María Garayar, dermatóloga: "Un error muy común a la hora de lavarnos el pelo es poner el agua muy caliente y frotar porque destruye la cutícula de modo que el interior se daña más fácilmente

Hay gestos en la rutina de cuidado personal tan sencillos e importantes que deberíamos tenerlos súper controlados. Uno de ellos es de lavarse el pelo, pero la realidad es, que no todo el mundo lo hace correctamente, a pesar de que se trata de algo que hay que hacer con frecuencia. El problema está precisamente en eso, que se hace con el piloto automático, sin pensar demasiado en cuál es la forma más óptima.

La mayoría de los expertos advierten de que solemos fallar en el lavado capilar. Uno de los fallos más habituales, es el de lavar toda la melena, cuando en realidad lo que hay que hacer es centrarse en el cuero cabelludo. Según las declaraciones que ha hecho la doctora dermatóloga María Garayar (@garayarderma) a la publicación InStyle, esos errores que realizamos sin darnos cuenta, si se alargan en el tiempo terminan pasando factura tanto en la fibra capilar como en el cuero cabelludo.

Muchas veces hemos oído que hay que evitar el agua demasiado caliente a la hora de ducharnos, pues lo mismo sucede al lavarnos el cabello. La experta señala que "un error muy común a la hora de lavarnos el pelo es poner el agua muy caliente y frotar porque destruye la cutícula que es ‘una capa de tejas que protege la fibra capilar’ de modo que el interior se daña más fácilmente y después el pelo necesita más hidratación y reparación. Lo ideal es optar por agua más templada”, explica Garayar.

Es cierto que durante el invierno es todo un placer ducharse bajo el agua bien calentita pero en realidad no es beneficioso, ni para el cabello ni para la piel. El peluquero Ramón Santiago (@ramonsantiago_peluqueros) sobre este tema indica que: "Recomiendo lavar el cabello con agua tibia, entre los 30 y 40 grados, esta temperatura es ideal para limpiar el cabello sin dañarlo. Al finalizar, enjuaga con agua fría alrededor de los 10-20 grados puede ayudar a sellar la cutícula y aportar más brillo".

Otro error que últimamente intentan recalcar los expertos que no es nada beneficioso para el cabello, es el de aplicar el champú tanto en el cuero cabelludo como en largos y puntas. Cuando en realidad hay que usar el champú en la raíz y dejar que la espuma corra por todo el largo del cabello. Limpiar el cuero cabelludo es básico para retirar impurezas y que esté frescos pero como dice la dermatóloga, solemos frotar con energía pensando que así "impiamos mejor". Y para nada esto es cierto, en realidad lo único que conseguimos es aumentar la sensibilidad del cuero cabelludo y dañar aún más la cutícula. 

La forma correcta de lavar el cuero cabelludo, es usando las yemas de los dedos y masajear suavemente, centrándonos en la raíz del pelo. Mientras aclaramos el cabello el champú limpiará el resto de la melena. De esta forma mantendremos limpio el cuero cabelludo e hidratado el pelo.

También hay un punto importante que señala Garayar, y es que muchas veces después de lavarnos el pelo con el champú, no le aportamos lo que necesita para estar hidratado y sin frizz. La experta se refiere al acondicionador o al uso de mascarillas pero dejándolas actuar el tiempo necesario. Si nos saltamos esto, lo que sucede es que el pelo se verá deshidratado, encrespado y con la necesidad de de cuidados específicos.

Fotos | @garayarderma, kaboompics en Pexels, Hairlust Official en Pexels

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