Gema Herrerías, farmacéutica: "No hace falta ponérselo todo a la vez: el segundo o tercer cosmético que te aplicas ya no te va a hacer nada"

El día que aprendí que en el skincare menos es más, fue el día que mi piel empezó a cambiar. Durante mucho tiempo no me preocupaba de lo que me ponía en la piel y seguía todas las modas posibles. Si se llevaba la rutina de cosmética coreana que aplica más de una decena de pasos, la seguía. Pero en cosmética, más no siempre significa mejor porque como explicaba la farmacéutica Gema Herrerías en el podcast de Cristina Mitre, la tendencia a acumular pasos infinitos en la rutina nocturna es un error. No hace falta poner tantos cosméticos. “Muchas veces aplicamos más cosméticos de los que nuestra piel necesita”, asegura la experta. 

Lo que es importante según la experta es entender que no hace falta ponérselo todo en la misma rutina y a la vez, sino que se pueden hacer ciclos y transiciones y diseñar una rutina estructurada en ciclos o transiciones, alternando los tratamientos intensivos por noches. “A veces es más sensato aplicar unas cosas por la mañana y otras por la noche y no todo junto por la noche”, explica Herrerías, “porque no vamos a tener mejores resultados utilizando tantos cosméticos a la vez ya que el segundo o el tercero que te pones no te va a hacer nada.

Es mejor menos productos con un objetivo en mente

Simplificando mucho, la piel tiene un límite de absorción de productos y saturarla con capas superpuestas de activos que tienen no solo diferentes texturas sino también distintos requisitos de pH, anula su efectividad. La penetración de los depende de la molécula, el vehículo, la concentración, la hidratación, la oclusión, el pH y el estado de la barrera cutánea, pero cuantos más activos incluyamos, más fácil es que estos no penetren como deberían. Por ejemplo, el método sándwich que algunos expertos recomiendan hacer con el retinol, que consiste en un “layering” que busca reducir la irritación del activo y aplicar una hidratante antes y después del retinol para empezar a acostumbrar la piel, “puede disminuir la eficacia del retinol”, como explica Herrerías.

El orden en una rutina de skincare sí es importante. La experta, en su libro ‘Código piel’ divide los productos de la rutina en dos teniendo en cuenta dos aspectos. Por un lado por viscosidad y objetivo de la rutina, y por otro por lado el pH de los productos. “En función de la textura de un cosmético, si tengo que combinar dos voy a aplicar primero el que tenga menor viscosidad, el más ligero y luego el de más consistencia o viscosidad”, explica. 

Por ejemplo, si aplicamos un tratamiento despigmentante, “buscaré que el producto despigmentante sea una textura más fluida para aplicarlo en primer lugar directamente sobre la mancha. Así evitamos ponernos un producto muy hidratante maravilloso pero que me haga como una película sobre la mancha y que cuando aplicará el producto despigmentante en segundo lugar, no fuera tan eficaz”, asegura. Según la experta, “siempre es mejor poner el de pigmento antes directamente sobre la mancha si el objetivo de mi rutina es mejorar el color de las manchas”.

En cuanto al pH, Herrerías asegura que “en general los pH más ácidos deberían aplicarse en primer lugar sobre la piel limpia y seca”. Y si hay dos productos con un pH ácido, empezar por el más ácido de ellos, pero Herrerías vuelve a insistir en que no es necesario aplicar dos productos juntos que nos puedan irritar, “ponte la vitamina C por la mañana y el retinol por la noche por ejemplo”, explica.

Aunque un compuesto puede no ser irritante, puede haber algún cosmético en el mercado con una concentración mayor que sí lo sea, como la vitamina C un ph ácido. Por eso hay que evitar combinar una niacinamida muy concentrada con una vitamina C en general. “Es mejor transiciones a uno por la mañana y otro por la noche” según la experta. Piensa en el objetivo de tu piel y elige una rutina que se adapte a lo que buscas porque una rutina sencilla y bien tolerada suele ser preferible a acumular muchos activos. Es mejor elegirlos bien que echarnos todo en la cara. 

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Fotos | Gema Herrerías, Becky Fantham en Unsplash

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