiene la respuesta: no es tener dinero, es lo que haces con él
68. 05 junio
69. Los padres neerlandeses cumplen con estos hábitos. Hace más resilientes a sus hijos y también más felices
70. Esta salsa para ensaladas no lleva aceite de oliva pero ha cambiado mis cenas de verano porque la uso en todo
71. El secreto que comparten Warren Buffet y Bill Gates es un truco de productividad que podemos aplicar también teletrabajando
72. He probado el hábito que recomienda Harvard para desarrollar la inteligencia emocional. Ahora siento que mi vida ha cambiado
73. 04 junio
74. Aprendí a usar el método 'Must, Should, Want’ teletrabajando y es el único truco de productividad que me hace disfrutar de verdad
75. Necesitas un hábito para tener una relación sin dramas viviendo juntos. Las parejas con más inteligencia emocional lo usan siempre
76. Los huevos de gallinas criadas en suelo cambian de denominación en el supermercado. Así se llamarán a partir de ahora
77. 03 junio
78. Solo uno de estos tres tipos de persona conseguirá ser realmente feliz según un experto de Harvard
79. Qué es la matutolagnia, el término que suena a postura sexual rara y que 1 de cada 10 personas practica sin saberlo
80. Probé la “regla del minuto” para mejorar mi productividad teletrabajando. Ahora es el truco que recomiendo hasta a mi jefa
81. 01 junio
82. Solo tienes seis días para ver en Netflix este divertido y olvidado thriller antes de que desaparezca

Mayo 2024

1. 31 mayo
2. Muchos padres no lo consiguen, pero enseñar esto a tus hijos es clave para que sean adultos resilientes
3. La cena proteica perfecta para uno existe y la preparo en 20 minutos. Es saciante, tiene tres ingredientes y está deliciosa
4. Una teleoperadora se llamó a sí misma 100 veces para descansar más. Su despido ha sido aprobado por la justicia
5. La carta que Frida Kahlo le escribió a Diego Rivera desde el hospital antes de que le amputaran la pierna derecha
6. 30 mayo
7. Cambiar mi diálogo interno ha cambiado mi vida. Cómo he conseguido hacerlo y mejorar mi autoestima
8. Entrar en una casa y comprar todo lo que quieras. El planazo secreto de Madrid que pocos conocen
9. Cada vez más millenials se apuntan a las vacaciones silenciosas. Los jóvenes no avisan de sus descansos ayudándose del teletrabajo
10. El posado en bañador de 2024 no es de Ana Obregón sino de Vera Wang a sus 74 años y está abriendo un debate sobre el envejecimiento
11. 29 mayo
12. Si quieres que tu hijo sea resiliente nunca deberías hacer esto. Los padres de las personas con éxito nunca lo hicieron
13. Si te reconoces en estas frases, tienes un rasgo esencial para el éxito. La mala noticia es que poca gente lo practica
14. He probado la mejor receta de helado de limón casero: es sana, solo tiene tres ingredientes y está buenísima
15. 28 mayo
16. Ni casa, ni pareja, ni trabajo. Estas son las cosas que de verdad deberías tener resueltas antes de los 30
17. Estas son las cinco frases más usadas por las personas más narcisistas. Así puedes lidiar con ellas
18. Este es el truco infalible para elegir siempre la mejor sandía en el supermercado. Ahora mi madre me pide que se las compre yo
19. 27 mayo
20. Estos pequeños hábitos diarios pueden mejorar tu confianza y autoestima sin que te des ni cuenta
21. Perseguía una vida más sana y feliz con este hábito. Lo he conseguido y además he disparado mi productividad teletrabajando
22. Las 19 mejores películas de HBO Max en 2026 que puedes ver ahora mismo
23. 26 mayo
24. Si eres capaz de decir estas frases con confianza, estás viviendo una vida más feliz que la mayoría de personas
25. 25 mayo
26. Nadie daba un duro por este corto. Ahora es una de las mejores series de Netflix
27. 24 mayo
28. ¿Hay que limitar el uso de los móviles a nuestros hijos? Mitos y verdades sobre las redes sociales en niños y adolescentes
29. Existe una canción que los expertos aconsejan para calmar la ansiedad. Funciona tan bien que ya es mi mejor truco de productividad teletrabajando
30. 23 mayo
31. Qué es el síndrome de Rebeca y cómo afecta a tus relaciones que lo sufráis tú o tu pareja
32. Casi nadie lo sabe, pero usando esto que todos tenemos en la cocina los huevos poché siempre salen perfectos
33. 22 mayo
34. Estas frases te hacen parecer débil e insegura en el trabajo. La gente exitosa no las usa nunca según los expertos
35. Todas las semanas hago esta cena proteica, baja en hidratos y en grasas. Es perfecta si no quieres complicarte la vida cocinando
36. 21 mayo
