Mariló Montero (59 años) se aleja de los mensajes radicales sobre la salud y la estética: "Hay que vivir, me gusta disfrutar"

No es extraño volver de las vacaciones con un buen bronceado, y tampoco es extraño pasarse con los refrescos o las patatas fritas. Mariló Montero, fiel a su estilo sin filtros, ya confesó en 2023 que el verano está para disfrutarlo. Eso si, siempre consciente de que es necesario conservar los buenos hábitos (aunque a veces nos dejemos llevar por los excesos).

En unas declaraciones que hizo a Europa Press recogidas por Women’s Health, la periodista confesó sin dramatismos: "Yo me he pasado, como oficialmente se hace en verano, tres kilitos de más… No pasa nada, hay que vivir, que me gusta disfrutar". Una frase que resume su filosofía vital: se entrena, se cuida… pero también se vive.

Mariló lo dice sin culpa y sin complejos. No hay plan de emergencia, ni pánico post-playa, ni mantra de "ponerse seria". Solo una conciencia tranquila de haber disfrutado del verano y una transición lógica hacia la rutina: "El deporte hay que hacerlo, la alimentación hay que cuidarla… Ahora entraremos otra vez", añadió con naturalidad.

Y así, Mariló recuerda que cuidarse no es castigarse. Que los excesos puntuales no anulan los hábitos, ni definen a nadie. Que el cuerpo cambia, pero también se escucha y se ajusta con cabeza. Lejos de discursos radicales o mensajes estéticos vacíos, la presentadora plantea una visión mucho más humana del bienestar.

Al final, lo que dice Mariló es simple, pero efectivo: no se trata de estar perfecta todo el tiempo, sino de saber cuándo es momento de disfrutar… y cuándo es hora de volver.

Fotos | Instagram @marilomontero

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