37. “Qué exagerada eres”: 13 frases típicas de expertos en invalidar emociones y 13 que nos encantaría escuchar en su lugar
38. Necesitas desarrollar esta habilidad según una psicóloga de Stanford y Yale. Es clave para ser realmente feliz
39. La regla "RH" con la que he conseguido aumentar mi productividad teletrabajando y acabar con la procrastinación
40. Probé la técnica de compra inversa para ahorrar dinero y tiempo. No volveré jamás a la lista de la compra de toda la vida
41. 20 mayo
42. He probado el método 777 para parejas y ha conseguido que la rutina no acabara con mi relación
43. Si haces estas cuatro cosas todos los días, serás más feliz y resiliente según dos expertas en salud mental
44. "Se lo merecen": Emirates gana tantísimo dinero que dará cinco meses de sueldo extra a sus trabajadores
45. 19 mayo
46. Soy experta en felicidad y estas son las diez frases que digo todos los días para cuidar mis relaciones
47. 18 mayo
48. Esta película de ciencia ficción arrasó en Netflix y se merendó a 'Vengadores: Endgame' en China. Y casi nadie la conoce
49. 17 mayo
50. La frase que nunca deberías decir a tu hijo si quieres desarrollar su inteligencia emocional
51. Cómo usar la “ley de Yerkes-Dodson” para que se convierta en tu mejor truco de productividad teletrabajando
52. 16 mayo
53. Solo necesitas esta meditación de tres pasos para frenar los pensamientos negativos y cuidar tu salud mental
54. La mejor receta de mayonesa casera y ocho originales variantes para dar más sabor al picoteo del finde
55. Desde que he dejado de hacer esto en el trabajo soy más productiva y tengo más autoestima
56. Esta cena proteica y baja en hidratos es mi comodín en primavera. Solo tiene tres ingredientes pero está buenísima
57. 15 mayo
58. Si quieres enseñar a tus hijos a ser más resilientes utiliza esta técnica recomendada por muchos expertos en crianza
59. Empecé con este hábito para aumentar mi productividad teletrabajando y ha conseguido algo mejor: que duerma como un bebé por la noche
60. 14 mayo
61. "Cambiar el guión", el truco psicológico que me está cambiando la vida y con el que soy más feliz que nunca
62. Flan cremoso en microondas, la receta de postre saludable listo en cinco minutos que amaría tu abuela
63. Cómo ser más atractivo. Las 17 claves que harán que se fijen en ti
64. 13 mayo
65. No te das cuenta, pero estos seis hábitos científicamente probados te harán más inteligente
66. He copiado el secreto que usa mi amiga teletrabajando para ser más productiva. Ahora estoy más concentrada y tengo más energía
67. El precioso pueblo a menos de dos horas de Barcelona que buscan las urbanitas para ir con sus mascotas
68. 12 mayo
69. Si usas estas frases, eres más resiliente y segura que la mayoría. Palabra de psicólogo
70. 11 mayo
71. Hoy en Netflix: una adictiva serie de ciencia ficción que empezó su rodaje antes incluso de que se publicase el libro en que se basa
72. 10 mayo
73. Aplicar la “inflexibilidad intencional” teletrabajando es el truco de productividad que consigue que esté siempre enfocada
74. Soy psicóloga y estas son las tres frases que me gustaría escuchar a todos los padres decir a sus hijos
75. Los trucos para ahorrar en Disneyland París que usan los viajeros más frikis cuando van al parque
76. 09 mayo
77. Tendría que haber sido una miniserie de siete capítulos, pero era tan buena y gustó tanto a la crítica que va por su tercera temporada
78. El truco de genio para limpiar el doble cristal del horno sin desmontarlo que poca gente conoce
79. Nunca he meditado y este monje budista me ha dado la primera clave para hacerlo: olvídate de tener la mente en blanco
80. La OCU sabe cuál es la ciudad española con la mejor calidad de vida y no nos extraña porque es maravillosa
81. 08 mayo
82. Frenar el gaslighting es posible si usas estas frases cortas y contundentes según dos psicólogas
83. Las 130 mejores frases motivadoras que te ayudarán a conseguir lo que te propongas en la vida
84. Contestar a esta pregunta es clave para ser más inteligente. Tendríamos que hacerlo a diario
85. Si quieres que tu hijo calme su rabieta prueba con este gesto que hacen los padres emocionalmente inteligentes
86. Desde que sé qué es el líquido transparente que hay encima de los yogures he dejado de tirarlo
87. 07 mayo
88. No nos damos ni cuenta, pero estas cinco cosas nos hacen felices y están científicamente probadas
89. La OCU desvela cuál es el supermercado que tiene el mejor pescado. Y gana por mucho al resto
90. Suena a peli de ciencia ficción pero es un truco de productividad. Así funciona el “destructor de procrastinación de 3 minutos”
91. 06 mayo
92. Soy introvertida y siento resaca social después de estar con gente. Así gestiono mis relaciones para que no me agoten
93. Aprendí a usar el “modo monje” teletrabajando y es el único truco de productividad que consigue que me concentre de verdad
94. “Si me dices que es de aquí, no me lo creo”. La reacción de una americana al probar la comida de McDonald 's en España
95. 05 mayo
96. La regla de los 3 segundos, el secreto mejor guardado de las personas más inteligentes para ser más persuasivas
97. 04 mayo
98. Necesitas dos personas a las que llamarías en mitad de la noche. Ellos son la clave de la felicidad según un experto de Harvard
99. Fue boicoteada durante su estreno hace seis años, pero es la película de ciencia ficción más bonita que puedes ver en Netflix
100. 03 mayo
101. Lo que realmente significa ser un “buen padre” según expertos en crianza
102. Soy introvertida y este truco es el que mejor me ha funcionado para destacar en el trabajo
103. 02 mayo
104. El mejor truco para evitar que las legumbres produzcan gases no es ponerlas en remojo. Es aprender a comerlas
105. 01 mayo
106. Huevos a la donostiarra, la receta de las abuelas vascas que se va a convertir en tu cena proteica favorita
107. No confiaba en que la regla del 52 y el 17 aumentara mi productividad teletrabajando. Ahora sé que funciona aunque suene a vaga
108. Si consigues que tus hijos tengan este hábito serán más autónomos y también mucho más felices

Abril 2024

1. 30 abril
2. Las personas educadas saben salir de estas dos situaciones sociales incómodas sin meter la pata. Así es cómo lo consiguen
3. El truco de la fruta para entender el rechazo es lo mejor que me ha enseñado la psicología para cuidar mi autoestima
4. Era una pija de la cocina que solo usaba gas. Ahora la placa de inducción es mi nueva mejor amiga
5. 29 abril
6. Tres decisiones que tomar cada día para asegurarte la felicidad según un experto de Harvard
7. Ni teletrabajo ni un mejor sueldo. La Generación Z tiene “ambición silenciosa” y es un problema para el futuro de las empresas
8. 28 abril
9. Llevaba un año intentando dejar un mal hábito sin éxito. Ahora lo he conseguido siguiendo estos tres consejos de una psicóloga
10. 27 abril
11. Nadie entendió esta obra maestra de ciencia ficción que puedes ver en Netflix y podría haberse convertido en una saga
12. 26 abril
13. Muchos padres no consiguen hacer esto con sus hijos. Es clave para que tengan más éxito
14. Cuatro preguntas en las que sí deberías mentir en una entrevista de trabajo según expertos en selección de personal
15. 25 abril
16. Francia va en serio: a partir de julio los supermercados deberán señalar los productos que han reducido su tamaño
17. Qué es el sexismo botánico: la teoría sobre tu alergia que llegó hasta el New York Times a pesar del rechazo de los expertos
18. Lo de Masterchef y Jordi Cruz es el reflejo de que todavía hay quien piensa que tienes que aguantar todo si persigues un sueño
19. Este paso que te saltas al freír patatas para una tortilla es el culpable de que no te quede perfecta
20. 24 abril
21. Si enseñas a tus hijos a hacer esto los estarás haciendo más resilientes y felices. En los países nórdicos lo hacen siempre
22. Aceptar la paradoja de la productividad es la mejor decisión que he tomado teletrabajando. Ahora soy más feliz
23. Mi sobrina estudia hostelería y me ha enseñado cómo se hace el pollo más jugoso del mundo
24. 23 abril
25. Siempre he asumido el rol de cuidadora y no ha sido por inteligencia emocional, sino por miedo al rechazo
26. “Tenemos tanto vino que no sabemos qué hacer con él”. El intento desesperado de unas monjas para vender 64.000 botellas
27. El método 2-2-2: la técnica que mantiene la pasión en tus relaciones de pareja
28. Este es el comportamiento de la Generación Z que no gusta a las empresas
29. “Curving” o cómo la generación Z ha bautizado esta práctica para dejar de quedar con una pareja después de una cita
30. 22 abril
31. Swingers: qué son, dónde encontrarlos y cómo empezar un intercambio de pareja si quieres dejar la monogamia
32. Las personas más inteligentes emocionalmente usan este método. Así puedes aplicarlo para ganar felicidad
33. Las tres cosas que tienes que mirar en tu nómina para saber si tu empresa te está pagando lo que te corresponde
34. 21 abril
35. La razón científica por la que Sonia y Selena tenían razón: “cuando llega el calor los chicos se enamoran”
36. 20 abril
37. Soy psicóloga y estas son las tres frases más comunes que usan los narcisistas cuando discuten
38. Es la mejor película de acción de 2022 y la tienes en Netflix, aunque llega 36 años tarde
39. 19 abril
40. Según una experta, estás perjudicando el futuro de tu hijo al decirle estas frases
41. Empecé con la regla del toque para aumentar mi productividad teletrabajando. Ahora es un hábito que uso hasta para ordenar mi casa
42. 18 abril
43. “Tú puedes con todo": el gran daño que nos hace el positivismo tóxico sin que nos demos cuenta
44. Sentía que el trabajo me mataría. Así afectaban mis semanas de 60 horas a mi salud mental y física
45. Odiaba ordenar los tuppers de mi cocina y he encontrado la solución más práctica y original para terminar con el desastre
46. 17 abril
47. Si estás enseñando estas lecciones de vida a tus hijos, lo estás haciendo de lujo. Son clave para su felicidad
48. Cuidado con los ladrones de tiempo teletrabajando. Son la causa de que no seas tan productiva como quieres
49. La mejor receta de ensalada de pasta saludable solo tiene tres ingredientes y es ideal para primavera
50. “Situationships” no es un nuevo tipo de relación sino la excusa de la generación Z para no comprometerse
51. 16 abril
52. La regla 3-3-3 sirve para reducir la ansiedad en momentos de estrés y la practican las personas con inteligencia emocional
53. De sufrir ghosting a encontrar al amor de su vida con solo una hora de diferencia. La increíble historia de Cristina y Matt
54. Es una de las mejores series de ciencia ficción de la historia y, aunque ya no está en HBO, puedes verla aquí
55. Karlos Arguiñano sabe cuál es el hábito al que no deberían renunciar los padres "por muy trabajadores que sean"
56. 15 abril
57. No necesitas trucos para ser más inteligente. Según esta psicóloga el secreto es aprender a manejar tus emociones
58. Siete deportes que no dan pereza con los que haremos ejercicio físico sin darnos cuenta
59. Solo necesitas una frase para aumentar la productividad y lograr el éxito, pero aún no lo sabes
60. 14 abril
61. Si usas esta frase demuestras poca inteligencia emocional. Palabra de psicólogo
62. 13 abril
63. La película de ciencia ficción que arrasa en Netflix en más de 40 países aunque pasó desapercibida en Disney+
64. 12 abril
65. Si te reconoces en estos hábitos podrías ser un padre narcisista y perjudicar el futuro de tus hijos sin saberlo
66. Llevo más de un año probando diferentes trucos de productividad teletrabajando y no tengo dudas. Me quedo con este
67. 11 abril
68. Aún no lo sabes, pero estos hábitos te están impidiendo ser feliz y los haces todos los días
69. Las razones por las que es bueno tomar café, y una gran razón por la que es una mala idea
70. Tiene más de 10 años, pero es uno de los mejores thrillers de la historia y casi nadie lo recuerda
71. Las 9 frases que dicen las personas con confianza y seguras de sí mismas según una psicóloga de la Universidad de Harvard
72. 10 abril
73. El truco de experta para que tus conversaciones triviales se conviertan en relaciones profundas cambiando solo una cosa
74. Los multimillonarios usan la misma ropa todos los días. Es un truco de productividad, no moda
75. Parece español, pero si en la etiqueta del aceite de oliva que compras pone en “Origen UE y no UE”, no lo es
76. 09 abril
77. Si puedes responder “sí” a estas preguntas, eres emocionalmente más segura que la mayoría según una psicóloga de Harvard
78. Mi ex usaba una palabra para sacarme de quicio. Es una técnica de manipulación que muchas hemos sufrido
79. Pocos conocen esta técnica para brillar en una entrevista de trabajo. Si la usas estás haciéndolo mejor que la mayoría
80. Solo dos ingredientes y lista en 10 minutos: la cena proteica fácil que preparo en casa una vez a la semana y nunca falla
81. La reacción de una española impactada al ver lo que hacen los australianos cuando se bajan del autobús
82. 08 abril
83. La regla del 3-30-300, el secreto para alcanzar la felicidad y tener buena salud mental que solo cumple el 5% de la gente
84. Los padres olvidan enseñar a sus hijos este hábito a pesar de que es imprescindible para su éxito en la vida
85. La regla de los 15 minutos: el truco de productividad que me enseñó mi ex jefa y que sigo usando cada día cuando teletrabajo
86. Qué es una pareja "firedooring", el término que parece nuevo pero llevamos sufriendo años
87. 07 abril
88. Esta es la frase más poderosa que puedes decir en una entrevista de trabajo si quieres tener éxito asegurado, según una experta